DTS - Defensie TrainingsSchema

DTS - Defensie TrainingsSchema “With your hard work and my coaching, you’ll double your chances at passing selection.”
NLD / ENG coaching. Door middel van training, voeding, supplementen.

MARNS / MARSOF / KCT / LMB / BELSOF

https://linktr.ee/DefensieTrainingsschema.nl De meest doeltreffende en efficiënte manier om je voor te bereiden op een carriere bij defensie. Of je nu net begint of je wilt je als militair verder specialiseren. Wij bieden online coaching die je drie maanden lang voorbereid en coacht. Kracht, conditie, marsen, zwemmen, hardlopen. Alle aspecten komen aan bod. Zoe

k ons op / Find us on Google+, Twitter en YouTube! https://www.youtube.com/channel/UCZbkDsQ30DtQFApVsJKzHJA/feed

Dank voor alle inzendingen!!De winnaars van de DTS 10K Giveaway zijn bekend.Er waren een hoop inzendingen. Omdat ik het ...
07/09/2026

Dank voor alle inzendingen!!
De winnaars van de DTS 10K Giveaway zijn bekend.

Er waren een hoop inzendingen. Omdat ik het lastig vond om te kiezen, hebben niet één, maar drie winnaars 12 weken gratis online coaching gewonnen.

Daarnaast hebben meerdere mensen het DTS-schema, plus een shirt, hoodie of vlag van de DTS x The Trace collab gewonnen.

De prijs winnaar zijn gemaild.

Wat je beloofd, dat moet je doen.Tijdens zijn binnenkomst in Schaarsbergen zei een cliënt tegen me: “wanneer ik straks m...
22/08/2026

Wat je beloofd, dat moet je doen.

Tijdens zijn binnenkomst in Schaarsbergen zei een cliënt tegen me: “wanneer ik straks mijn groene baret heb verdiend, krijg jij mijn rode baret.” Nou… inmiddels heeft hij die rode baret niet meer nodig. En heb ik er weer een baret bij in m’n - inmiddels flinke - verzameling.

Zo wel cliënt 75 als 76 gingen samen de ECO in.
Maar ik beloofde die twee cliënten ook wat: “wanneer jullie het straks hebben gehaald, gaan we met z’n allen uit eten.”

Zo gezegd, zo gedaan. Beide cliënten hebben afgelopen ECO hun groene baret verdiend. Dit was jaren werk. Effort. Tegenslagen. Twijfel. Commitment en volharding. Via personal training, candidate program en heel veel ups and downs. Pure klasse, mannen.

Ow en dat samen uit eten, dat is ook goed gekomen. Samen met nog een paar andere buddies zijn de kilo’s van de FINEX en afmatting er al weer aan gegeten. (Één cliënt was 12kg afgevallen).

Dank voor jullie harde werk en vertrouwen mannen.

Vandaag is een mooie dag. D R I E cliënten verdiende hun rode baret van de 11 Luchtmobiele Brigade R.B. J.H. en T.G. som...
17/07/2026

Vandaag is een mooie dag. D R I E cliënten verdiende hun rode baret van de 11 Luchtmobiele Brigade

R.B. J.H. en T.G. sommige gaan door richting Roosendaal en sommige blijven (voorlopig) bij LMB.

Er is hard gewerkt door alle drie en ik ben trots op hun harde werk, doorzettingsvermogen en vertrouwen in zichzelf en in mij.

Lekker gewerkt boys.

Alleen kan je een hoop, samen kun je meer.
Het Candidate program is speciaal voor mensen die dezelfde ambities hebben en...
14/07/2026

Alleen kan je een hoop, samen kun je meer.

Het Candidate program is speciaal voor mensen die dezelfde ambities hebben en samen willen trainen.
Of je nu richting het Korps Mariniers, Korps Commandotroepen, MARSOF, Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten of de Luchtmobiele Brigade wil of een andere eenheid.

Dit 12 weekse programma verzorgt:
* 1x small group PT sessie bij Breda Strength & Conditioning.
* 2x kracht training tijdens de reguliere lessen bij Breda Strength & Conditioning (eventueel mogelijk in je eigen gym).
* 2x per week hardloop trainingen die zelfstandig worden uitgevoerd.
* 3x test momenten voor je fysieke eisen.
* 3x contact met een fysio.
* groep app met mede deelnemers.
* meerdere boeken en webinars over mindset en veel meer.
* veel individuele coaching en begeleiding

LINK IN BIO:
“Ik wil graag gecoacht worden”

Vandaag is een mooie dag! Twee absolute bazen hebben hun mariniersbaret verdiend. D.B. en G.H. kwamen vandaag binnen met...
03/07/2026

Vandaag is een mooie dag! Twee absolute bazen hebben hun mariniersbaret verdiend.

D.B. en G.H. kwamen vandaag binnen met blok 26-01.

D.B. zette door toen hij makkelijk de handdoek in de ring had kunnen gooien. In plaats daarvan zette hij de schouders eronder en is nu marinier.

G.H. was zo’n 10 jaar geleden een Marn3 en ik was zijn KPL in de Remedial Training Group. Hij ging weg bij de mariniers. Werkte weer in de IT, had toch nog de drive om zijn jongensdroom waar te maken. En kwam sterker terug. Nu als marinier.

Mannen. Bedankt voor het vertrouwen in jezelf en het vertrouwen in mij.

EARN YOUR STRIPES 10K GIVEAWAY. 10k volgers. 10k challenge. Tijd voor een give away. **Let op! Één inzending per deelnem...
01/07/2026

EARN YOUR STRIPES 10K GIVEAWAY.

10k volgers. 10k challenge.
Tijd voor een give away.

**Let op! Één inzending per deelnemer.
Deelname voorwaarden:**

SLUITINGSDATUM 31 AUG 2026 OM MIDDERNACHT.

1. Ren 10km.
2. Screenshot van Strava / Garmin Connect / foto van je horloge je totale tijd en afstand 
(LET OP, DE TIJD VAN 10 KILOMETER HARDLOPEN)
3. E-mail jouw screenshot / foto als bewijs naar [email protected]
4. Schrijf een korte motivatie waarom en naar welke eenheid / specialisatie je wil.
5. Schijf je in voor de DTS nieuwsbrief (link in bio)
6. Volg ons op Instagram.
7. Sla geen van de stappen hierboven over, klapschijven!


De prijzen zijn:

- 60 min. één op één consult videobellen + 12 weken online personal training.
- DTS schema + The Trace x DTS collab shirt
- DTS schema + The Trace x DTS hoodie.
- DTS schema + The Trace x DTS vlag.

Totale waarde meer dan €1500,- 

Earn Your Stripes.

30/06/2026

10K GIVE AWAY

26/06/2026

10k volgers. Dat vraagt om een giveaway.
Hoofdprijs is 12 weken gratis online personal training van mij.

Meer info over de giveaway en spelregels volgt nog.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief.
Link in bio.

Zo’n 13 baasjes kwamen vandaag langs voor een seminar. Deze heren starten dit jaar aan de POTOM opleiding bij het Korps ...
24/06/2026

Zo’n 13 baasjes kwamen vandaag langs voor een seminar. Deze heren starten dit jaar aan de POTOM opleiding bij het Korps Mariniers

Het seminar had het thema “een introductie in unilateraal trainen voor blessure preventie, belastbaarheid en performance.”

We gingen aan de slag met unilaterale oefeningen, sprongen, hex bar deadlift, weighted carries en nog veel meer. We bespraken mindset, gewoontes. Coachable zijn en wat er van de heren wordt verwacht bij het Korps Mariniers.

Dank voor de effort heren.

Mijn buddy .works heeft mij blij gemaakt met een custom schild.Op dit schild zitten (van linksboven, met de klok mee) ch...
20/06/2026

Mijn buddy .works heeft mij blij gemaakt met een custom schild.

Op dit schild zitten (van linksboven, met de klok mee) challenge coins van de Belgische Paracommando’s, het Korps Commandotroepen, de Belgische Special Forces Group en de Marinier-Commando.

Deze coins en de ceremoniële dolk zijn bedankjes van cliënten die de desbetreffende opleidingen hebben gefixt.

Je zou kunnen zeggen dat mijn cliënten en ik in Nederland en België de commando-opleidingen hebben “uitgespeeld”.

Dank, Bart van .works

Adres

Spinveld 66 A13
Breda
4815HT

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DTS - Defensie TrainingsSchema nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen