https://www.facebook.com/126221474482749/

Amare Yoga

Amare Yoga, opgericht door Petra Verkerk, bied een diepgaande Yoga beleving. Niet alleen het beoefenen van Asana's (houdingen) maar ook de Yoga filosofie.

Wie lichamelijk, mentaal en emotioneel in balans is, voelt zich fit en sterk. Graag wil ik via mijn yoga lessen je mee op reis naar jezelf nemen. Ik geef traditonele Hatha,: het is een afwisseling van inspanning (Ha = zon) en ontspanning (Tha is maan) om lichaam en geest in balans te brengen. De les bestaat uit een harmonieus geheel van oefeningen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama), di

e met aandacht en geduld worden uitgevoerd. Er zijn ook krachtige en dynamische oefeningen. De les wordt afgerond met een totale diepe ontspanning. Hatha yoga vermindert stress en heeft een zeer gunstig effect op het zenuwstelsel, gewrichten, klieren en organen

De yogalessen worden gegeven in een grote, lichte zaal van 80 m2. De beoefening van yoga is een individueel proces: iedereen ervaart de les en de oefeningen op zijn eigen manier, ongeacht of je al lang of nog maar kort bezig bent.

13/12/2018

Wegens privé omstandigheden is Amare Yoga voorlopig gesloten. Helaas worden er geen lessen aangeboden.

17/10/2018

De herfst is onderweg, de bladeren verkleuren en de natuur maakt zich op om weer naar binnen te keren Jij ook?

13/08/2018

Ik heb een nieuwe ruimte in het pand en die gaan we de komende weken druk opknappen. Dan hoop ik snel in deze ruimte weer inspirende yogalessen te mogen aanbieden. We zijn net terug van een welverdiende vakantie in Zuid Frankrijk.

10/06/2018

Een goede uitleg over mijn hatha yoga lessen, zeer de moeite waard om even te lezen

Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga.In de Hatha yoga komen de tegengestelde energieën samen. Lees hier alles over Hatha.

20/03/2018

Geweldige boodschap, deze moet je bekijken en 1 minuut per dag gewoon doen!

10/03/2018

Precies! Het beofenen van de yoga houdingen gaat niet om het streven naar perfectie....
Het gaat meer over het verkennen van je lichaam en wat je geest je komt vertellen...moet je maar doorduwen tot je het perfect kan, of mag het zo zijn dat je de houding doet zoals jij het kan? Wil je maar voldoen aan dat ideaalbeeld? Of mag je tegen je zelf zeggen, ik doe het op mijn manier, want dat is goed genoeg... Ik ben goed genoeg?

05/03/2018

Mag ik je dit laten weten?
Namaste

16/12/2017

Maandagavond om 8 uur geef ik yoga les alleen voor mannen. En denk je nu...yoga is een vrouwending, zweverig en ik ben niet lenig? Lees dan dit artikel speciaal voor mannen en kom naar de mat!

Yogalessen worden gedomineerd door vrouwen. Toch vreemd, want het kan ook voor mannen heel goed zijn. Hier 7 redenen waarom mannen meer aan Yoga moeten doen.

Adres

Choorstraat 16 A
Delft
2611JG

Telefoon

0614154758

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Amare Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.