13/06/2026
🔥💪 Heb jij hem al getest? Onze gloednieuwe Concept2 RowErg bij SportingFIT - Alblasserdam.
Ben je op zoek naar de ultieme workout die alles in één biedt?
Maak kennis met onze gloednieuwe RowErg roeimachine. Of je nu wilt afvallen, je conditie naar een hoger niveau wilt tillen of aan je kracht wilt werken: de RowErg is jouw ideale trainingspartner.
Waarom kiezen voor de RowErg?
De roeimachine staat bekend als een van de meest effectieve apparaten in de sportschool.
Waarom? Omdat het een full-body workout is die nagenoeg elke grote spiergroep in je lichaam aanspreekt.
Verbrand calorieën: Roeien is een krachtige cardiovasculaire training. Je verbrandt in korte tijd veel calorieën, wat het een perfect hulpmiddel maakt voor gewichtsverlies.
Bouw conditie en kracht op: Door de combinatie van weerstandstraining en cardio verbeter je zowel je uithoudingsvermogen als je spierkracht in je benen, core, rug en armen.
Vriendelijk voor het lichaam: Ondanks de intensiteit is roeien een 'low-impact' sport. Dit betekent dat er geen schadelijke schokbelasting op je gewrichten komt, zoals bij hardlopen.
Veilig trainen, ook met rugklachten
Veel mensen met rugproblemen zijn huiverig voor krachttraining, maar de RowErg kan juist een uitkomst bieden. Dankzij de vloeiende, gecontroleerde beweging versterk je op een verantwoorde manier de spieren rondom je wervelkolom.
Belangrijke tip voor rugklachten:
Bij correct gebruik ondersteunt de RowErg een gezonde houding. Heb je rugklachten? Focus dan op een goede techniek: houd je rug recht, span je buikspieren (je core) aan en laat de kracht vanuit je benen komen.
Onze instructeur laten je graag zien hoe je de ideale roeihouding aanneemt, zodat je veilig en effectief kunt trainenKom je langs?
Nieuwsgierig geworden? Kom de RowErg maandag nog zelf testen! Of je nu een ervaren roeier bent of voor het eerst op de machine stapt: wij staan voor je klaar om je op weg te helpen.
Zien we je snel in de gym?
