Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Woensdag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Donderdag 08:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 12:30 15:30 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 10:00 - 13:00

O.G. High Performance Gym

Startpagina
Nederland
Arnhem
O.G. High Performance Gym

Sportclub gericht op krachttraining in Velp (gld)

27/04/2026

💥 Coach gezocht.

Klaar om impact te maken op de vloer en jezelf te blijven ontwikkelen?

👉🏻 Check de vacature via de link in bio en wie weet zien we je snel! 🚀

26/04/2026

Weekends at OG 🔥
Zien we jou volgende week ook?

22/04/2026

De nieuwe High Performance Group start bijna!

8 weken hard aan de bak
In een vaste groep
Extra zoden aan de dijk zetten voor de zomer losbarst☀️🍦🍾

Denk aan
Trainen in vaste groep
Tandje erbij, dieper graven
Voedingsadvies
Extra schema's
Kilo's kwijt
Spieren erbij!

Twijfel je nog? Stop daar dan mee!
Meld je aan bij Karin en ga vol vertrouwen de zomer tegemoet!

Bekijk de link in bio voor alle programmainfo

13/04/2026

Gaat jouw hart sneller kloppen van een barbell?
Krijg jij energie van mensen coachen en het maximale uit ze halen?

Wij zoeken een coach die:
🔥 sterke, duidelijke lessen geeft
🔥 oog heeft voor techniek en beweging
🔥 energie brengt en een groep kan sturen
🔥 verantwoordelijkheid pakt voor sfeer én kwaliteit

Maar vooral: iemand die nét dat stapje extra zet.
Van contact maken na de les tot zorgen dat alles strak en goed draait.

Je werkt met verschillende doelgroepen en krijgt de kans om door te groeien binnen de gym.

📍 O.G. High Performance Gym
📆 Uren in overleg (min. 2 uur + invalmogelijkheden)

👉🏻 Check de volledige vacature via de link in bio en stuur ons je motivatie + CV 🚀

11/04/2026

Zwanger zijn is prachtig! En ook spannend.
Waar doe je goed aan, wat kan nog en hoe ga je zo fit mogelijk richting jouw bevalling!

Wij hebben het beiden meegemaakt en voor jou het beste onder 1 dak verzameld van onze lieve gym

✨️Krachttraining in alle fases van je zwangerschap onder begeleiding
✨️Yoga toegankelijk voor zwangeren
En!
✨️Als kers op de taart hebben we voor jou prachtige en professionele video's verzameld op een online platform om jou te ondersteunen

Je leert hier op jouw eigen tempo alles over diverse onderwerpen zoals
360 graden ademhaling
Core Connectie
Be**enbodemactivatie en - ontspanning
Ademhalingsoefeningen
Mobiliteitsoefeningen
Be**en en Herstel

Kom je een keer meedoen op donderdag 18.00 uur? We ontmoeten je graag!

Info via link in bio

Roos & Karin🌻

11/04/2026

Sterker na je 35e: slim blijven trainen in functional fitness zonder jezelf kapot te maken 🏋🏻‍♀️

Blessurevrij, spiermassa aanmaken en kracht opbouwen... het kan nog steeds! Je moet het alleen wel wat anders aanpakken..

Herken je dit?
Je traint fanatiek, maar merkt dat herstel anders gaat dan vroeger…

In deze workshop gaan we precies daar doorheen.

Geen zweverig gedoe, maar praktisch:

👉🏻 hoe je slim schaalt zonder progressie te verliezen
👉🏻 wanneer je moet kiezen voor load, reps of rust
👉🏻 hoe je dezelfde WOD op verschillende manieren kunt benaderen
En vooral: hoe je hard blijft trainen, maar wél slim
Zodat je niet minder gaat doen… maar beter blijft doen wat je al doet.

Voor iedereen die wil blijven trainen zoals we bij OG trainen: intens, functioneel en met plezier, EN ook duurzaam.

See you there ?

08/04/2026

Dit geloof je echt niet

Gisteren deed de tussenmeting met de deelnemers van de High Performance Group

Bijna bizar ma na 4 weken al staan alle lichamen aan!💥💥 anabole staat all over the place

Dat wil zeggen:
➡️ er wordt hard getraind
➡️ er wordt gegeten naar individuele behoefte
➡️ er wordt maximaal hersteld

Wat een kanjers en wat een format! Met nog 4 weken te gaan zijn we heel nieuwsgierig waar deze kanjers uit gaan komen

Op 7 mei start de volgende groep. Er zijn zelfs al plekken vergeven dus ben je er klaar voor om 8 weken je kop op nul te zetten en de vlammen voor je resultaat,
Meld je dan direct aan of stuur een DM voor info!

Lets go💪🏻💪🏻

07/04/2026

🌿 Voel je spanning in je lichaam of heb je behoefte aan rust?
Dan is dit wel iets voor jou!

📅 19 april | 11:00

In deze 2 uur durende MyoYin special combineren we:
✨ myofascial release (met massageballen)
✨ zachte Yin houdingen

Perfect voor iedereen die wil vertragen, herstellen en weer in balans wil komen.

📩 Leden kunnen zich aanmelden via Sportbit. Geen lid? Stuur gerust een berichtje!

03/04/2026

🔥 Workshop: Fix je Lower Back

Last van een stijve of zeurende onderrug? Wil je pijnvrij kunnen squatten, deadliften en bewegen in het dagelijks leven?

📅 15 april | 19:00

Tijdens deze workshop neemt Oscar je mee in:
👉🏻 de oorzaken van onderrugklachten
👉🏻 praktische tools om pijnvrij te bewegen
👉🏻 direct toepasbare tips

👉🏻 Leden: meldt je aan via Sportbit
📩 Niet-leden: stuur ons een berichtje

30/12/2025

Je dacht dat we er al waren met een prijzenpot twv 1700 euro?
Maar we zijn nog lang niet klaar ;-)

We trekken echt alles uit de kast om jou te voorzien van een ijzersterke routine in 2026!

Meer weten over de Kickstarter challenge? DM Kickstarter en ontvang alle info en aanmeldlink

Dit wordt jouw jaar!

Aanmelden uiterlijk 4 januari 🔥

Adres

Kloosterstraat 1a
Arnhem
6824RA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Woensdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Donderdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 12:30
	15:30 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 14:00
Zondag	10:00 - 13:00

Website

https://www.ozzysgym.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer O.G. High Performance Gym nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.