Corri in Piemonte

Corri in Piemonte Corri in Piemonte è la pagina ideale per restare informato sulle principali gare podistiche sulle lunghe distanze, che ogni domenica si corrono in Regione.

09/09/2026

Un po’ di sana follia ...e poi VIA.
Ancora un mese di pazienza, poi la XVI edizione della 100 KM delle Alpi accenderà la strada tra Torino e Saint‑Vincent.

Per chi l’aveva in agenda da tempo, per chi da settimane segue le tabelle di Giorgio Calcaterra pubblicate sulla nostra pagina FB e soprattutto per chi non ha ancora rotto gli indugi: è il momento di appellarsi a quella sana follia che abita la testa degli ultramaratoneti.

Lo dico con cognizione di causa.
Nel 2010 ho corso 100 km al giorno per sette giorni consecutivi, tutte gare ufficiali FIDAL, tutte misurate e omologate ...se non è sana follia questa 😁

Il mio secondo Guinness World Record l’ho firmato proprio tagliando il traguardo di Saint‑Vincent.

Nella testa dell’ultramaratoneta gira sempre la stessa sequenza: sa che la preparazione non è perfetta, ma nella sfida eterna tra passione e ragione, vince sempre la prima.
E allora parte e durante la gara promette a sé stesso: “Mai più senza preparazione.”
Poi arriva al traguardo, si cambia nello spogliatoio… e ascolta le voci degli altri per capire qual è la prossima gara dove poter andare a spegnere il fuoco della passione che gli arde dentro: preparato o no.
È così che funziona. È così che siamo fatti.

E allora amici, vi aspetto numerosi.
Concentriamo insieme la più grande quantità di sana follia alla partenza della 100 KM delle Alpi, il 10 ottobre.

Enzo Caporaso

Iscrizioni aperte: 100kmdellealpi.it

05/09/2026

Gambe e mente: corrono la stessa distanza
Quello nella foto è Cristiano Rollo, uno degli atleti più discussi dell’ultramaratona contemporanea.
Non tanto per le sue imprese – che pure sono impressionanti – quanto per la sua inconfondibile passione per i tatuaggi, che lo rende immediatamente riconoscibile in ogni gara.

Ma per chi ama le ultra distanze, una cosa è certa: tutto quell’inchiostro non gli ha mai tolto un solo metro di forza.
Anzi, Cristiano ha dimostrato che gambe e mente corrono davvero la stessa distanza, e che quando entrambe lavorano insieme si può arrivare dove quasi nessuno osa.

Il suo palmarès parla da solo:

4 Spartathlon

ASA 500 km

Ultrabalaton (211 km)

Nove Colli (202 km)

Ultra Tunnel Challenge (340 km)

Milano–Sanremo (285 km)

Brasil 135 (217 km)

Badwater 135 (217 km)

Nemea–Olympia (180 km)

Euchidios Run (215 km)

Tripoli–Kalamata (140 km)

Vari Titoli Italiani

Con risultati così, è impossibile dubitare della sua competenza.
E proprio per questo, nelle prossime tre settimane pubblicheremo una serie di video‑consigli firmati da Cristiano, dedicati alle ancore mentali da attivare quando la strada si fa dura e quel tarlo del non ce la faccio più comincia a scavare.

Se conosci Cristiano, sappiamo già che non vorrai perderti nemmeno uno dei suoi consigli.
Se non lo conosci, questa è l’occasione perfetta per un master in consapevolezza sportiva.
E se ti restassero dubbi, sui suoi canali social potrai scoprire il suo mondo fatto di fatica, disciplina e libertà e discuterne direttamente con lui lungo i 100 Km delle Alpi, dove il 10 ottobre sarà al via.

Seguici e fai seguire questa pagina Facebook per restare aggiornato su tutte le novità della sedicesima edizione della 100 Km delle Alpi.
Iscrizioni aperte su 100kmdellealpi.it

02/09/2026

Vacanze finite? Diamo i numeri. Quelli veri, quelli che profumano d'asfalto, fatica e leggenda alla 100 Km delle Alpi.

Quest’anno 91 atleti avranno l’occasione irripetibile di indossare e mettere in bacheca i premi esclusivi riservati ai finisher dei gloriosi multipli di 5 edizioni: la maglia celebrativa e il piatto ricordo. Ma la carovana dei duri e puri nasconde traguardi ancora più folli:

I Veterani da record: 4 atleti (Corrado Di Muro, Domenico Galfione, Giuliano Pavan e Fabio Busetti) hanno già superato quota 10 partecipazioni e per loro il premio è doppio.

Il traguardo tondo: 1 atleta (Luciano Micheletti) completerà quest'anno la sua decima edizione, guadagnandosi di diritto il premio doppio.

La carica dei trentacinque: Per 35 runner, tagliare il traguardo significherà timbrare la quinta presenza esatta, sbloccando così l’accesso immediato a maglia e piatto.

A proposito della quota 5, un momento speciale e carico di emozione sarà riservato ad Antonio Mazzeo: lui di partecipazioni ufficiali ne ha fatte 4 ma il destino purtroppo non gli ha permesso di correre la quinta. Ma per il "Popolo delle lunghe", per la storia di questa corsa e per tutti quelli che lo conoscevano, quelle 5 le ha fatte eccome. L'organizzazione ha quindi disposto per lui un riconoscimento speciale, che verrà consegnato direttamente nelle mani del presidente IUTA Gregorio Zucchinali, il quale provvederà a farlo avere alla sua famiglia.

Per tutti gli altri atleti compresi tra le 5 e le 8 partecipazioni, basterà solo allacciare le scarpe e perfezionare l'iscrizione per mettersi in tasca gli ambiti riconoscimenti.

Ma con il caldo che ha fatto questa estate, i numeri della follia non finiscono di certo qui. La mappa di questo viaggio epico racchiude l'essenza stessa della sfida:

100 chilometri di pura adrenalina e resilienza.

24 comuni attraversati lungo il percorso, trasformati in un unico grande abbraccio di tifo.

20 punti di ristoro dislocati sul tracciato per ricaricare le pile quando le gambe iniziano a farsi di marmo.

2 piedi (si spera ancora interi al traguardo) per ogni partente.

1 sola strada leggendaria che aspetta solo di essere domata.

Le ferie sono un ricordo: la strada chiama. Sei pronto a fare la storia?

👉 Iscrizioni aperte su www.100kmdellealpi.it

20/08/2026

E se quest'anno decidessi di fare sul serio con i tuoi sogni?

Ci sono traguardi che si corrono con le gambe, e traguardi che si corrono con il cuore, la testa e un pizzico di sana follia.

La 100 km delle Alpi non è semplicemente una corsa. È un viaggio attraverso paesaggi mozzafiato, un test silenzioso e potentissimo con te stesso, un varco oltre il quale una volta giunto al traguardo, non sarai più la persona che è partita la mattina.

Pensaci. Quante volte ti sei detto "Prima o poi lo faccio". Quante volte hai guardato i finisher con quell'invidia buona, pensando che avessero qualcosa che a te manca.
Spoiler: Non hanno nulla di diverso da te. Hanno solo avuto il coraggio di dire di sì.

Perché devi esserci quest'anno: un'energia unica sarà la tua carica, l'atmosfera che si respira lungo il percorso ti trascinerà quando le energie sembreranno svanire.

La bellezza che ti circonda: chilometro dopo chilometro, le Alpi faranno da cornice a una delle sfide più epiche della tua vita podistica.

La medaglia che non dimenticherai mai: Tagliare quel traguardo significa entrare in un club esclusivo
quello di chi ha osato sfidare i propri confini.

Non importa se è la tua prima volta sulle ultra o se cerchi la conferma definitiva: quello che conta è la fiamma che hai dentro.

Il tempo vola. Non lasciare che questo sia un altro anno di "vorrei ma...".

👉 Clicca qui per iscriverti e assicurati il tuo pettorale: www.100kmdellealpi.it clicca su segui di questa pagina dove troverai puntualmente tutte le notizie utili a fugare ogni dubbio su perché non puoi mancare all'appuntamento del 10 ottobre.

Ci vediamo sulla linea di partenza. Fai spazio tra i ricordi più belli della tua vita sportiva.

partenza


15/08/2026

100 Km delle Alpi: La corsa siete voi.
Avevamo pubblicato qualche tempo fa una bozza della medaglia che i partecipanti alla 50 e alla 100 Km delle Alpi si vedranno mettere al collo al traguardo della distanza prescelta.
Il post ha avuto successo e sono stati diversi i suggerimenti ricevuti per migliorare il prototipo.
Abbiamo ascoltato i vostri consigli ed ecco qui il risultato, Vi piace?
Fatecelo sapere nei commenti e venite a conquistarla il 10 ottobre sulle strade tra Torino e Saint Vincent.
Iscrizioni aperte su: www.100kmdellealpi.it
Vi aspettiamo, buon ferragosto.

12/08/2026

Oltre il traguardo, entri nella Leggenda. Hai il numero giusto?

Non sono solo chilometri. Non è solo sudore. Sono anni di vita che avete lasciato sull’asfalto tra Torino e Saint-Vincent.
Abbiamo finito il lavoro di "archeologia podistica": abbiamo analizzato ogni arrivo, ogni medaglia, ogni traguardo dal primo giorno a oggi.

Abbiamo scoperto che molti di voi sono a un passo dall’immortalità.

Per celebrare la vostra costanza, quest'anno non vi aspetta un premio qualsiasi: ve ne aspettano DUE.

La Maglia dei Fedelissimi: Un capo tecnico ed esclusivo, che riporterà il logo dell'evento e, sotto, la scritta celebrativa nei colori e nella lingua della vostra nazione (dall'Italia alla Francia, e così via).

Il prestigioso Trofeo in Vetro: Una magnifica opera celebrativa, un pezzo d'arte e design da esporre con vanto nella bacheca dei vostri trofei più importanti, pensato appositamente per celebrare i traguardi storici.

Ecco perché la prossima edizione non può essere una gara come le altre:

Se hai 4 presenze: Ti manca un solo ed unico passo per entrare nel club dei 5 e sbloccare il tuo doppio premio! Non mancare proprio ora che il traguardo è a un soffio.

Se sei tra le 5 e le 9 presenze: Il traguardo delle 10 ti aspetta. È la tua occasione per ritirare la maglia e il trofeo celebrativo dei "Fedelissimi Master".

Se sei tra le 10 e le 13 presenze: Sei la storia viva di questa corsa. Il traguardo delle 15 è il tuo prossimo obiettivo leggendario.

⚠️ ATTENZIONE: Questi premi non si trovano al traguardo per caso.
La maglia e il trofeo in vetro saranno realizzati e consegnati SOLO ed ESCLUSIVAMENTE a chi si iscriverà e taglierà il traguardo. Non saranno spediti né replicati in altro modo.

Abbiamo la lista completa tra le mani: controlla subito se il tuo nome è tra i magnifici della "100 km delle Alpi" e quante presenze hai accumulato sul nostro sito https://100kmdellealpi.it/news/

Non lasciare che la tua storia resti scritta solo nei database.
Vieni a prenderti ciò che ti sei guadagnato chilometro dopo chilometro.

👉 Iscriviti ora: www.100kmdellealpi.it

FAI UN FAVORE ALLA STORIA DELLA CORSA
Non tutti passano le giornate su Facebook. Molti campioni di questa lista potrebbero perdersi questo annuncio.

Tagga qui sotto nei commenti i tuoi compagni di fatica, gli amici con cui hai diviso i chilometri o chi sai che ha fatto la 100 km delle Alpi.

Condividi il post e fai seguire la pagina: aiutaci a rintracciare tutti i "Fedelissimi" prima che sia troppo tardi!

Non lasciamo nessuno indietro. La leggenda si scrive insieme.

10/08/2026

Il conto alla rovescia verso la leggenda continua: 2 mesi al via!

Mancano esattamente 2 mesi al 10 ottobre, giorno in cui prenderà il via la 100 km delle Alpi. E la domanda che tutti i runner si fanno è: quando le gambe iniziano a bruciare e la notte cala, qual è il segreto per non fermarsi e andare a tagliare quel traguardo?

Che tu decida di affrontare la distanza regina da 100 km o la sfida dei 50 km, questa non è solo un'ultramaratona su strada: è un viaggio epico dentro te stesso. Due distanze, un'unica grande ossessione.

Ci siamo quasi: ti aspettiamo sulla start line al Centro Commerciale Porte di Torino. Il 10 ottobre si parte alle ore 10:00!

Inizia ora il tuo viaggio verso il traguardo di Saint-Vincent. Iscriviti su 100kmdellealpi.it, ti aspettiamo!

08/08/2026
05/08/2026

Vi avevamo promesso tabelle redatte dai maggiori esperti di 100 Km... e abbiamo voluto esagerare.

Abbiamo l'onore e il privilegio di presentarvi le tabelle ufficiali firmate da Re Giorgio Calcaterra: un Campione irripetibile, un fuoriclasse totale per cui parlano i fatti, i numeri e la leggenda dei suoi 12 Passatore vinti consecutivamente e dei suoi 3 titoli mondiali.

Che tu sia un amatore pronto a realizzare il tuo sogno o un atleta elite in cerca della prestazione cronometrica perfetta, il maestro ha tracciato la rotta. Ora tocca a te metterci testa, cuore e gambe. Leggi fino in fondo e trova la tabella più adatta ai tuoi sogni.

LA MAPPA DEL TUO SUCCESSO: LE TABELLE UFFICIALI
“Tutte le tabelle contenute in questo testo hanno carattere puramente indicativo e non possono tenere conto delle singole esigenze o di caratteristiche soggettive.” — Giorgio Calcaterra

Legenda Rapida
CF (Corsa Facile): Il pane quotidiano dei nostri allenamenti; corsa aerobica, confortevole e rigenerante.

Riposo: Lo stacco totale. Perché il recupero fa parte dell'allenamento tanto quanto i chilometri corsi.

GARA: Il traguardo, l'emozione pura, i tuoi 100 chilometri di gloria.

TABELLA 1: "REALIZZA IL TUO SOGNO" (Amatori)
(L'obiettivo è coprire la distanza divertendosi...)

Settimana 1: 🗓️ Lun 8km CF | Mar 10km CF | Mer Riposo | Gio 12km CF | Ven 10km CF | Sab Riposo | Dom 16km CF 👉 Tot: 56 km

Settimana 2: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 10km CF | Mer Riposo | Gio 12km CF | Ven 12km CF | Sab Riposo | Dom 18km CF 👉 Tot: 62 km

Settimana 3: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 12km CF | Mer Riposo | Gio 14km CF | Ven 12km CF | Sab Riposo | Dom 20km CF 👉 Tot: 68 km

Settimana 4: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 12km CF | Mer Riposo | Gio 14km CF | Ven 12km CF | Sab Riposo | Dom 24km CF 👉 Tot: 72 km

Settimana 5: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 14km CF | Mer Riposo | Gio 14km CF | Ven 12km CF | Sab Riposo | Dom 28km CF 👉 Tot: 78 km

Settimana 6: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 14km CF | Mer Riposo | Gio 14km CF | Ven 12km CF | Sab Riposo | Dom 30km CF 👉 Tot: 80 km

Settimana 7: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 12km CF | Mer Riposo | Gio 16km CF | Ven 12km CF | Sab Riposo | Dom 35km CF 👉 Tot: 85 km

Settimana 8: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 12km CF | Mer Riposo | Gio 16km CF | Ven 12km CF | Sab Riposo | Dom 30km CF 👉 Tot: 80 km

Settimana 9: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 12km CF | Mer Riposo | Gio 18km CF | Ven 14km CF | Sab Riposo | Dom 26km CF 👉 Tot: 80 km

Settimana 10: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 12km CF | Mer Riposo | Gio 10km CF | Ven Riposo | Sab Riposo | Dom 60km CF 👉 Tot: 92 km

Settimana 11: 🗓️ Lun Riposo | Mar 12km CF | Mer 10km CF | Gio 14km CF | Ven 10km CF | Sab Riposo | Dom 24km CF 👉 Tot: 70 km

Settimana 12 (GARA): 🗓️ Lun 12km CF | Mar 10km CF | Mer Riposo | Gio 10km CF | Ven Riposo | Sab Riposo | Dom 🏆 100 KM GARA!

TABELLA 2: "MIGLIORA IL TUO SOGNO" (Atleti Elite)
(Per chi punta a spingere il limite più in alto e cercare la prestazione...)

Settimana 1: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 12km CF | Mer 12km CF | Gio 12km CF | Ven 14km CF | Sab 12km CF | Dom 16km CF 👉 Tot: 88 km

Settimana 2: 🗓️ Lun 12km CF | Mar 12km CF | Mer 14km CF | Gio 14km CF | Ven 12km CF | Sab 10km CF | Dom 18km CF 👉 Tot: 92 km

Settimana 3: 🗓️ Lun 12km CF | Mar 12km CF | Mer 14km CF | Gio 14km CF | Ven 12km CF | Sab 12km CF | Dom 20km CF 👉 Tot: 96 km

Settimana 4: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 12km CF | Mer 14km CF | Gio 14km CF | Ven 12km CF | Sab 12km CF | Dom 24km CF 👉 Tot: 98 km

Settimana 5: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 12km CF | Mer 15km CF | Gio 15km CF | Ven 15km CF | Sab 10km CF | Dom 28km CF 👉 Tot: 105 km

Settimana 6: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 15km CF | Mer 15km CF | Gio 15km CF | Ven 15km CF | Sab 10km CF | Dom 30km CF 👉 Tot: 110 km

Settimana 7: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 15km CF | Mer 15km CF | Gio 18km CF | Ven 15km CF | Sab 10km CF | Dom 35km CF 👉 Tot: 118 km

Settimana 8: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 15km CF | Mer 15km CF | Gio 20km CF | Ven 15km CF | Sab 15km CF | Dom 30km CF 👉 Tot: 120 km

Settimana 9: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 15km CF | Mer 20km CF | Gio 20km CF | Ven 15km CF | Sab 20km CF | Dom 26km CF 👉 Tot: 126 km

Settimana 10: 🗓️ Lun 10km CF | Mar 15km CF | Mer 20km CF | Gio 15km CF | Ven 10km CF | Sab Riposo | Dom 60km CF 👉 Tot: 130 km

Settimana 11: 🗓️ Lun Riposo | Mar 10km CF | Mer 20km CF | Gio 15km CF | Ven 20km CF | Sab 20km CF | Dom 30km CF 👉 Tot: 115 km

Settimana 12 (GARA): 🗓️ Lun 12km CF | Mar 10km CF | Mer Riposo | Gio 10km CF | Ven Riposo | Sab Riposo | Dom 🏆 100 KM GARA!

Le scuse sono finite, le tabelle sono qui davanti ai tuoi occhi. L'autunno si costruisce adesso, un passo alla volta, sotto il sole d'agosto.

Allaccia le scarpe, salvalo, condividilo e iscriviti subito su www.100kmdellealpi.it.
Le 100 chilometri non si corrono da sole. Ti aspettiamo sulla linea di partenza


01/08/2026

Smetti di cercare "come sopravvivere alla prova costume" su Google. Quest'agosto abbiamo un piano decisamente migliore.

È arrivato agosto e, puntuali come i 40 gradi all'ombra, sono fioriti i post con i consigli più disparati per le vacanze: come rilassarsi in spiaggia, come leggere 47 libri sotto l'ombrellone, come non ingrassare mangiando solo anguria.

Noi di Corri in Piemonte abbiamo un'idea leggermente diversa sul tempo libero. Tipo: mettere a punto una preparazione top per arrivare preparati al 10 ottobre all'appuntamento con la 100 Km delle Alpi.

Mentre gli altri si ammorbidiscono sulla sdraio, tu puoi trasformare le ferie in un training camp di quelli seri.

Per venirti incontro e salvarti dai consigli dei guru del wellness da spiaggia, nei prossimi giorni pubblicheremo due tabelle di allenamento (una per gli atleti elite e una per gli amatori), preparate da veri specialisti della distanza.

Seguici sulla nostra pagina per non perdertele, smettila di indugiare e iscriviti subito su www.100kmdellealpi.it.

Le 100 chilometri non si corrono da sole. Ti aspettiamo

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