tapas_dom_yogi

01/11/2026

Дао-Нидра 14 ноября 19:00

Практика Нидры посвящена ПОСТИЖЕНИЮ ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ ПО-ДАОССКИ ❗️

ЛЮБОВЬ❤️ - это великое чувство лежит в основе ЗДОРОВЬЯ 🏋‍♀️! Любовь дарит подъём настроения и эмоции, от любви вырастают крылья🧚‍♀️. Хорошо, когда мы влюбленны !

А что же делать тому, кто пока не встретил объекта желаний🤷‍♀️❓️
Сегодня очень много женщин ждут своего ПРИНЦА🙎‍♀️, рассчитывая на то, что вместе с ним придут долгожданные любовь и счастье. А между тем в тоске и страданиях проходят годы, а вместе с ними молодость и здоровье 👩‍🦳.

Другие, наоборот, объединившись👩‍❤️‍💋‍👨 со своей "половинкой", быстро забывают о бурной страсти, песнях под гитару, стихам под луной. Рожают детей 👨‍👩‍👧‍👧 и погружаются в бытовые проблемы🤯. А где же вечное СЧАСТЬЕ 🙇‍♀️❓️

Человек сам является нескончаемым источником Любви 💘 . Ему не нужно никого и ничего ждать. Просто надо открыть свое сердце❤️, и любовь будет биться Ключом, освещая Вселенную .

Даосизм рассматривает Любовь 💘 как внутреннюю энергию сердца, а не как продукт деятельности ума.

☝️На этой практики мы научимся любить сами себя.

☝️ Примим наконец свою внешность и полюбим себя.

☝️ Откроем свое сердце

☝️Пошлём любовь

27/10/2026

24/10/2026

🧘‍♀️ А о чём думаете вы во время йоги? 😂

Со стороны всё выглядит идеально: красивые позы, закрытые глаза, спокойствие и полная гармония со Вселенной… ✨

А в голове у наших девочек:

💭 «Наконец-то я не на кухне!»

💭 «Интересно, живот уже ушёл?»

💭 «Главное, чтобы ноги не дрожали!»

💭 «Надеюсь, завтра мышцы вспомнят, что они есть!» 😂

И знаете что? Это тоже йога! ❤️

В Доме йоги «Тапас» не нужно быть идеальной, суперрастянутой или спортивной. Здесь можно быть собой, смеяться, отдыхать от домашних забот и постепенно становиться сильнее, гибче и увереннее.

🌸 У нас занимаются женщины разного возраста и уровня подготовки. И каждая приходит за своим: кто-то за красивой фигурой, кто-то за подвижностью, а кто-то — просто за часом, который принадлежит только ей!

🧡 Дом йоги «Тапас» — место, где отдыхаешь душой и работаешь над телом!

📍 Тараз, Байзак батыра, 194г (напротив ж/д вокзала)

📲 Запись WhatsApp: +7 775 538 9427

А какая мысль чаще всего посещает вас на занятиях? Пишите в комментариях! 😂👇

#ДомЙогиТапас #Тараз #ЙогаТараз #ФлайЙога #ЖенскийФитнес ЙогаСЮмором Тапас

22/10/2026

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ В ДОМЕ ЙОГИ «ТАПАС»!

Приглашаем вас на занятия восточными танцами под руководством профессионального дипломированного хореографа Лауры Расилхан!

Наш преподаватель — бакалавр искусства по специальности «Хореография», выпускница Таразского государственного университета имени М. Х. Дулати.

За красивыми движениями стоит не только любовь к танцу, но и профессиональное образование, знание хореографии и методики преподавания.

Что дают занятия восточными танцами?

- Развитие женственности, грации и пластичности
- Укрепление мышц живота, спины и бёдер
- Улучшение осанки и координации
- Повышение гибкости и подвижности
- Расход калорий и поддержание красивой фигуры
- Уверенность в себе и отличное настроение

В Доме йоги «Тапас» мы делаем ставку на профессионализм преподавателей и качество занятий.

Неважно, танцевали вы раньше или только мечтаете научиться. Лаура поможет освоить движения постепенно, от простого к сложному.

Приходите раскрывать свою красоту через танец!

Адрес: г. Тараз, Байзак батыра, 194г (напротив ж/д вокзала).

Запись: +7 775 538 9427 (WhatsApp).

#ВосточныеТанцыТараз #ДомЙогиТапас #ТанцыДляЖенщин #ХореографТараз #ТанцыЖивота Тараз

15/10/2026

🧡 ДОМ ЙОГИ «ТАПАС» — ПРОФЕССИОНАЛИЗМ, ПРОВЕРЕННЫЙ ПРАКТИКОЙ!

✨ Мы не просто учим выполнять красивые асаны. Мы понимаем, как работает тело, зачем нужно каждое движение и какой результат оно может дать.

💪 Почему выбирают «ТАПАС»?

🌿 Профессиональный подход. Наши занятия строятся с учётом анатомии, биомеханики движений и индивидуальных возможностей человека.

🌿 Авторские методики. Мы не просто повторяем готовые программы — разрабатываем собственные комплексы и методические материалы.

🌿 Подготовка специалистов. В нашей студии не только занимаются йогой, но и обучаются будущие тренеры.

🌿 Комплексная работа с телом. Наши практики помогают развивать гибкость, укреплять мышцы, улучшать подвижность суставов, координацию и осанку.

🌿 Забота о нервной системе. Дыхательные практики, плавные движения и расслабление помогают снизить напряжение, справляться со стрессом и улучшать самочувствие.

🌿 Опыт и знания. За нашими занятиями стоят годы практики, наблюдений, разработки методик и изучения возможностей человеческого тела.

❤️ «ТАПАС» — это больше, чем студия йоги. Это пространство, где движение становится осознанным, а профессионализм — основой каждого занятия.

🔥 Мы не просто проводим занятия по йоге. Мы создаём методики и обучаем тех, кто будет преподавать другим!

📍 Тараз, Байзак батыра, 194г, напротив ж/д вокзала.

📲 Запись: +7 775 538 9427

#ДомЙогиТапас #ЙогаТараз #ФлайЙога #ЙогаВГамаках #ЗдороваяСпина ПрофессиональнаяЙога ТапасТараз

06/10/2026

Представьте занятие, на котором не нужно выполнять сложные упражнения, тянуться или стараться. Вы просто удобно располагаетесь лёжа, закрываете глаза и следуете за голосом преподавателя.
Постепенно мы проводим внимание через всё тело, работаем с ощущениями тепла и расслабления, спокойным дыханием, визуализацией и личным намерением.
Практика помогает:
✨ снять накопившееся напряжение
✨ глубоко расслабить тело
✨ успокоить поток мыслей
✨ переключиться после стресса и нагрузки
✨ почувствовать внутренний ресурс
✨ уделить время себе и своему состоянию
Это час, когда от вас ничего не требуется.
Можно просто лежать, слушать и восстанавливаться.
Подойдёт даже тем, кто никогда раньше не занимался йогой.
📍 Дом йоги «Тапас»
Байзак батыра, 194Г, напротив ж/д вокзала
📲 +7 775 538 9427

04/10/2026

АСТРОЙОГА МЕСЯЦА ✨
Новое направление в Доме йоги «Тапас», где йога встречается с символикой 12 знаков зодиака.
Каждому знаку традиционно приписывают свои качества: силу и активность, устойчивость, лёгкость, чувствительность, баланс, способность меняться. В практике мы исследуем эти состояния через асаны, дыхание, концентрацию, расслабление и медитацию.
Если практика посвящена вашему знаку, это возможность глубже познакомиться с его качествами, почувствовать свои сильные стороны и обратить внимание на то, чего сейчас не хватает именно вам.
А если это не ваш знак — занятие всё равно для вас. Ведь баланс Весов, энергия Овна, устойчивость Тельца или лёгкость Близнецов могут быть нужны каждому из нас. ✨
Астройога — это не предсказание будущего.
Это необычный способ исследовать себя через тело и практику йоги.
Ваш Тапас ❤️

04/10/2026

ФЛАЙ-АДАПТ: СПИНА 🧡
Мы создали это направление для тех, кто хочет уделить особое внимание своей спине, но не готов к сложным элементам классической флай-йоги.
На занятиях мы работаем с подвижностью позвоночника, укрепляем мышцы спины и корпуса, добавляем дыхательные практики и расслабление.
Особую роль играет гамак: он поддерживает тело, помогает выполнять упражнения и делает перевёрнутые положения более доступными и контролируемыми.
Нагрузка адаптируется под каждого, поэтому начинать можно с любого уровня физической подготовки и даже без опыта занятий в гамаке.
И что особенно важно — наши тренеры прошли специальную подготовку по новому направлению «Флай-Адапт: Спина», чтобы грамотно подбирать и адаптировать нагрузку под возможности каждого занимающегося.
Не человек подстраивается под тренировку — мы адаптируем тренировку под человека. 🧡
📍 Дом йоги «Тапас»
Байзак батыра, 194Г, напротив ж/д вокзала
📲 +7 775 538 9427

25/09/2026

Здоровая спина и Суставы — комплекс мягких, плавных физических упражнений, направленных на разогрев ваших мышц, укрепление связок и улучшение подвижности суставов.
Регулярные движения увеличат диапазон движения в ваших суставах и возвратят им гибкость, также стимулируют активную выработку синовиальной жидкости, которая работает как естественная смазка для суставов, улучшит приток крови к тканям и ускорит обмен веществ. Сам комплекс снизит риск развития артрита, артроза и уменьшит боли в спине и шее.
Подойдет для людей любого возраста и не требует физической подготовки.

25/09/2026

Беременность в движении — это специальный комплекс безопасных физических упражнений, который поможет поддержать здоровье будущей мамы и подготовить её тело к родам.
Каку пользу вы получите:
укрепим мышц - это поддержит
тонус спины, тазового дна и ног, за счёт чего снизиться нагрузка на позвоночник.
Обучим правильному дыханию, что очень важно для уменьшения боли во время родов.
Улучшим кровоток, а это снижает риск появления отеков и улучшает насыщение тканей кислородом.
А также улучшим эмоциональное состояние будущей мамочки.
Ваш Тапас ❤️