Form and Co

Form and Co Centre de Forme et d'Esthétique,
Sport / Amincissement / Bien-Être - Coach sportif et Prépa

Form and Co était au LOA à Esch-sur-Alzette Difficile de décrire l'ambiance tant il faut la vivre. Imaginez une sorte d...
04/06/2026

Form and Co était au LOA à Esch-sur-Alzette

Difficile de décrire l'ambiance tant il faut la vivre. Imaginez une sorte d'Eurodisney pour adultes : de la musique, des sourires partout, des personnages hauts en couleur, des rencontres improbables et cette impression de pouvoir être soi-même!

Pendant quelques heures, on oublie le quotidien et on se laisse porter par cette énergie festive et bienveillante qui rend l'événement si particulier.

une véritable parenthèse de bonheur.

Vivement la prochaine édition ! ❤️

Et si votre séance bien-être pouvait faire bien plus que vous détendre ? Chez Form and Co, nous sommes constamment à la ...
01/06/2026

Et si votre séance bien-être pouvait faire bien plus que vous détendre ?

Chez Form and Co, nous sommes constamment à la recherche de solutions innovantes pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. C'est pourquoi nous vous proposons le Dôme Japonais, une expérience de bien-être unique qui séduit de plus en plus de personnes à la recherche de récupération, de détente et d'accompagnement dans leurs objectifs de forme.

Contrairement à un sauna traditionnel, seule votre tête reste à l'extérieur du dôme, ce qui rend la séance particulièrement confortable et accessible, même aux personnes qui supportent difficilement les fortes chaleurs.

Quels sont les bénéfices du Dôme Japonais ?

✔️ Favorise la détente profonde et réduit le stress
✔️ Aide à soulager les tensions musculaires et articulaires
✔️ Contribue à une meilleure récupération après l'effort physique
✔️ Stimule la circulation sanguine
✔️ Favorise l'élimination des toxines par la transpiration
✔️ Procure une agréable sensation de légèreté et de bien-être général
✔️ Peut accompagner un programme de remise en forme et de perte de poids grâce à l'augmentation de la dépense énergétique liée à la chaleur

De nombreux utilisateurs apprécient particulièrement son effet "reset" après une semaine chargée, une période de stress intense ou un entraînement sportif exigeant.

🌿 Pendant votre séance, vous n'avez rien à faire... simplement vous installer, fermer les yeux et laisser votre corps profiter de ce moment de récupération.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être une option, mais une habitude.

📍 Disponible chez Form and Co Luxembourg

📩 Contactez-nous pour découvrir le Dôme Japonais et vivre une expérience de bien-être différente.

+352661383818
[email protected]

Cette semaine, Delphine Balland de Form and Co a eu le plaisir de participer au séminaire de La-Royale Phytothérapie ...
23/05/2026

Cette semaine, Delphine Balland de Form and Co a eu le plaisir de participer au séminaire de La-Royale Phytothérapie 🌿

Un moment riche en échanges, en découvertes et en partage autour de la santé, du bien-être et des besoins des clients d’aujourd’hui.

Parce qu’être à l’écoute, se former en continu et approfondir ses connaissances reste essentiel pour accompagner chacun de manière encore plus juste et personnalisée.

Un grand merci à La Royale Phytothérapie pour l’organisation de ce beau séminaire, l’accueil chaleureux et la qualité des interventions 🙏

Toujours un plaisir de rencontrer des professionnels passionnés, engagés et tournés vers l’humain

Parce qu’un bon swing commenceaussi par prendre soin de soiForm and Co luxembourgCentre de Forme & d’EsthétiquePartenar...
18/05/2026

Parce qu’un bon swing commence
aussi par prendre soin de soi

Form and Co luxembourg
Centre de Forme & d’Esthétique

Partenariat exclusif Lux Golf Center
& Delphine Balland, Form and Co
luxgolfcenter 🏌️ Performance, santé & bien-être réunis au même endroit

Grâce au partenariat entre Lux Golf Center et FORM AND CO, tous nos membres bénéficient d’un bilan santé premium offert avec Delphine Balland

Une expérience unique alliant golf, remise en forme, récupération et bien-être pour vous aider à vous sentir mieux, bouger mieux et performer aussi bien sur le parcours qu’au quotidien.

📍 Les séances ont lieu chez Form and Co – Centre de Forme et Esthétique, à seulement 2 minutes du Lux Golf Center.

tel : +352661383818
adresse : 259 route d'Esch L-1471 Luxembourg
mail : [email protected]

Performance, health & well-being all in one place

Thanks to the partnership between Lux Golf Center and FORM AND CO, all our members enjoy a complimentary premium health assessment with Delphine Balland

A unique experience combining golf, fitness, recovery and well-being to help you feel better, move better and perform better, on and off the course.

📍 Sessions take place at Form and Co – Centre de Forme et Esthétique, only 2 minutes from Lux Golf Center.

tel : +352661383818
adresse : 259 route d'Esch L-1471 Luxembourg
mail : [email protected]

Quelque chose se prépare chez Form and Co Delphine Balland a pensé pour vous, une nouvelle approche.Et elle pourrait bi...
07/05/2026

Quelque chose se prépare chez Form and Co

Delphine Balland a pensé pour vous, une nouvelle approche.

Et elle pourrait bien changer votre façon de progresser.

Une autre manière de construire du muscle.
Plus intelligente. Plus ciblée. Plus efficace.

Une approche pensée pour aller plus loin.
Mieux comprendre son corps.
Optimiser ses résultats.
Et révéler son plein potentiel.

On garde encore un peu la surprise …
Mais une chose est sûre : ça arrive bientôt.

19/04/2026

Le 11 avril au GridX avec NOSI, Une énergie en cohésion avec l'esprit Form and Co

Une énergie qui circule direct.
Qui monte, qui prend, qui te capte.
Tu arrives…
et très vite t’es dedans.

Porté par le son et, par l’ambiance.
Ça bouge, ça vit, ça vibre.
Et surtout… c’est partagé.

Et c’est exactement ça, l'esprit FORM AND CO

Un lieu où l’énergie se transmet.
Où tu ne fais pas juste ta séance…

👉 tu la vis.

Les beaux jours arrivent… et si c’était enfin votre moment ? Le soleil revient, les journées s’allongent… et avec elles,...
10/04/2026

Les beaux jours arrivent… et si c’était enfin votre moment ?

Le soleil revient, les journées s’allongent… et avec elles, cette envie de se sentir mieux, plus léger, plus aligné avec soi-même.
Le body summer ne se construit pas en un jour.

Mais il commence toujours par une décision : celle d’aujourd’hui.

Chez Form and Co structure privée, nous vous offrons bien plus qu’un simple entraînement : un véritable accompagnement personnalisé, à votre rythme.

🎁 jusqu'au 24 avril :
✔️ Bilan santé OFFERT
✔️ -50 % sur votre première séance
⚠️ Attention : il ne reste plus que 10 places pour cette offre.

Parce que chaque transformation mérite un cadre, une méthode… et surtout, le bon accompagnement.

🔥 Que votre objectif soit :
– retrouver votre énergie
– vous remettre en forme
– vous tonifier
– ou simplement reprendre confiance

👉 Nous sommes là pour vous guider, étape par étape.
🤝 Chez Form and Co, pas de pression.
Juste du suivi, de l’écoute… et des résultats concrets.
📅 Offre valable jusqu'au 24/04/2026
📩 Réservez votre bilan offert en message privé ou directement en salle
Alors… vous commencez quand ? 💪

30/03/2026

le 20 mars au GRID X , c'etait quelque chose!

On était à quelques mètres de Steve Aoki .
Et ce qui marque, ce n’est pas juste le show… qui était incroyable...
c’est l’énergie qu’il crée autour de lui.
Tout le monde est connecté.
Il ne se passe pas juste quelque chose sur scène,
il se passe quelque chose entre les gens.
Tu le ressens immédiatement.c'est intense!

C’est exactement ça l'esprit Form and Co
Pas des séances “où chacun fait sa vie”.
Mais une vraie énergie collective.

Un endroit où tu viens chercher plus que du sport.
👉 Tu viens te dépasser
👉 Tu viens te reconnecter
👉 Tu viens vivre une expérience
Comme au concert! tu n’es pas spectateur. Tu fais partie du moment.
Et mention à la dj 2 Many Models qui nous a complètement embarqués aussi… même vibe, même intensité!

C’est cette sensation qu’on veut retrouver à chaque séance.
Cette énergie qui circule.

form and co Luxembourg , ce n’est pas juste une salle de sport
C’est une ambiance.
Une dynamique.
Une énergie que tu ressens dès que tu passes la porte.

le 20 mars au GRID X , c'etait quelque chose!On était à quelques mètres de Steve Aoki .Et ce qui marque, ce n’est pas ju...
30/03/2026

le 20 mars au GRID X , c'etait quelque chose!

On était à quelques mètres de Steve Aoki .
Et ce qui marque, ce n’est pas juste le show… qui était incroyable...
c’est l’énergie qu’il crée autour de lui.
Tout le monde est connecté.
Il ne se passe pas juste quelque chose sur scène,
il se passe quelque chose entre les gens.
Tu le ressens immédiatement.c'est intense!

C’est exactement ça l'esprit Form and Co
Pas des séances “où chacun fait sa vie”.
Mais une vraie énergie collective.

Un endroit où tu viens chercher plus que du sport.
👉 Tu viens te dépasser
👉 Tu viens te reconnecter
👉 Tu viens vivre une expérience
Comme au concert! tu n’es pas spectateur. Tu fais partie du moment.
Et mention à la dj 2 Many Models qui nous a complètement embarqués aussi… même vibe, même intensité!

C’est cette sensation qu’on veut retrouver à chaque séance.
Cette énergie qui circule.

form and co Luxembourg , ce n’est pas juste une salle de sport
C’est une ambiance.
Une dynamique.
Une énergie que tu ressens dès que tu passes la porte.

Les beaux jours arrivent… et si c’était votre moment ?Avec l’arrivée du soleil, des journées plus longues et de cette en...
24/03/2026

Les beaux jours arrivent… et si c’était votre moment ?

Avec l’arrivée du soleil, des journées plus longues et de cette envie de renouveau…

On commence tous à penser à se sentir mieux dans son corps. Le body summer ne se prépare pas en un jour… mais il commence aujourd’hui.

Chez Form and Co , on vous donne le coup de boost qu’il vous faut

🎁 Du 24 mars au 24 avril :
✔️ Bilan santé OFFERT
✔️ -50 % sur votre première séance
Parce que chaque transformation commence par une première décision.

Et surtout… par le bon accompagnement.
🔥 Que vous vouliez :
– retrouver votre énergie
– vous remettre en forme
– vous tonifier
– ou simplement reprendre confiance

👉 On est là pour vous guider, étape par étape.
🤝 Chez Form and co, pas de pression. Juste du suivi, de l’écoute… et des résultats.

📅 Offre valable du 24/03/2026 au 24/04/2026
📩 Réservez votre bilan offert en message privé ou directement en salle

Alors… vous attendez quoi pour commencer votre version summer ?

Adresse

259, Route D'Esch
Gasperich
1471

Heures d'ouverture

Lundi 06:30 - 22:00
Mardi 06:30 - 22:00
Mercredi 06:30 - 22:00
Jeudi 06:30 - 22:00
Vendredi 06:30 - 22:00
Samedi 07:00 - 17:00

Téléphone

+352661383818

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