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Sentieri Olistici

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Termoli, Molise
Sentieri Olistici

La nostra ASD promuove trekking, Nordic Walking e Mindfulness per favorire benessere, equilibrio e armonia tra corpo e mente.

Attività nella natura per ritrovare energia, serenità, consapevolezza e uno stile di vita sano.

13/10/2026

✨ E se per una volta ti concedessi il tempo di ascoltare davvero? ✨

Immagina di fermarti, chiudere gli occhi e lasciarti accompagnare dal suono avvolgente delle campane tibetane, mentre porti l'attenzione al momento presente.

Una meditazione speciale in cui il suono incontra la consapevolezza: le vibrazioni delle campane diventano un invito ad ascoltare, a osservare ciò che accade dentro di te e a ritrovare uno spazio di quiete, lontano dalla frenesia quotidiana.

Non serve saper meditare, né avere esperienza. Basta la curiosità di sperimentare e la disponibilità a dedicarsi un momento tutto per sé.

🧘 Vuoi provare questa esperienza?

📩 Per informazioni e prenotazioni, scrivici in privato o mandaci un messaggio.

A volte, per ritrovare il silenzio dentro di noi, basta imparare ad ascoltare. 🙏

10/10/2026

Ci scusiamo per il poco preavviso, ma abbiamo atteso fino all’ultimo momento prima di prendere una decisione, nella speranza che le previsioni meteo migliorassero.

Purtroppo, a causa della pioggia prevista, siamo costretti ad annullare la Giornata del Camminare di domani.

Ci dispiace per il disagio e per non poter condividere con voi questa giornata dedicata al cammino, alla natura e alla consapevolezza.

Grazie per la comprensione. 🙏

01/10/2026

🚶‍♀️🌿 GIORNATA DEL CAMMINARE 2026 – TERMOLI
Domenica 11 ottobre camminiamo insieme per scoprire la natura con uno sguardo più attento e consapevole, rinnovando la nostra partecipazione alla Giornata Nazionale del Camminare organizzata da Federtrek.
📍 Appuntamento: ore 8:30 – Piazza Monumento, Termoli
🕘 Partenza: ore 9:00
🌱 Osservazione della natura: alberi e piante con il prof. Donato Palermo
La partecipazione è gratuita e aperta a tutti.
👉 È prevista la registrazione prima della partenza.
Ti aspettiamo per camminare insieme e riscoprire il piacere di osservare ciò che ci circonda.
📣 Condividi e fai circolare la locandina!

FederTrek Escursionismo e Ambiente PRIMONUMERO.IT Comune di Termoli

27/09/2026

21/09/2026

Mindfulness non significa fuggire dalla vita.
Significa imparare a esserci, pienamente, mentre la vivi.

Dal 3 ottobre parte a Termoli un percorso di Mindfulness secondo il protocollo MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, sviluppato attraverso 8 incontri in presenza.
🧘‍♀️ Meditazione guidata
🌱 Consapevolezza del corpo e del respiro
🧠 Gestione dello stress e dei pensieri
❤️ Ascolto e regolazione delle emozioni
👣 Pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana

La dimensione in presenza permette di condividere la pratica, confrontarsi e vivere direttamente l’esperienza insieme al gruppo, in un ambiente dedicato e raccolto.
📍 Termoli – Via Mascilongo
📅 Dal 3 ottobre – 8 incontri
🕞 Sabato, 15:30–17:30
🌳 È previsto anche un incontro all’aperto nella natura.

Il percorso è organizzato da Sentieri Olistici e condotto da un istruttore certificato di protocolli Mindfulness.

Se senti che è il momento di dedicarti uno spazio, chiama o scrivi ai contatti qui sotto per ricevere maggiori informazioni e concordare

un primo contatto.
📞 349 7220061
📩 [email protected]

17/09/2026

𝐄 𝐬𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐫𝐭𝐢… 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐢 𝐬𝐨𝐩𝐫𝐚𝐟𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨?

A volte viviamo le nostre giornate correndo da un impegno all’altro, con la mente sempre piena di pensieri, preoccupazioni e cose da fare.
La Mindfulness ci insegna qualcosa di molto semplice, ma non sempre facile: fermarci, respirare e tornare a ciò che sta accadendo proprio adesso.

📅 Dal 3 ottobre parte a Termoli un nuovo percorso MBSR di 8 settimane.

Ruggero Ruggiero
𝐈𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐨𝐜𝐨𝐥𝐥𝐢 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
Sentieri Olistici

Ruggero Ruggiero
Mindfulness in Molise

07/09/2026

🌿 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 – 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨, 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚

Ti va di fermarti, respirare e imparare a vivere con maggiore presenza ciò che accade dentro e intorno a te?

Ti proponiamo un percorso di 𝟖 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬, accompagnato da 𝟖 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐭𝐞 e da tutto il materiale necessario per seguire il corso e continuare la pratica anche a casa.

Il percorso prevede inoltre un 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 con il nostro istruttore Ruggero Ruggiero, MBSR TEACHER TRAINER certificato, pensato per conoscerci, comprendere le tue esigenze e spiegarti come si svolgerà il corso.

✨ Contributo del percorso totale: € 240,00

🚗 𝐏𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐨𝐫𝐢 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐨𝐥𝐢: è previsto uno sconto di € 50,00, pensato per agevolare chi deve sostenere gli spostamenti.
Un'occasione per dedicarti del tempo e coltivare maggiore calma, consapevolezza e benessere.

📩 Per informazioni e iscrizioni, contattami in privato.
𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢.

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07/09/2026

Un’escursione diversa dal solito!

Immersi nel silenzio del bosco, per ascoltare il suggestivo bramito del cervo durante la stagione degli amori.

Cammineremo nella notte, con passo lento e consapevole, lasciandoci guidare dai suoni della natura.

Un’esperienza tra escursionismo, natura e ascolto consapevole.
📅 Sabato 12 settembre
📍 Info e prenotazioni 349 722 0061
⚠️ Posti limitati

Ruggero Ruggiero
Cristiano Peroni

01/09/2026

Posti disponibili
Contatti: 328 0990653

Indirizzo

Termoli

Sito Web

facebook.com

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