Wat zijn de openingstijden?

Maandag 06:00 - 23:00 Dinsdag 06:00 - 23:00 Woensdag 06:00 - 23:00 Donderdag 06:00 - 23:00 Vrijdag 06:00 - 23:00 Zaterdag 06:00 - 23:00 Zondag 06:00 - 23:00

SPORTIEFV

Bellen Routebeschrijving Website

Wil jij extra meer van Sportiefv? Check https://landing.sportiefv.nl

🏆 Hyrox GYM 's-Heerenberg
🏋️‍♂️ WOD • Functional • Boksfit • Power
🔥 Officiële Hyrox affiliate
👥 Community voor starters & atleten
👊 Personal Training & Coaching
⏰ Fitness open van 06:00–23:00
👍 Gratis intake 📲06 30022037
💻 www.sportiefv.nl

05/11/2026

👋 Even voorstellen: Jesse!

Ik ben Jesse, 17 jaar en geboren en getogen in ‘s-Heerenberg. Ik zit in het tweede jaar van de opleiding Sport en Bewegen en loop nu stage bij Sportiefv! 💪

Mijn grote droom? Personal trainer worden. Ik vind het mooi om mensen te helpen hun doelen te behalen, en om ze een extra zetje te geven als het even tegenzit.

In mijn vrije tijd staat krachttraining bovenaan. Mijn eigen vooruitgang zien motiveert me enorm, en alles wat ik zelf leer neem ik mee naar de vloer.

Van mijn hobby mijn werk maken, daar ga ik voor! Ziet u mij in de sportschool? Zeg gerust even hallo! 🏆

04/11/2026

😴 JE TRAINT ALS EEN BEEST... MAAR SLAAPT ALS EEN KIP! 🐔😂

Je bent fanatiek in de gym. Je eet voldoende eiwitten en je trainingsschema zit goed in elkaar.

Maar iedere avond lig je tot 00:30 uur op je telefoon te scrollen.

En om 06:30 uur gaat die wekker alweer! 📱

Dan mis je een belangrijk onderdeel van je herstel.

Tijdens je slaap vinden allerlei herstelprocessen plaats. Voldoende slaap ondersteunt onder andere je concentratie, lichamelijk herstel en sportprestaties.

💡 COACHTIP: Streef als volwassene naar ongeveer 7 tot 9 uur slaap per nacht.

🌙 Houd vaste slaaptijden aan.
📵 Leg je telefoon voor het slapengaan weg.
☕ Beperk cafeïne laat op de dag.
💪 Plan ook voldoende herstel tussen zware trainingen.

🔥 SPIEREN TRAIN JE IN DE GYM. HERSTELLEN DOE JE OOK IN BED!

👉 Kom Sportiefv gewoon eens ervaren!

📱 0630022037
📧 [email protected]

📚 Bron: Watson AM (2017), Sleep and Athletic Performance.

03/11/2026

🔥 HYBRIDE MONTFERLAND RACE! 🔥
De eerste meeting voor de volgende editie zit erop! 💪

😁😎 We gaan er weer iets bijzonders van maken! 🏁🔥

Stay tuned… 👀

02/11/2026

🔥 NIEUWE WEEK. NIEUWE KANSEN. GAS EROP! 💪😂

"Ik begin maandag weer met sporten!"

NOU, HET IS MAANDAG! WAAR BLIJF JE?! 😂

Geen smoesjes vandaag! Bij SPORTIEFV hebben we de hele dag mogelijkheden om lekker te trainen. Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gewoon even je hoofd wilt leegmaken.

⭐ FITNESS OPEN VAN 06:00 TOT 23:00 UUR!

🔥 GROEPSTRAININGEN MAANDAG:

🏋️ 10:00 – 11:00 | Functional Training

🏃 18:00 – 19:00 | Krachttraining voor Hardlopers

💥 19:00 – 20:00 | BIG WOD!

🌳 19:30 – 20:30 | Bootcamp! Lekker man, buiten trainen!

💪 20:00 – 21:00 | Power Training. Lekker kracht pakken!

🔥 20:00 – 21:00 | HYROX Training

💡 COACHTIP: Kies een training die bij jouw doel past. Wil je sterker worden? Pak Power. Wil je kracht en conditie combineren? Probeer Bootcamp, Functional of HYROX. Het belangrijkste is dat je komt opdagen!

Dus... welke training pak jij vandaag? 😎

🔥 BANK AF. SPORTKLEREN AAN. NIET LULLEN, MAAR TRAINEN!

📲 Meld je aan voor je favoriete groepsles!

👉 Kom Sportiefv gewoon eens ervaren!

📱 0630022037
📧 [email protected]

01/11/2026

🍂 NOVEMBER IS BEGONNEN... EN DE BANK ROEPT ALWEER! 😂

Het wordt kouder. Eerder donker. Buiten regent het.

En ineens klinkt dat stemmetje:

"Ach, ik blijf vanavond lekker thuis."

HERKENBAAR?! 😏

Maar wist je dat regelmatig bewegen kan bijdragen aan een betere stemming, meer energie en een betere nachtrust?

💡 COACHTIP: Maak sporten juist in de donkere maanden onderdeel van je vaste weekritme.

📅 Plan twee of drie trainingen vooruit.
🎒 Leg je sporttas alvast klaar.
🤝 Spreek af met een sportmaatje.
💪 Begin desnoods met een korte training.

Je hoeft niet iedere dag zin te hebben. Je moet vooral zorgen dat je blijft bewegen!

🔥 BUITEN KOUD? BIJ SPORTIEFV GAAN WE GEWOON LEKKER KNALLEN!

👉 Kom Sportiefv gewoon eens ervaren!

📱 0630022037
📧 [email protected]

30/10/2026

🍕 IK SPORT TOCH? DAN KAN IK ETEN WAT IK WIL! 😂

Een uurtje flink zweten in de gym en daarna lekker een pizza, chips en een paar biertjes.

Want hé... je hebt toch gesport?! 😏

Helaas werkt het niet helemaal zo.

Je kunt fanatiek trainen, maar als je structureel meer calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt, wordt afvallen lastig.

💡 COACHTIP: Je hoeft echt niet alles te laten staan om resultaat te boeken!

🥦 Eet dagelijks voldoende groenten en fruit.
🥩 Zorg voor eiwitten bij je maaltijden.
🍚 Kies regelmatig voor vezelrijke producten.
🍕 En geniet gerust af en toe van iets lekkers!

Het draait om je totale voedingspatroon, niet om één maaltijd.

🔥 EEN GOEDE TRAINING COMPENSEERT NIET AUTOMATISCH EEN SLECHT VOEDINGSPATROON!

Bij SPORTIEFV helpen we je graag met een aanpak die je ook op de lange termijn kunt volhouden.

👉 Kom Sportiefv gewoon eens ervaren!

📱 0630022037
📧 [email protected]

28/10/2026

💪 IK WIL AFVALLEN, DUS IK GA ALLEEN MAAR CARDIO DOEN! 🏃‍♂️😂

Uren op de loopband. Zweten op de fiets. Nog even de crosstrainer pakken.

Want hoe meer je zweet, hoe meer vet je verliest... toch?!

NIET HELEMAAL! 😉

Cardiotraining is geweldig voor je conditie en gezondheid. Maar vergeet vooral je krachttraining niet!

💡 COACHTIP: Combineer krachttraining met cardio en een passend voedingspatroon.

🏋️ Krachttraining helpt je spiermassa te behouden tijdens het afvallen.
❤️ Cardio verbetert je uithoudingsvermogen.
🥗 Voeding helpt je de juiste energiebalans te bereiken.
😴 Voldoende slaap ondersteunt je herstel.

En onthoud: veel zweten betekent vooral dat je vocht verliest, niet automatisch lichaamsvet!

🔥 MINDER FOCUS OP ZWETEN. MEER FOCUS OP RESULTAAT!

Bij SPORTIEFV helpen we je graag met een persoonlijk trainingsschema.

👉 Kom Sportiefv gewoon eens ervaren!

📱 0630022037
📧 [email protected]

26/10/2026

⚖️ JE TRAINT HARD... MAAR DE WEEGSCHAAL DOET NIKS?! 😤😂

Je sport regelmatig, eet bewuster en voelt je fitter.

Maar dan stap je op de weegschaal...

PRECIES HETZELFDE GEWICHT!

Frustrerend? Misschien. Maar dat betekent niet dat je geen vooruitgang boekt.

💡 COACHTIP: Je lichaamsgewicht vertelt niet alles over je lichaamssamenstelling.

🏋️ Misschien bouw je spiermassa op.
🔥 Misschien verlies je lichaamsvet.
💧 Je vochtbalans kan veranderen.
💪 Je kunt sterker en fitter worden zonder veel gewichtsverlies.

DAAROM KIJKEN WIJ VERDER DAN ALLEEN DIE KILO'S!

Bij Sportiefv gebruiken we de InBody-lichaamsanalyse om onder andere je geschatte spiermassa en vetmassa te volgen.

Zo krijg je meer inzicht in je ontwikkeling. Daarbij kijken we altijd naar de trends over langere tijd.

🔥 STOP MET STARREN NAAR DIE WEEGSCHAAL. KIJK NAAR JE VOORUITGANG!

👉 Kom Sportiefv gewoon eens ervaren!

📱 0630022037
📧 [email protected]

25/10/2026

🔥 STOP MET ZOEKEN NAAR HET PERFECTE TRAININGSSCHEMA!

Maandag beginnen. Dinsdag spierpijn. Woensdag geen zin. Donderdag druk. Vrijdag alweer weekend...

En maandag? Dan beginnen we gewoon opnieuw! 😂

HERKENBAAR? DAN IS DIT BERICHT VOOR JOU!

Je hebt geen perfect schema nodig. Je hebt een plan nodig dat je kunt volhouden.

💡 COACHTIP: Regelmaat is één van de belangrijkste voorwaarden voor langdurig trainingsresultaat.

💪 Begin met 2 of 3 trainingen per week.
📋 Volg een duidelijk trainingsschema.
📈 Bouw je trainingen rustig op.
🎯 Stel haalbare doelen.
🤝 Vraag hulp wanneer je die nodig hebt.

EN DAT IS PRECIES WAAR WIJ BIJ SPORTIEFV VOOR STAAN!

Geen ingewikkeld gedoe. Geen doelloos rondlopen. Gewoon goede begeleiding, moderne apparatuur en een gezellige omgeving waarin jij lekker kunt trainen.

🏋️ Fitness van 06:00 tot 23:00 uur.
📊 Gratis intake met InBody-lichaamsanalyse.
📋 Persoonlijk trainingsschema.
💚 Coaches die jou verder helpen.

🔥 JE HOEFT NIET DE BESTE TE ZIJN. JE MOET GEWOON BEGINNEN!

👉 Kom Sportiefv gewoon eens ervaren!

📱 0630022037
📧 [email protected]

24/10/2026

🎥 Leden aan het woord! Johan van der Kleij verteld over zijn ervaringen bij Sportiefv.
Ervaring: ⭐⭐⭐⭐⭐

In dit interview vertelt Johan over zijn persoonlijke ervaringen met Sportiefv, de trainingen, de begeleiding en wat sporten bij ons voor hem betekent!

Adres

Grensstraat 11
'S-Heerenberg
7041GZ

Openingstijden

Maandag	06:00 - 23:00
Dinsdag	06:00 - 23:00
Woensdag	06:00 - 23:00
Donderdag	06:00 - 23:00
Vrijdag	06:00 - 23:00
Zaterdag	06:00 - 23:00
Zondag	06:00 - 23:00

Telefoon

0630022037

Website

http://www.sportiefv.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SPORTIEFV nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.