BDC Pilates

BDC Pilates 日本初のピラティス・リフォーマー専門スタジオです。表参道駅B3出口徒? 電話受付時間
平日10-20時　土日10-17時

🌟6月のオンラインレッスンについて🌟BDC PILATES会員の方は無料でご受講いただけます✨「スタジオでマシンピラティス、家でマットピラティスを組み合わせたい」「家の中でも身体動かしたいけど、どうしたらいいのか分からない！」「インストラク...
02/06/2026

🌟6月のオンラインレッスンについて🌟

BDC PILATES会員の方は無料でご受講いただけます✨

「スタジオでマシンピラティス、家でマットピラティスを組み合わせたい」
「家の中でも身体動かしたいけど、どうしたらいいのか分からない！」
「インストラクターに見ててもらわないと頑張れない！」
「動画を見ながら動いているけど、よりライブ感溢れる中でエクササイズしたい！」etc…

この機会にBDC PILATESスタジオの講師が皆さまにお届けするオンライングループクラスを受講してみませんか？
一緒にお家レッスンを楽しみましょう！！

～BDC PILATES オンラインライブレッスン～

＊6月実施日　　
6月11日(木)19:00～19:30
6月22日(月)12:10～12:30
6月25日(木)19:00～19:30
6月30日(火)12:10～12:30

＊料金：
BDC PILATES会員（休会中の方含む）：無料
ビジター（Broadway Dance Center会員含む）：1,200円(税込)
※キャンセル・返金はできません

＊予約方法：
・ご予約はPeatixというシステムを使用します。
◎詳細はストーリーズハイライトのNewsからご覧ください。
・予約の締切は前日の17時までです。
・予約完了のご連絡をもって予約完了となります。前日の21時までに届かない場合はお問い合わせください。

＊参加条件：
・インターネットに繋がっているパソコン、スマートフォン等でご参加いただけます。
・ビデオ会議アプリZoom (無料)を利用します。
※ Zoomについて：https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
・ビデオをオフにしてご参加頂く事もできます。
・妊娠中の方、お怪我をされている方のご受講はお控えください。

＊下記に同意の上でご予約ください：
① 本サービスを利用中の怪我やその他の事故について参加者の責任の範囲で対応します。
② クラス参加に支障をきたす健康上やその他問題がありません。(妊娠含む)
③ 通信設定等の影響でやむを得ずクラスに参加できない可能性があることを理解しています。

＊参加までの流れ：
①予約フォームにて予約してください。
※Peatixのご利用が初めての方はPeatixアカウントを作成いただく必要があります。
② レッスン前日の21時までにPeatix内のメッセージ機能へビデオ会議アプリZoom (無料)のURLをお送りいたします。
③レッスン当日の時間になりましたら、URLにアクセスしてご受講ください。

#ピラティス
#マシンピラティス
#オンラインピラティス
#ボディメンテナンス

29/05/2026

【公演の前に、“整えて戻す”】

新国立劇場バレエ団プリンシパルの速水渉悟さん。（ )

バレエ特有の身体の使い方を続けることで、
知らず知らずのうちに身体のバランスに偏りが生まれることがあります。

だからこそ、公演に向けて仕上げていく時期に必要なのは、
「追い込むこと」だけではなく、
身体を本来あるべき位置に戻すこと。

舞台の少し前にBDC PILATESを訪れる速水さんも、
「整えてから舞台に立つ」ことを大切にされています。

その積み重ねが、
舞台上での美しいラインや安定したパフォーマンスにつながっていきます。

”鍛える”よりも”整える”。
本来の自分の力を最大限発揮できるようにするためにも、
コンディショニングの時間が必要不可欠。
BDC PILATESでは、グループレッスンであっても少人数に限定し、

個別のニーズに合わせて、講師が的確にレッスンメニューを組み立てています。

お一人おひとりの身体の状態をカルテに記録し、

毎日異なる身体のコンディションに合わせてレッスンを進めていきます。

＜ピラティス事業部  正社員募集✨＞接客が好き。人と携わる仕事がしたい。店舗運営に興味がある。教育やフィットネスの仕事に興味がある。その想いを、仕事にしませんか？ピラティス業界の先駆者として、日本で初めてグループでマシンピラティスを行うレッ...
27/05/2026

＜ピラティス事業部  正社員募集✨＞
接客が好き。人と携わる仕事がしたい。
店舗運営に興味がある。
教育やフィットネスの仕事に興味がある。

その想いを、仕事にしませんか？

ピラティス業界の先駆者として、
日本で初めてグループでマシンピラティスを行うレッスンの提供を始めたBDC PILATES。

流行りのピラティスではなく、“本質的に身体を整える”ことを大切にしながら、
会員の方、一人ひとりに寄り添うピラティスレッスンを提供しています。

ピラティスに関連するお仕事はインストラクター職しかないと思われがちですが、
店舗を運営することも、会員様に快適なスタジオ体験をお届けすることにおいて
必要不可欠な役割を担っています。 

✔️会員様対応
✔️スタジオ運営・受付業務
✔️総務・事務 
✔️イベント企画・運営 

など、ピラティス事業の運営を幅広く担っていただきます。 
未経験でも大丈夫、ピラティスについて詳しくなくても問題ありません。
成長しながら責任を持ってお仕事に取り組みたい方。
健康や美容、身体を通して誰かを支える仕事に興味のある方。

ご応募をお待ちしております！

▶ 詳細・エントリーはプロフィールリンク「採用情報ページ」よりご覧ください🔗

#スタッフ募集 #求人 #ピラティス求人 #社員募集

ピラティス事業 運営スタッフ（正社員）募集✨接客が好き。店舗運営に興味がある。教育の仕事に興味がある。その想いを、仕事にしませんか？BDC PILATESでは、“本質的に身体を整える”ことを大切にしながら、会員の方、一人ひとりに寄り添うレッ...
23/05/2026

ピラティス事業 運営スタッフ（正社員）募集✨

接客が好き。
店舗運営に興味がある。
教育の仕事に興味がある。
その想いを、仕事にしませんか？

BDC PILATESでは、“本質的に身体を整える”ことを大切にしながら、
会員の方、一人ひとりに寄り添うレッスンを提供しています。

ピラティスに関連するお仕事はインストラクター職しかないと思われがちですが、
店舗を運営するスタッフたちも、会員様に快適なスタジオ体験をお届けすることにおいて
とても大事な役割を担っています。
✔️会員様対応
✔️スタジオ運営・受付業務

✔️総務・事務
✔️イベント企画・運営

など、スタジオ運営を幅広く担っていただきます。

ピラティスについて詳しくなくても問題ありません。

人と関わることが好きな方。
成長しながら責任を持ってお仕事に臨みたい方。
身体を通して誰かを支える仕事に興味のある方からのご応募をお待ちしております。
▶ 詳細・エントリーはプロフィールリンク「採用情報ページ」よりご覧ください🔗

#スタッフ募集 #求人 #ピラティス求人

＼公式アプリリリースのお知らせ／📱✨会員の方からもたくさんお声をいただいておりました…！待望のBDC PILATESの公式アプリができました🫶🏻・デジタル会員証・アプリでの予約・ブログ・自宅でできるレッスン動画配信…など便利な機能を多数ご用...
14/05/2026

＼公式アプリリリースのお知らせ／📱✨

会員の方からもたくさんお声をいただいておりました…！待望のBDC PILATESの公式アプリができました🫶🏻

・デジタル会員証
・アプリでの予約
・ブログ
・自宅でできるレッスン動画配信…など

便利な機能を多数ご用意しております！

是非この機会にご利用ください。

#ピラティス #マシンピラティス #肩こり #姿勢改善

✨BDC PILATES 10周年記念ワークショップ開催✨BDC PILATESは2016年、表参道スタジオを1号店としてスタートし、今年10周年を迎えることができました。日頃よりご来館くださる皆様、そして長くご愛顧いただいている会員の皆様...
12/05/2026

✨BDC PILATES 10周年記念ワークショップ開催✨

BDC PILATESは
2016年、表参道スタジオを1号店としてスタートし、
今年10周年を迎えることができました。

日頃よりご来館くださる皆様、
そして長くご愛顧いただいている会員の皆様へ、心より感謝申し上げます。

10周年を記念して、
会員様限定の特別ワークショップを開催いたします🥳

今回のテーマは『正しい立ち姿勢と歩き方』🚶‍♀️

普段何気なく行っている「立つ」「歩く」という動作。
本当に“正しく”できていますか🤔？

本ワークショップでは、
📍立ち姿勢や歩行のメカニズムを解剖学的視点から紐解き、
📍日常の中で自然と体幹やコアを使える身体づくり を目指します👍

さらに今回は特別企画として、レッスン前後で立ち姿勢を撮影📸
ご自身の変化を“見て実感できる”貴重な機会をご用意しました！

BDC PILATESならではの、“自分の身体と向き合う時間”。
ぜひこの機会にご体感ください。

お申し込みはハイライトの「NEWS」から！

#マシンピラティス #姿勢改善 #体幹

08/05/2026

【公演前のメンテナンスとしてのピラティス】

新国立劇場バレエ団
プリンシパルの速水渉悟さん。

日々のリハーサルを重ねながら、
舞台で安定したパフォーマンスを維持するために欠かせないのが、
「踊り続ける身体を整える時間」

今回はBDC PILATESで初めての動画インタビューを行い、
「バレエ公演前のリセットとメンテナンス」のお話を伺いました。

踊り続けるために必要なのは、
ただ鍛えることではなく、
呼吸を整え、余計な力みを抜き、
身体をニュートラルな状態へ戻していくこと。

その積み重ねが、
軸の安定や動きの質につながっていきます。

BDC PILATESでは、プライベートレッスンではもちろんのこと
グループレッスンでも
その日のコンディションに合わせてレッスンをカスタマイズしています。

そしてレッスン後には、お一人おひとりの身体の状態をカルテに記録。
次回のレッスンにて積み上げられるようにしています。

単にエクササイズをするのではなく、
「何の目的のために、どう動くのか」を大切に。

体験レッスン受付中です。
ご予約はプロフィールのリンクから。

#マシンピラティス #ピラティス #バレエ #新国立劇場バレエ団 #プリンシパル #コンディショニング #ボディメンテナンス #姿勢改善 #呼吸

✨マシンピラティスインストラクター募集（業務委託）️✨📍マット＆リフォーマー資格保有者BDC PILATESでは、マシンピラティス講師を募集しています💁🏻‍♀️【業務内容】マシンピラティスの指導①グループリフォーマーレッスン（最大8名）②プ...
01/05/2026

✨マシンピラティスインストラクター募集（業務委託）️✨
📍マット＆リフォーマー資格保有者

BDC PILATESでは、マシンピラティス講師を募集しています💁🏻‍♀️

【業務内容】
マシンピラティスの指導
①グループリフォーマーレッスン（最大8名）
②プライベートレッスン

【応募条件】
・マシンピラティスの資格保有者
＊リフォーマー指導資格必須、資格発行団体は問いません。

＊キャデラック・タワーは推奨
・責任感がある方
・クライアントに寄り添う心を持っている方
・BDC PILATESの理念を理解し、
　指導技術の向上への意欲がある人

リフォーマーの指導資格を取得済みの方、
３ヶ月以内に取得予定の方は応募可。

グループレッスンの指導経験がなくても大丈夫。
BDC PILATESのティーチングメソッドを
研修を通して習得していただきます。

【求める人材像】
クライアントの立場に立ち、
お悩みや目標を一緒に達成していくための
寄り添うマインドがある方
ピラティスや身体の動きの本質を突き詰める意欲がある方

【勤務地(スタジオ)】
表参道 池袋
吉祥寺 大宮
銀座 銀座並木
恵比寿 二子玉川

週1日〜勤務可能。勤務開始日は応相談となります。
ご興味のある方は、
DMまたは公式サイトよりお気軽にご連絡ください📩

詳細は、ハイライトのNewsから採用情報をご覧ください🌱


#マシンピラティス
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティスインストラクター
#ピラティスインストラクター養成

01/05/2026

【安心して、楽しく整えられる場所。“なんとなくのピラティス”から、“質の高いピラティス”へ】

スタジオに入り、着替えを済ませたら、"整える時間”のスタート。

はじめての方も、これまでピラティスを受けてきた方も、
じぶんの身体の感覚に意識を向けて、内側から整えていきます。

BDC PILATESでは、グループレッスンでもお一人お一人のカルテを記録。
毎回、カルテの情報をもとに講師がレッスンをカスタマイズいたします。
その日のお身体の状態やお悩みもお伺いしてから、レッスン開始！

「正しくできているのか分からない」「どれが正解なの？」

分からないことがたくさんあっても、安心して自分の身体に集中できる。
いろいろな疑問にお答えするために、わたしたち講師がいます。

ピラティスがはじめての方はもちろん、
「もう一度ピラティスを始めたい」という方にも、たくさんご利用いただいています。

体験レッスン受付中です。
ご予約はプロフィールのリンクから。

#マシンピラティス #はじめてのピラティス #ピラティス体験 #姿勢改善 #肩こり #ボディメンテナンス #体験レッスン

30/04/2026

【自分自身にフォーカスするための、空間設計。】

目に入る情報が少ないほど、呼吸は深くなり、身体の感覚にフォーカスしやすくなる。

都内に9スタジオ・大宮の計10スタジオは全て、
落ち着きのある、シンプルで洗練された雰囲気のスタジオ空間。

館内で過ごす会員様に、心地よく・落ち着いて・集中してレッスンを受けていただきたい。
それがBDC PILATESのレッスンの質、会員様の動きの質につながると考えています。
そして、BDC PILATESのレッスンは「雰囲気」だけではありません。

グループレッスンでも、一人ひとりの身体の状態をカルテシステムに記録し、
その日のコンディションに合わせてレッスンを組み立てます。

安心して呼吸できる空間で、
「根本から整える」ための時間を。

体験レッスン受付中。
ご予約はプロフィールのリンクから。

#マシンピラティス #ピラティス #リフォーマー #姿勢改善 #身体を整える #ボディメンテナンス #少人数制 #体験レッスン

住所

南青山５丁目７−１７ 青山小原ビル 8F
Minato-ku, Tokyo
107-0062

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+81364279508

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