25/06/2025
Evaldas Milašius – Optimself specialistas.
„Eilę metų dirbdamas ir treniruodamas pagal tradicinę treniravimo metodiką, vis susidurdavau su tam tikromis žinių ribomis ir neatsakytais klausimais apie žmogaus kūną ir judėjimą.
Pirmoji Optimself komandos pamoka atvėrė man akis – judesio biomechanika padėjo suprasti daugelį svarbių dalykų. Tapęs klientu, o vėliau ir komandos nariu, šį požiūrį pasirinkau kaip pagrindinį savo darbe.
Dabar taikau šią metodiką sau ir savo klientams – didiname stuburo funkcionalumą, koreguojame raumenų disbalansus, geriname mobilumą, laikyseną ir mažiname traumų riziką. Tai ne tiesiog sportas – tai raktas į ilgaamžiškumą ir judėjimo laisvę.“
