Brasa CrossFit

Brasa CrossFit Brasa CrossFit pirmas oficialus CrossFit klubas Lietuvoje. Elitinis fitnesas skirtas kiekvienam. Tai nėra tipinis sporto klubas, kuriuos esate įpratę matyti.

Pas mus nėra stacionarių treniruoklių, nėra kasdieninės rutinos. Mes esame geriausia, kas gali būti kiekvienam žmogui. Pripažintas pasaulyje tarp aukščiausio lygio sportininkų ir paprastų žmonių. Brasa CrossFit yra vieta, kur pasieksite savo norimus rezultatus. Jeigu esate pasiruošęs atrasti, tai kas atrodo jums neįmanoma. Brasa CrossFit yra jūsų vieta, kur padėsime pasiekti jums tai, kas atrodė n

eįmanoma. CrossFit - fitneso sportas. Tai sportas kiekvienam, nesvarbu koks tavo amžius, ar fizinis pasirengimas, tuo užsiimti gali kiekvienas. CrossFit metodas yra nuolatos keičiamos treniruotės, kuriose atliekami funkciniai judesiai aukštu intensyvumu. Sujungiant gimnastiką, ištvermę, sunkiąją atletiką ir mitybą.

Jaunieji atletai - su Rugsėjo 1-ąja! 📚🔥Nauji mokslo metai - naujas ritmas, nauji tikslai ir dar viena proga atrasti veik...
01/09/2026

Jaunieji atletai - su Rugsėjo 1-ąja! 📚🔥

Nauji mokslo metai - naujas ritmas, nauji tikslai ir dar viena proga atrasti veiklą, kuri ne tik stiprina kūną, bet ir augina pasitikėjimą savimi.

Brasa CrossFit paauglių treniruotėse laviname ne tik jėgą, ištvermę, koordinaciją ir vikrumą, bet ir gebėjimą priimti iššūkius, dirbti komandoje bei nepasiduoti, kai iš pirmo karto nepavyksta.

Svarbiausia - visa tai vyksta smagioje, draugiškoje ir motyvuojančioje aplinkoje, kur sportas tampa ne prievole, o laukiamu savaitės užsiėmimu. 💪

Tegul šie mokslo metai būna pilni ne tik gerų pažymių, bet ir judėjimo, naujų draugysčių bei mažų ir didelių pergalių!

Išbandykite - pirma treniruotė nemokama! Registracijos formą rasite www.brasacrossfit.lt, skiltyje „Paslaugos“.

Vasara užveria duris. ☀️Mažiau planų „žiūrėsim pagal orą“, mažiau ilgų vakarų, daugiau kalendoriaus, darbų, rutinos ir g...
31/08/2026

Vasara užveria duris. ☀️

Mažiau planų „žiūrėsim pagal orą“, mažiau ilgų vakarų, daugiau kalendoriaus, darbų, rutinos ir grįžimo į įprastą tempą.

Bet gal rutina nebūtinai turi skambėti nuobodžiai?

Ruduo gali būti metas susidėlioti dienas taip, kad jose atsirastų vietos ne tik darbams, bet ir sau. Treniruotei, judėjimui, geram nuovargiui. Žmonėms, kuriuos smagu sutikti salėje.

Atsisveikinam su vasarišku režimu ir po truputį grįžtam į rudens ritmą. 🔥

Kas pasakė, kad sportuojant visada reikia atrodyti rimtai? 😄Kartais treniruotė yra sunkus WOD’as, kartais - kova su pask...
28/08/2026

Kas pasakė, kad sportuojant visada reikia atrodyti rimtai? 😄

Kartais treniruotė yra sunkus WOD’as, kartais - kova su paskutiniais pakartojimais, o kartais tiesiog pagauni save besišypsantį kabant ant skersinio ir galvoji: visai neblogai čia leidžiu laiką.

Sportas neturi būti bausmė už tai, ką suvalgei, ar dar vienas punktas „reikia padaryti“ sąraše. Jis gali būti vieta, į kurią ateini pajudėti, išsikrauti, pabūti tarp žmonių ir bent valandai pamiršti viską, kas vyksta už salės durų.

Gal todėl prie sporto taip lengva priprasti - čia treniruotė retai būna tik treniruotė. 🔥

Jeigu nori suprasti, apie ką kalbam – pirma treniruotė Brasa CrossFit klube nemokama.

Vasara turi vieną keistą savybę - atrodo, kad dar tik prasidėjo, o jau reikia galvoti apie rugsėjį. 😅Grįžta darbai, plan...
26/08/2026

Vasara turi vieną keistą savybę - atrodo, kad dar tik prasidėjo, o jau reikia galvoti apie rugsėjį. 😅

Grįžta darbai, planai, ankstesni rytai, pilnesnis kalendorius. Ir būtent dabar verta pagalvoti ne apie tai, kaip „nuo rudens viską pakeisiu“, o apie vieną dalyką, kurį realiai gali įtraukti į savo rutiną.

Pavyzdžiui - treniruotes.

Valanda, kurią rezervuoji sau. Laikas, kai galvoje nelieka darbinių laiškų ir nepadarytų užduočių. Ir disciplina, kuri labai greitai persikelia ne tik į sportą.

Rugsėjo nereikia pradėti nuo dešimties naujų pažadų. Užtenka vieno gero įpročio. 💪

O jeigu BrasaCrossFit klube dar niekada nebuvai - pirma treniruotė nemokama. Ateik išbandyti ir tada nuspręsi, ar sportas gali tapti Tavo rudens rutina. 🔥

Galbūt sportas dar nėra jūsų didžiausia meilė... 👀Pirma Brasa CrossFit treniruotė vis tiek nieko nekainuoja. Blogiausiu ...
14/08/2026

Galbūt sportas dar nėra jūsų didžiausia meilė... 👀

Pirma Brasa CrossFit treniruotė vis tiek nieko nekainuoja. Blogiausiu atveju - pasportuosite, o geriausiu atveju - atrasite naują hobį.

O papildoma motyvacija... kartais jos net nereikia ieškoti. 😏

Instagramas:🥦 Vištiena.🍚 Ryžiai.🥗 Daržovės.💧 3 litrai vandens.Realybė:🍉 Vienas arbūzinis saldainis trečiadienio popietę ...
12/08/2026

Instagramas:

🥦 Vištiena.
🍚 Ryžiai.
🥗 Daržovės.
💧 3 litrai vandens.

Realybė:

🍉 Vienas arbūzinis saldainis trečiadienio popietę tarp WOD'ų. 😄

Gerai, kad progresą lemia ne vienas saldainis, o šimtai gerų sprendimų per metus. Svarbiausia - balansas ir nuoseklumas. Vienas saldainis nesugadins progreso, kaip viena treniruotė jo ir nesukurs. 💚

Pirmadieniais būna dvi rūšis žmonių.🤓Tie, kurie sako: „Gal nuo kito pirmadienio...“ Ir tie, kurie tiesiog ateina į treni...
10/08/2026

Pirmadieniais būna dvi rūšis žmonių.🤓

Tie, kurie sako: „Gal nuo kito pirmadienio...“ Ir tie, kurie tiesiog ateina į treniruotę. 💪

Kuriai grupei šiandien priklausai Tu?

Jei visada darytum tik tai, kas sekasi geriausiai, progresas sustotų.Todėl Brasa CrossFit treniruotėse susidursite ir su...
07/08/2026

Jei visada darytum tik tai, kas sekasi geriausiai, progresas sustotų.

Todėl Brasa CrossFit treniruotėse susidursite ir su tuo, kas patinka, ir su tuo, kas verčia pasitempti.

Būtent ten ir prasideda augimas.🚀

Už kiekvienos geros treniruotės slypi kur kas daugiau nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.Kiekvienas WOD'as yra dalis didesnio...
05/08/2026

Už kiekvienos geros treniruotės slypi kur kas daugiau nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Kiekvienas WOD'as yra dalis didesnio plano. Treniruotės programuojamos taip, kad būtų ugdomos visos fizinės savybės - jėga, ištvermė, greitis, mobilumas, koordinacija ir technika. Tikslas nėra kuo labiau nuvarginti vieną raumenų grupę, o užtikrinti subalansuotą viso kūno progresą.

Todėl kiekviena treniruotė turi savo paskirtį, o kartu jos sudaro sistemą, kuri padeda tobulėti nuosekliai, saugiai ir efektyviai.

Toks požiūris į treniruočių planavimą yra viena iš priežasčių, kodėl Brasa CrossFit rezultatai matomi ne tik sporto salėje, bet ir kasdienybėje.

Address

Žirmūnų Gatvė 68
Vilnius
09124

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 11:00 - 12:30

Telephone

+37068348534

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Brasa CrossFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Brasa CrossFit:

Shortcuts

Share

Category