Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Woensdag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Donderdag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 12:30 15:30 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 10:00 - 13:00

O.G. High Performance Gym

Startpagina
Nederland
Arnhem
O.G. High Performance Gym

Sportclub gericht op krachttraining in Velp (gld)

01/09/2026

KRACHT DIE VERDER GAAT DAN DE GYM. 💪🧠

Met trots stellen we Trivium Advies voor als eventpartner van onze actie voor de Hersenstichting.

En misschien wel extra bijzonder: Trivium was de allereerste sponsor die volmondig ‘ja’ zei. Zonder twijfel. Vanaf het eerste moment achter onze missie.

Trivium zet zich dagelijks in voor mensen die door letselschade ineens met een compleet andere werkelijkheid te maken krijgen. Juist daarom past hun steun bij deze actie.

Op 5 & 6 september gaan wij 24 uur lang deadliften.

1.000.000 kilo. 1 missie.

Niet voor het record,
Maar voor iedereen die na hersenletsel opnieuw moet ontdekken wat wél kan.

En op zondag 6 september willen we dit samen met jullie afsluiten.

Van 12.00 tot 16.00 uur organiseren we ons Fit Event. Kom langs, doe mee, support de lifters en vooral:

🔥 Om 14.00 uur verwachten we de miljoenste kilo te tillen.

Dus zorg dat je erbij bent.
Kom aanmoedigen. Maak lawaai. Vier mee.

En wil je de actie nu al steunen?
👉 https://www.og-gym.nl/eenmiljoen (link in bio)

Dankjewel Trivium Advies. Voor jullie vertrouwen, steun en omdat jullie als eerste zeiden: JA, dit gaan we doen. ❤️

31/08/2026

Het resultaat van 8 weken High Performance Group.

“Onder leiding van en The Body Project- Karin | arnhem zijn we 8 weken geleden gestart met een traject waarin we als groep samen hebben getraind en onze voeding, stress en algehele leefstijl de aandacht hebben gegeven die het nodig had.

En het leuke was dat de groep heel divers was. Man, vrouw, jong en oud. Alles door elkaar. En dat kan dus ook heel goed!

Iedereen die mij kent weet dat ik van sporten hou, maar ook van feestjes, reizen en lekker eten.

Dat kan dus ook allemaal samen!”

~ , deelnemer High Performance Group (&coach💪🏻)

Dit zijn de woorden van Lotte. Ze stroomde in bij de juli-groep en laat precies zien waar de High Performance Group om draait.

Niet 8 weken lang alles perfect doen.

Wel 8 weken lang focus, structuur en begeleiding. En ontdekken wat er gebeurt als je daar even écht voor kiest.

Want in 8 weken kan er ontzettend veel veranderen. Niet alleen aan je lijf, maar ook in hoe je je voelt, hoe je traint en hoeveel vertrouwen je hebt in wat je zelf kunt.

En misschien denk je al een tijdje: ik moet eigenlijk weer eens even goed aan de slag.

Dan is dit je moment.

De ochtendgroep zit zo goed als vol. Voor de avondgroep hebben we nog 3 plekken.

Je traint op dinsdag- en donderdagavond, in een vaste groep en met de begeleiding die ervoor zorgt dat je niet na twee weken weer terugvalt in je oude ritme.

Nu instappen betekent dat je voor de feestdagen sterker, f***er en lekkerder in je vel zit.

Er zijn nog 3 plekken.

👉 Wil jij erbij zijn? Meld je dan nu aan voor de High Performance Group.
Bekijk de link in bio of doe een DM

28/08/2026

Nog maar een aantal nachtjes slapen en dan zijn onze atleten ready for take off! 🛫

Ben jij er ook bij?

23/08/2026

Deze rockstars zaten in de vorige High Performance Group💫

Een hele mooie representatie dat de High Performance Group voor iedereen die extra zet kan zijn

Ongeacht leeftijd, niveau of doel, de High Performance Group geeft je focus, motivatie, een stok achter de deur, een duidelijk plan, voedingsprotocol en houd je aan afspraken!

Lotte, Jordy en Elsbeth hebben alle drie maximaal gas gegeven tijdens de ronde en dat is te zien aan de resultaten
🧡💙
De inschrijving voor de volgende ronde loopt wn de groepen beginnen weer vorm te krijgen.

Vanaf de week van 8 september start er een ochtend- en een avondgroep.

Meer weten en aanmelden? Zie de link in bio of doe een mail naar [email protected]

Trainen voor een sterk leven begint bij jezelf, en soms heb je net even dat zetje extra nodig

Let's get it⚡️⚡️

20/08/2026

Het beste moment om een verandering door te zetten? Als je routine verandert.

Je omgeving bepaalt namelijk voor een groot deel je gedrag.

Na een vakantieperiode is je dagelijkse routine vaak tijdelijk anders geweest. En juist dat maakt dit het perfecte moment om iets te veranderen aan je trainingsroutine en leefstijl.

En het mooie? In de tweede week van september kun je daar echt een draai aan geven. 🔥

Met de High Performance Group zet je écht even zoden aan de dijk:

⚡️ 8 weken
⚡️ 2x per week vaste training in een vaste groep
⚡️ Daarnaast train je 2x per week zelfstandig
⚡️ Een voedingsplan op maat + handige app
⚡️ Start- en eindmeting
⚡️ Duidelijke afspraken en persoonlijke begeleiding

Er starten maar liefst twee groepen: een ochtend- & een avondgroep.

En… de plekjes gaan hard. 👀

Wil je dus echt even rammen, resultaat voelen én resultaat zien?

👉 Bekijk alle programma-informatie via de link in bio en meld je aan!

🧡💙

18/08/2026

Nog 17 dagen.. Dan tillen wij in 24 uur 1 miljoen kilo voor de !

Weten hoe jij kunt bijdragen? Check de link in onze bio!

13/08/2026

Nog iets meer dan 3 weken te gaan tot onze actie voor de !

Wil jij onze actie steunen? Dat kan via de link in onze bio! ☀️💪🏻

10/08/2026

De juni-groep knalt alweer richting de laatste 2 weken van de High Performance Group! 🔥

Nog een paar weken aanzetten en dan gaan deze kanjers een meeeeega f***e nazomer tegemoet. Let’s get it en heel veel succes met die laatste meters! 💪

Deze High Performance Group bewijst opnieuw waarom dit concept zo krachtig is:
✔️ maximaal trainen
✔️ voeding weer op de rit
✔️ een vaste groep die elkaar motiveert en verantwoordelijk houdt

De resultaten van de tussenmeting? Die gingen weer door het dak. 🚀

En wat niet één deelnemer zei... maar allemaal:
"Ik ben zó blij dat ik dit ben gaan doen."

Op 8 september starten we met een nieuwe ronde van 8 weken.

En dit keer niet met 1, maar met 2 groepen☀️

8 weken lang focus.
2 trainingen per week.
Een vaste groep.
Duidelijke afspraken en begeleiding.
En vooral: een omgeving waarin jij het beste uit jezelf gaat halen.

Trainingsmomenten:
📍 groep 1: Dinsdag en donderdagavond 19.00 uur
📍 groep 2: Dinsdagochten 7.30 uur en zaterdag 10.00 uur

Wil jij echt even doorpakken, de puntjes op de i zetten, sterker, strakker en f***er worden?

Stuur ons een DM of mail naar [email protected] en we sturen je alle informatie toe. (Vol=vol)

Het zit allemaal al in je, tijd om het er nu uit te halen!🔥

08/08/2026

Op 5 & 6 september tillen wij 1-miljoen kilo voor de Hersenstichting. Doneren kan via de link in onze bio!

Het zal je maar gebeuren. Tijdens een wedstrijd American Football word je nog één keer getackeld, terwijl de wedstrijd al is afgelopen. Je valt op je hoofd. In een fractie van een seconde loop je hersenletsel op en staat je leven volledig stil. Je moet stoppen met sporten én met je opleiding.

Dat overkwam Sam Sprong, powerlifter en coach bij OG High Performance.

“Ik moest alles opgeven en kon bijna niets meer. Een jaar lang stond mijn leven in het teken van revalideren. Dat was zwaar en intensief. Natuurlijk kreeg ik fysiotherapie en via mijn fysiotherapeut kwam ik in aanraking met krachttraining.”

“Door krachttraining kon ik mijn spierkracht weer opbouwen en ontdekte ik wat ik nog wél kon. Ik kreeg weer vertrouwen in mijn lichaam. En niet alleen dat: ik ontdekte hoe geweldig krachtsport is. Zo vond ik niet alleen een nieuwe passie, maar uiteindelijk ook fantastisch werk als coach.”

🎥

Adres

Kloosterstraat 1a
Arnhem
6824RA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Woensdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Donderdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 14:00
Zondag	10:00 - 13:00

Website

https://www.ozzysgym.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer O.G. High Performance Gym nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.