04/09/2026
✨ SPECIAL YAMUNA BODY ROLLING WORKSHOP ✨
Siamo felici di ospitare in studio Manuela Scilironi, la nostra Master Trainer italiana di Yamuna Body Rolling, punto di riferimento per la formazione e l’approfondimento di questo metodo.
🦶 WORKSHOP 1 — FOOT WAKERS
Il piede è la nostra base d’appoggio e il suo allineamento può influenzare tutta la catena posturale.
Attraverso l’utilizzo dei Foot Wakers, lavoreremo sul piede per migliorare mobilità, allineamento e organizzazione dell’appoggio, con effetti che si propagano su ginocchio, anca, bacino e colonna.
🌀 WORKSHOP 2 — SCOLIOSI & TWIST
Un workshop dedicato al rachide vertebrale con particolare attenzione agli atteggiamenti scoliotici e alle scoliosi, cioè a quelle curve e torsioni della colonna, che causano asimmetria e rigidità.
Attraverso esercizi specifici lavoreremo sul riallineamento, sulla mobilità e sull’elasticità muscolare, per restituire maggiore libertà di movimento alla struttura e liberare la fascia da rigidità.
Scrivimi per prenotare!
📍 Core”A” Pilates Studio – Via Viberti 7 Torino
📞3283078110 (Stefania)
pilates.and.roll
