Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:30 Martedì 09:00 - 21:30 Mercoledì 09:00 - 21:30 Giovedì 09:00 - 21:30 Venerdì 09:00 - 21:30 Sabato 09:00 - 17:00 Domenica 09:00 - 13:00

Progetto Benessere Ssd

Casa
Italia
Verona
Progetto Benessere Ssd

La pagina ufficiale della palestra Progetto Benessere di Verona che si trova in via Berbera 19.

04/09/2026

Nessun impegno oggi troppo grande da affrontare, se prima ci si prende cura di se stessi. Un’ora in palestra, tra pesi e cardio, per ricaricare corpo e testa. Piccoli passi, ogni giorno.

Entra a far parte del nostro Club. Clicca il link in bio per scoprire i nostri corsi.

03/09/2026

Il Pilates non è un’esperienza uguale per tutti. ✨

C’è chi cerca l’energia di una classe, il ritmo del gruppo, il piacere di muoversi insieme.

Chi preferisce uno spazio più raccolto, dove sentirsi seguito più da vicino e ricevere ancora più attenzione sul proprio movimento.

E chi desidera un percorso completamente personale, costruito intorno al proprio corpo, ai propri obiettivi e ai propri tempi.

GROUP. MINI CLASS. PRIVATE CLASS.

Tre modi diversi di vivere il Pilates.
Un’unica idea di fondo: muoversi meglio, sentirsi meglio. 🌿

Con Fernanda, il Pilates entra nel mondo Progetto Benessere con una proposta pensata per lasciarti scegliere come vuoi essere seguito/a.

💚 Qual è il percorso più adatto a te?

Scrivici in DM o chiedi informazioni in reception: ti aiutiamo a trovare il percorso giusto!

02/09/2026

Black Belt. 🖤

15 anni sul tatami.

Vittorie. Sconfitte. Infiniti viaggi. Errori. Progressi.

Il talento ti porta fino a un certo punto, dopo restano il lavoro, la costanza e la voglia di continuare.

Una cintura nera si costruisce un giorno alla volta ed oggi Pietro ha raggiunto questo traguardo, che è l’inizio di un nuovo viaggio.

01/09/2026

Vent'anni fa abbiamo aperto le porte di Progetto Benessere con un'idea semplice: creare un luogo in cui le persone potessero stare meglio attraverso il movimento.

Da allora sono cambiate tante cose.

Sono cambiati gli spazi.
Sono cambiati i corsi.
Sono cambiate le attrezzature.

Ma una cosa è rimasta sempre la stessa.

Le persone.

Ogni allenamento, ogni sorriso, ogni traguardo raggiunto insieme ha contribuito a costruire ciò che siamo oggi.

Per questo i nostri vent'anni non sono soltanto un anniversario.

Sono l'inizio di un nuovo capitolo.

Nelle prossime settimane vi racconteremo tutto quello che abbiamo immaginato, progettato e costruito per rendere Progetto Benessere ancora più vicina alle persone che la vivono ogni giorno.

Benvenuti nei nostri prossimi vent'anni.

2007 → 2027

Il meglio comincia adesso.

31/08/2026

La nostra mente ha un'abitudine curiosa: cerca continuamente di prevedere il futuro.

"Non ce la farò."
"È troppo tardi per iniziare."
"Non cambierà mai nulla."
"Non sono fatto per questo."

Eppure, quante volte la vita ci ha dimostrato il contrario?

Un piccolo passo può trasformarsi in una nuova abitudine.

Un allenamento può diventare un appuntamento irrinunciabile.

Una scelta fatta quasi per caso può cambiare il modo in cui ci sentiamo, ci muoviamo, viviamo.

Il futuro raramente segue il copione che scriviamo nella nostra testa.

Per questo vale la pena continuare a fare spazio alle possibilità, anche quando non riusciamo ancora a vederle.

C'è stato un momento in cui la vita ha smentito completamente le tue aspettative... in meglio?

28/08/2026

Da due decenni il nostro obiettivo è uno solo: guidarti verso la versione migliore di te stesso, in un ambiente accogliente, professionale e stimolante.

Dall’accoglienza col sorriso all’assistenza costante dei nostri istruttori in sala pesi, fino all’attrezzatura di altissimo livello per ogni tipo di allenamento: qui non sei mai un numero, ma parte di una grande community.

Che il tuo obiettivo sia aumentare la forza, scolpire il corpo o semplicemente ritrovare il tuo benessere quotidiano, abbiamo tutto ciò che ti serve per raggiungerlo.

Vieni a festeggiare 20 anni di sport e salute insieme a noi!

27/08/2026

L'attenzione nei nostri spazi si vede dai gesti più semplici. Preparare le fasce, condividere un momento di intesa e affrontate l'allenamento con il sorriso.

Anche nelle discipline più intense come il combat, il clima che si respira è fatto di complicità, sicurezza e rispetto reciproco. Non serve essere esperti per iniziare: serve solo la voglia di mettersi in gioco in un ambiente accogliente e umano.

Empatia, cura e passione in ogni singolo momento.

Entra a far parte del nostro Club. Clicca il link in bio per scoprire i nostri corsi.

27/08/2026

Ci sono movimenti che sembrano semplici.. Finché non provi a farli davvero bene.

Il Pilates parte da qui: dal controllo.

Imparare a muoversi con precisione, trovare stabilità, migliorare mobilità e postura, costruire forza partendo dal centro. Non fare di più, ma fare meglio.

Da settembre, il Pilates entra ufficialmente nel mondo Progetto Benessere.

Un allenamento completo, pensato per chi vuole sentirsi più forte, mobile e consapevole del proprio corpo.

Il modo migliore per capire la differenza è provarlo.

Le prenotazioni sono aperte!
I posti per le classi sono limitati.

📩 Scrivici in DM oppure chiedi informazioni in reception per prenotare il tuo posto.

25/08/2026

Nel nostro spazio il percorso è sartoriale: non c'è mai spazio per la confusione o la solitudine.

L'attenzione di un trainer dedicato al tuo fianco, la cura nella postura e l'armonia di un ambiente luminoso e ordinato. Ogni movimento viene guidato per farti lavorare al meglio, valorizzando il tuo tempo con precisione ed eleganza.

Un'esperienza guidata per riscoprire il benessere.

Entra a far parte del nostro Club. Clicca il link in bio per scoprire i nostri corsi.

25/08/2026

Dal recupero alla forza, dall’attenzione per l’igiene degli spazi al tempo cronometrato con cura da chi ti segue.

In questo video c’è l’essenza della nostra quotidianità: la mobilità a terra, la distensione su panca per la forza, il lavoro guidato ai macchinari, la presenza costante dello staff e la cura per ogni singolo ambiente. Non è semplice allenamento, è una cultura del benessere che continuiamo a coltivare ogni giorno, da vent’anni.

Un equilibrio perfetto tra lifestyle, attenzione umana e professionalità premium.

Indirizzo

Via Berbera 19
Verona
37132

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:30
Martedì	09:00 - 21:30
Mercoledì	09:00 - 21:30
Giovedì	09:00 - 21:30
Venerdì	09:00 - 21:30
Sabato	09:00 - 17:00
Domenica	09:00 - 13:00

Telefono

+390452223169

Sito Web

http://www.palestraprogettobenessere.it/index.php

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Progetto Benessere Ssd pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.