Gimnasio REF54

01/11/2026

🎃 ¡LOS MONSTRUOS YA ENTRARON AL GYM… Y AHORA LES TOCA VOTAR!

En REF54 los disfraces no sólo asustan… ¡también hacen repeticiones! 💪

Entre payasos de pesadilla y mucho estilo fitness retro, nuestro concurso de disfraces de Halloween ya tiene participantes dispuestos a llevarse la victoria.

Y ahora, ¡ustedes deciden quién gana!

🗳️ ¿CÓMO VOTAR? Dale Me gusta directamente a la foto de tu disfraz favorito en este álbum.

Puedes compartirla, etiquetar a tus amigos y reunir a todo tu aquelarre, pero recuerda: los votos se cuentan en las fotos originales de REF54.

📅 Votaciones abiertas hasta el 3 de noviembre. 🏆 Anunciaremos a los ganadores el 4 de noviembre.

PREMIOS: 🥇 1.er lugar: 2 meses de membresía. 🥈 2.º lugar: 1 mes de membresía. 🥉 3.er lugar: Toalla REF54 + Monster Energy.

¡Gracias a nuestros participantes por ponerle creatividad y buen humor a este Halloween!

Ahora sí… ¿quién merece llevarse la victoria? 👀

🐯 REF54 | Comunidad en Movimiento

31/10/2026

🎃 ¡EL CALDERO DEL DESTINO CUMPLIÓ SU AMENAZA!
Les advertimos que no todos los dulces eran inofensivos… ¡y algunos lo descubrieron haciendo lagartijas! 😂
Así vivimos nuestro ¡Dulce o Reto! en REF54. Algunos se llevaron premios y sorpresas; otros enfrentaron desafíos entre sentadillas, planchas y muchas risas.
Aquí les compartimos algunos de los mejores momentos de nuestra dinámica de Halloween.
¡Gracias a todos los que participaron con tanto entusiasmo! Estas actividades nos recuerdan que REF54 es mucho más que un gimnasio: es una comunidad.
Y a ustedes, ¿qué les tocó: premio o reto? ¡Cuéntennos!

🐯 REF54 | Comunidad en Movimiento

29/10/2026

🍬 ¡EL CALDERO DEL DESTINO HA LLEGADO A REF54!💀

☠️ ADVERTENCIA☠️

NO TODOS LOS DULCES SON INOFENSIVOS.
Algunos vienen con sentadillas. 😂💪

Este viernes 30 de octubre, llega nuestra dinámica de Halloween: ¡DULCE O RETO!

La mecánica es sencilla: pasa por recepción, registra tu participación y saca un dulce del caldero. ¡La suerte decidirá tu destino!

🎁 ¿PREMIO? Descuentos, regalos y experiencias especiales.

💪 ¿RETO?Un desafío físico… o uno de esos momentos que nos harán reír a todos. 😂

🍬 80 dulces: 40 premios y 40 retos.🎟️ Una participación por persona, hasta agotar existencias.

Por cierto, ya tenemos a alguien vigilando el caldero. 💀

Lleva un rato sentado y todavía no se recupera de su última rutina… 👀😂

¿Te atreves a meter la mano?

REF54 | Comunidad en Movimiento

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27/10/2026

Salem ya está listo para el viernes… aunque sospechamos que esos músculos son de utilería. 😂
Este viernes 30 de octubre, ven a entrenar disfrazado a REF54 y participa en nuestro concurso de Halloween. ¡Hay premios en juego! 🏆👻
Presume tu disfraz, sube tu foto y etiquétanos para que podamos compartirla. ¡También puedes enviárnosla por mensaje!

Y tú, ¿de qué te vas a disfrazar?

Ojo: venir vestido de «hoy me toca descansar» no cuenta.

🐯 ¡Nos vemos en REF54!

26/10/2026

🎃 ¡ESTE HALLOWEEN, EL TERROR TAMBIÉN ENTRENA!💪
Dicen que los vampiros no tienen reflejo… ¡pero en REF54 sí hacen repeticiones!

¡Nuestro Concurso de Disfraces está de regreso!

📅 Viernes 30 de octubre
📸 ¿CÓMO PARTICIPAR?

1️⃣ Ven disfrazado a entrenar y tómate una foto realizando un ejercicio.

2️⃣ ¡Súbela a Facebook y etiqueta a REF54! También puedes enviárnosla por mensaje privado.

3️⃣ Compartiremos las fotografías desde nuestra página oficial. ¡Invita a tus amigos a darles like!

❤️ ¡Las tres fotos con más likes ganan!

🏆 *PREMIOS*

🥇 1.er lugar: 2 meses (bimestre) de gimnasio

🥈 2.º lugar: 1 mes de gimnasio

🥉 3.er lugar: Toalla REF54 + Monster

🗳️ Votaciones: 31 de octubre al 2 de noviembre.

🏅 Ganadores: 3 de noviembre.

⚰️ ¡Una advertencia! Si participaste en años anteriores, sorpréndenos con algo nuevo. Aquí repetimos series, ¡no disfraces! 😉

🐈 P. D. Tiger solo aparece de noche. Si quieres conocer al conde, tendrás que esperar a que caiga el sol. 🦇

🔥 ¿De qué te vas a disfrazar? ¡Etiqueta a tu compañero de entrenamiento y empiecen a preparar sus disfraces!

Participación exclusiva para socios y visitantes. Solo cuentan los likes recibidos en las publicaciones compartidas por la página oficial de REF54 durante el periodo de votación.

23/10/2026

¿UN KARATECA DISFRAZADO SIGUE DANDO MIEDO?
Este Halloween, nuestro Sensei Daniel Peña tiene preparada una tarde muy especial para sus alumnos de Sport Karate México. 🥊🔥

💀 Combates con disfraz, diversión y, por supuesto… ¡una merecida expedición por dulces!

📅 Viernes 30 de octubre
⏰ 5:00 a 7:00 p. m.
📍 Gimnasio REF54

Y ahora queremos saber algo…

Si tuvieras que entrar al tatami disfrazado, ¿qué personaje elegirías?

🧛 ¿Un vampiro con cinta negra?
🧟 ¿Un zombi experto en patadas?
👻 ¿O un fantasma al que ni los golpes le llegan?

¡Los leemos en los comentarios!** Y si conoces a alguien que entrenaría disfrazado sin pensarlo dos veces, etiquétalo.

¡Mucho éxito a Sensei Peña y a todos nuestros pequeños guerreros!

🎃🥋 ¡HALLOWEEN DE COMBATE EN SPORT KARATE MÉXICO! 👻🔥

¡Prepárate para una tarde llena de golpes, diversión y muchos dulces! 🥊🍬

🗓️ VIERNES 30 DE OCTUBRE
⏰ De 5:00 a 7:00 PM
🥋 Combate con disfraz 🎭

¡Ven con tu mejor disfraz y prepárate para demostrar tus habilidades en el tatami! 💥👊

🎃 Y esto no termina ahí… ¡DESPUÉS SALDREMOS A PEDIR DULCES! 🍭🍫

👻 Invitamos a todos nuestros alumnos a participar y disfrutar de esta actividad especial. ¡Será una tarde increíble para convivir, divertirnos y celebrar juntos!

📍 SPORT KARATE MÉXICO 🇲🇽🥋
Gimnasio REF54

🔥 ¡No faltes! Ven disfrazado, trae toda tu energía y prepárate para un Halloween lleno de acción.

🥋 DISCIPLINA, COMBATE Y DIVERSIÓN.

🎃🥊

23/10/2026

99 contra mí… y Sensei todavía pregunta: “¿ya calentaron?”

Aquí la realidad podrá venir alterada, pero la disciplina se entrena todos los días. 🔥

23/10/2026

Plan de viernes: GYM + 1.

Ese +1 puede ser tu mejor amigo, tu pareja, tu roomie, tu hermano, tu crush… o simplemente alguien que necesite soltar la semana contigo. Tú decides quién se gana el puesto. 😌

22/10/2026

Mitad de semana. Ven a moverte a tu ritmo. 🐯
Aquí contigo en cada repetición.

19/10/2026

¡Orgullo morelense!

El miércoles 15 de octubre se celebraron en la Ciudad de México los Sports Illustrated México Awards 2026, una ceremonia que reconoce a grandes figuras, trayectorias y logros del deporte nacional.

Nos dio muchísimo gusto ver al Sensei , multimedallista mundial de karate, presente en una noche que reunió a atletas, entrenadores y leyendas de distintas disciplinas.

¡Felicidades, Sensei! Gracias por seguir poniendo el nombre de Morelos muy en alto. 👏

Aquí contigo en cada repetición.