Reborn

Reborn Il fitness da una nuova prospettiva | Vieni a scoprire l’allenamento su misura per te! Palestra

22/04/2026

Riuscireste a stare appesi, con il mento oltre la sbarra, per tutta la durata dell’urlo di Chester in “Given Up”?
Noi abbiamo fatto un test durante il corso di Aerobic Capacity 🙌

P.S. Fate un video e taggateci nelle storie!

10/04/2026

⏰ Molti di voi fanno le classi del mattino: abbiamo chiesto a se è necessario fare colazione prima di allenarsi, o se possiamo fare burpees e pull up anche a digiuno.

🙌 Nel video la sua risposta!
Naturalmente, vi ricordiamo che ogni situazione è soggettiva: per sapere cosa è meglio per voi, prenotate una visita con Andrea.
🗓️ Riceve a Reborn ogni due venerdì!

27/03/2026

Cosa devo mangiare prima di un allenamento per avere energia (e non nausea)?
E quanto tempo prima devo mangiare? ​🤔

🙌​ L’abbiamo chiesto a .

13/03/2026

Se vuoi “mettere massa”, devi mangiare più proteine...ne siamo sicuri? 🤔​

🙌​ L’abbiamo chiesto a .

08/03/2026

Tanti auguri a tutte le donne Reborn! 💙🌸

A quelle che piú i bilancieri sono carichi e piú sono contente, a quelle che non vogliono saperne di aggiungere dischi, a quelle che entrano dopo una giornata di lavoro e se ne vanno con il sorriso, a quelle che si mettono in gioco sempre, a quelle che si allenano con noi da poco.

A tutte voi, tanti auguri! 🌸

PS: il prossimo appuntamento con sarà domenica 29 marzo!

01/03/2026

Domenica 8 marzo, in occasione della festa della donna, si terrà un nuovo appuntamento del corso : avete riservato il vostro posto?? 😍​

Vi ricordiamo che, per le nuove iscritte, è attivo il Pacchetto Festa della Donna:
✔ 2 lezioni “Reborn 4 Women” (8 e 29 marzo – 10:00/11:30)
✔ 5 ingressi “Body Fit” validi per tutto marzo

Costo del pacchetto: € 60. Posti limitati.

👉 DM per maggiori informazioni!

27/02/2026

La BIA è un esame che viene fatto durante la prima visita dal nutrizionista e che viene ripetuto a ogni controllo successivo:
💦 misura l’idratazione e stima massa magra e massa grassa, permettendo al nutrizionista di impostare e controllare il piano alimentare in modo più precis del semplice peso.

⚠️ È però preferibile evitare di allenarsi nelle 24 ore precedenti: , il nostro nutrizionista, ci spiega perché!

Lo sapevate?

21/01/2026

🎥 Il controllo parte dal riscaldamento.

Scopri con come preparare al meglio il corpo prima del lavoro in verticale.

👊 Mobilità, attivazione, consapevolezza.


palestrabergamo

✨ Gennaio è il mese dei nuovi inizi.Ogni anno è la stessa storia: vogliamo cambiare, diventare migliori, iniziare buone ...
07/01/2026

✨ Gennaio è il mese dei nuovi inizi.

Ogni anno è la stessa storia: vogliamo cambiare, diventare migliori, iniziare buone abitudini, essere più costanti.
Salvo, poi, dimenticarcene intorno alla metà del mese.

Ma se c’è un proposito che vale davvero la pena mantenere, è prenderci cura di noi stessi: mettere come priorità la nostra salute e il nostro benessere mentale e fisico.

Da Reborn non importa da dove parti o quale siano il punto d’arrivo e la motivazione che ti spinge.
Che tu voglia sentirti più forte, avere più energia, preparare una gara, muoverti meglio o semplicemente stare bene nel tuo corpo: qui c’è spazio per te, per il tuo ritmo, per i tuoi obiettivi.

11 corsi specifici e le lezioni di Personal Training, e la possibilità di costruire su questa base un percorso che sia funzionale e su misura PER TE, sempre seguito da uno dei nostri Coach.
(E, in più, la possibilità di farci realizzare una programmazione su misura per i tuoi obiettivi, che potrai seguire in autonomia in Open Gym).

Insomma, abbiamo tutto quello che serve per farti iniziare (e continuare) nel migliore dei modi.

📲 Scrivici per avere più informazioni, o per prenotare la tua prima lezione!
📍 Ci trovi a Torre Boldone. Ma il vero punto di partenza sei tu.

Guess who's back?Siamo tornati, carichissimi per i prossimi mesi! 💣​Chi di voi si allenerà oggi??--
25/08/2025

Guess who's back?

Siamo tornati, carichissimi per i prossimi mesi! 💣​
Chi di voi si allenerà oggi??

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IL SORRISO CHE NON SI DIMENTICA 🖤Agosto, per molti, è sinonimo di leggerezza e spensieratezza. Per noi è anche il moment...
05/08/2025

IL SORRISO CHE NON SI DIMENTICA 🖤

Agosto, per molti, è sinonimo di leggerezza e spensieratezza.
Per noi è anche il momento in cui riemerge un ricordo importante: quello di Robi.

Molto più di un 'compagno di allenamento', sempre pronto a dare il massimo e a regalare un sorriso, anche quando la fatica si faceva sentire.

Sabato 9 agosto, come ogni anno, vogliamo ricordarlo con il workout che abbiamo scritto per lui.

Quel giorno, la programmazione della classe verrà sospesa: tutte le energie saranno dedicate a questo wod speciale.

Sarà proprio come piaceva a lui: carichi leggeri, tanta fatica, tanto divertimento.
Perché è così che vogliamo ricordarlo.
Insieme.
Con il cuore pieno.

Wod 3 - As long as you love meCHIPPER100 Partner Wall Ball @6100 American Swings @24/16100 Thruster  100 Hang Power Clea...
12/06/2025

Wod 3 - As long as you love me

CHIPPER
100 Partner Wall Ball @6
100 American Swings @24/16
100 Thruster
100 Hang Power Clean
100 Step on Box
100 Double Unders
[15']

📸​Andrea Comi

Indirizzo

Largo Delle Industrie, 9
Torre Boldone
24020

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 21:30
Martedì 06:00 - 21:00
Mercoledì 06:00 - 21:30
Giovedì 06:00 - 21:00
Venerdì 06:00 - 20:30
Sabato 09:00 - 15:00

Telefono

+393336286549

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