Womanhood studio

28/10/2026

❄️ Winterwobbelen voor ouder & kind ❄️

Even alle aandacht voor elkaar. Tijdens deze winterse Wobbelsessie gaan jullie samen op avontuur: balanceren over een besneeuwd paadje, onder een bruggetje door kruipen en met eenvoudige massagetechniekjes elkaar warmte geven op koude winterdagen. We bewegen, spelen en laten onze fantasie de vrije loop.

Met speelse elementen uit yoga en mindfulness wisselen we inspanning en ontspanning af. Van samen wobbelen en bewegen tot een rustig ademspelletje of een massage. Zo beleven jullie een bijzondere ervaring samen, met ruimte voor plezier, aandacht en contact.

Een warm moment in de winter om samen te spelen, nieuwe dingen te ontdekken en bijzondere herinneringen te maken.

Voor ouders met kinderen van 2 tot 5 jaar: https://www.momoyoga.com/womanhood/lesson/34078765/Ouder-en-kind-Wobbel-avontuur

24/10/2026

☀️ Op pad met je mat!

Our mats came to Portugal and joined us for daily practice. Today, though, they took a holiday from the holiday. We stretched on the beach, with the sand beneath us and sunshine on our skin :-)

We know science backs this up: regular stretching supports flexibility and ease of movement, while morning daylight helps regulate your body clock, supporting daytime alertness and better sleep at night.

That’s my little Womanhood Studio reminder: take your self-care on holiday, too. A few minutes to move, breathe and reconnect can fit into your adventures.

Bring your mat. And sometimes, give it the day off.

See you soon 🫶🙏

21/10/2026

Goedemorgen lieve mensen!

Het is herfstvakantie in Nederland. Of je nu thuisblijft of op reis bent: vergeet jezelf niet. Je lijf en geest zijn je dankbaar voor een beetje tijd en liefdevolle aandacht.

Vakantie is heerlijk om nieuwe dingen te ontdekken én om ruimte te maken voor de rituelen die je goed doen. Misschien heb je juist nu wat meer tijd om rustig te ademen, te bewegen en te voelen wat je nodig hebt.

Pak je partner of je kind erbij, of zoek een fijn plekje voor jezelf. Even gronden, rekken en strekken… voel maar wat het met je doet. Hierbij een klein momentje ter inspiratie 🧘‍♀️

Ik ben deze week even niet in de studio, maar mijn fijne collega’s staan voor jullie klaar. Ondertussen denk ik aan jullie en maak ik hier natuurlijk ook volop tijd voor self-care 💜

Lieve groetjes uit Lissabon xx Tami (& Itamar)

20/10/2026

✨ Nog één keer dit jaar… tijd om je te laten dragen!

Nieuwsgierig naar Aerial Yoga? Op 12 december is onze laatste beginnersworkshop van het jaar. Ontdek hoe het doek je ondersteunt bij het rekken, bewegen en ontspannen, met ruimte om te spelen en jezelf een beetje te verrassen.

Je hoeft niet lenig of ervaren te zijn!! We bouwen rustig op, met persoonlijke begeleiding en op jouw tempo.

Gun jezelf een moment tussen alle decemberdrukte. Kom zoals je bent en ontdek hoe fijn het voelt om even los te komen.

📍 Womanhood Studio, Delft
📅 12 december | 16:00 -17:30

🎫 https://www.momoyoga.com/womanhood/lesson/31770968/Aerial-yoga-beginners-workshop

Reserveer je plekje en sluit het jaar af met een vleugje lichtheid!

19/10/2026

Van yogamat naar Italiaanse tafel… onze lunchlocatie is bekend!

Op 22 november beginnen we Between Breath & Beat Experience in de studio: landen in je lijf, ademen, rekken en strekken met yoga, en de eerste vrolijke stappen richting een heerlijke Latin vibe.

Drie uur om te bewegen, los te laten en verbinding te maken, met jezelf én elkaar.

Daarna schuiven we aan bij Sprezzatura Delft , waar een mooi gedekte tafel en de heerlijkheden van de traditionele Italiaanse keuken op ons wachten. Want al dat bewegen maakt hongerig… en verbinding smaakt nóg beter met iets lekkers erbij ;-)

Een zondag met aandacht, ritme en Italiaanse warmte. Schuif je aan? Reserveer je plek via onderstaande link: 🔗 https://www.momoyoga.com/womanhood/lesson/31973087/Between-Breath-Beat-Experience-Tami-Paulo

12/10/2026

What if your next yoga experience takes you off the ground?

Discover the magic of Aerial Yoga, where movement meets playfulness, strength meets flexibility, and letting go becomes part of the journey.

Supported by soft slings, you’ll explore new ways to move, stretch, balance and even turn your world upside down!

Aerial Yoga is not only wonderful for your body, improving strength, mobility and body awareness, but also for your mind. It invites you to step outside your comfort zone, build confidence and reconnect with your playful inner child.

Our final Aerial Yoga Beginners Workshop of 2026 takes place on Saturday, December 12. No experience needed. Just curiosity, an open mind and a willingness to try something new.

What better way to end the year than discovering something wonderful about yourself, and setting the intention for a healthier, happier and more vibrant 2027?

✨ Don’t wait for the new year to begin something new. Your journey starts here!

📍 Womanhood Studio, Delft
📅 Saturday, December 12
💫 Beginners, men & women, are welcome!

Reserve your sling and come fly with us: https://www.momoyoga.com/womanhood/lesson/31770968/Aerial-yoga-beginners-workshop

12/10/2026

🍂 Autumn holiday vibes at Womanhood Studio!

Next week is herfstvakantie. A little change of rhythm… Some of you are off exploring, making memories or simply enjoying a well-deserved break. And some of our lovely teachers are doing exactly the same 😃

That means our schedule looks a little different, with a few classes taking a short autumn break.

🍁 Going away? Enjoy every moment, recharge and make beautiful memories!

💪 Staying in Delft? Keep moving, stay strong, feel good and join us on the mat or in the slings!

Wherever autumn takes you, enjoy it to the fullest!

With love,
Womanhood Studio

10/10/2026

And that’s a wrap on our outdoor Aerial season! 🍂

Time to take down the slings at the camping… but definitely not time to stop having fun!

A little disclaimer: Please don’t follow Tami’s example of jumping into the slings wearing jeans and boots! 😅 Our precious fabric deserves better treatment.

But DO follow her example of having fun, moving your body, and enjoying life!

Join us at Womanhood Studio, where low-impact movement can have a HIGH impact on your health, well-being, and quality of life 🙏🙏

Wishing you all a wonderful weekend xx

08/10/2026