Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 12:30 18:00 - 21:30 Martedì 11:00 - 13:30 18:00 - 21:30 Mercoledì 10:00 - 12:30 18:00 - 21:30 Giovedì 11:00 - 13:30 18:00 - 21:30 Venerdì 10:00 - 12:30 18:00 - 21:30 Sabato 15:30 - 18:00

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Lion Hybrid Center

Casa
Italia
Suzzara
Lion Hybrid Center

Born to be brave
Centro Sportivo: sala pesi, cross training, hyrox

"Perché CrossFit non è solo uno stile di vita o una metodologia di allenamento: CrossFit è anche uno sport vero e proprio, e come tale, per ottenere risultati, servono sacrificio e rabbia. Scordatevi i soliti corsi di aerobica; qua, ciò che fa la differenza, sono il profumo della competizione e il sapore della vittoria, nell'estremo rispetto di noi stessi e di chi compete al nostro fianco"

12/05/2026

Lunedì 25 maggio torna il Murph Day 💥🇺🇸
Uno degli Hero WOD più iconici del CrossFit, un allenamento che mette alla prova corpo, mente e spirito.

Sei pronto a onorarlo insieme a noi? 🔥

07/05/2026

Non fermarti solo perché la stagione sportiva è finita!

Molti atleti scelgono le classi di Hyrox e Crosstraining per mantenere i progressi fatti durante l'anno.
Ti allenerai in modo completo, lavorando su forza, resistenza e velocità.

Quest'estate invece che staccare per tre mesi... perché non passi alla Lion?🦁🔥

📍Stradello Opi 1/1 - Suzzara

05/05/2026

Vanessa

Personal Trainer & Recepționist

Vanessa arriva dal mondo del pattinaggio artistico, disciplina che ha praticato per 12 anni. A 16 anni ha intrapreso il percorso in palestra legato alla preparazione atletica, trasformando presto questa esperienza in una vera passione per l’allenamento.
Spinta dalla volontà di approfondire e trasformare la passione in competenza professionale, ha iniziato un percorso di studio autonomo, proseguito poi con l'iscrizione alla facoltà di Scienze Motorie e diversi corsi specialistici, con l’obiettivo di unire teoria, pratica ed esperienza.

Oggi Vanessa è specializzata in fitness e bodybuilding, mobilità e postura, ginnastica ipopressiva e allenamento specifico dei glutei.
Curiosa e in continua evoluzione, si è avvicinata recentemente anche al mondo del CrossFit, disciplina che sta approfondendo con grande entusiasmo e passione.

27/04/2026

Lunedì 18 Maggio torna Diciamo la Nostra
Il titolo dell’incontro sarà: “Mobilità Quotidiana: piccoli cambiamenti, grande impatto”.

Durante la serata parleremo del concetto di mobilità, inserita nell'attività completementare dello sportivo, dei suoi benefici e di come programmarla nella propria routine.
Un confronto concreto e professionale insieme a Emanuele Marchi, fisioterapista.

Lunedì 18 Maggio, ore 21:30
👉🏻L’incontro è gratuito e aperto a tutti!

23/04/2026

Tutti conoscono hyrox, ma pochi sanno cosa significa allenarsi davvero con un obiettivo.
Significa avere un ritmo da seguire. Significa gestire la fatica e arrivare alla fine… senza rallentare davvero.

Ti aspettiamo per provarlo🔥

📍Stradello Opi 1/1 - Suzzara

20/04/2026

Save The Date: i prossimi appuntamenti di LHC🔥

Info soon 🔜

17/04/2026

Il rientro dopo in infortunio non si improvvisa.

È un processo che richiede pazienza, metodo e un approccio strutturato.
Èd è proprio in questi momenti che essere seguiti fa la differenza.

Se stai affrontando un post infortunio, passa in palestra e ti aiuteremo a ripartire nel modo giusto.

📍Stradello Opi 1/1 - Suzzara

14/04/2026

Cross Training significa allenarsi bene, migliorare davvero e farlo insieme.

Ogni classe è pensata per spingerti oltre i tuoi limiti, migliorare forza e performance, con la giusta attenzione in ogni fase dell’allenamento.
Qui trovi energia, metodo e soprattutto spirito di gruppo: il posto giusto per crescere, motivarti e dare sempre qualcosa in più.

📍Stradello Opi 1/1 - Suzzara

10/04/2026

Summer Ready: 15% di sconto sul tuo abbonamento semestrale🔥

La promo è valida per tutte le tipologie di abbonamenti semestrali presenti a listino: sala pesi, hyrox e cross trainig.

❗️La promo è valida solo per gli abbonamenti con scadenze comprese dal 1 al 30 Aprile

Ti aspettiamo da Lion Hybrid Center🦁
📍Stradello Opi 1/1 - Suzzara

09/04/2026

WOD & Hamburgerata 1 Maggio🍔🦁

Venerdì 1 Maggio vi aspettiamo al box!
📌dalle 10:00 alle 11:00 WOD
📌dalle 11:00 in poi aperitivo e a seguire hamburgerata

👉🏻Costo partecipazione €20
👉🏻Prenotazioni aperte tramite app entro 28/04

💛Alle ore 11:00 ritrovo per tutti coloro che vorranno aiutarci nella preparazione
🍰E per chi volesse, è possibile portare torte e dolci da condividere!

❗️Cerchiamo anche volontari per preparazione verdura nei giorni precedenti all'evento e il giorno dell'evento per grigliare.

02/04/2026

Matteo

Coach & Personal Trainer

Il suo percorso nel mondo del crossfit inizia come atleta nel 2017 con CrossFit Suzzara. Con il tempo il legame con questo ambiente è cresciuto sempre di più, portandolo a intraprendere anche la strada da competitor nel crossfit e successivamente hyrox e running.

La voglia di competere si è unita al desiderio di trasmettere questa passione agli altri, coinvolgendo anche chi parte da zero. Per questo nel 2021 Matteo diventa personal trainer. Le sue abilitazioni:

📌CrossFit Level 1 Trainer
📌Istruttore HIIT

Indirizzo

Stradello Opi 1/1
Suzzara
46029

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 12:30
	18:00 - 21:30
Martedì	11:00 - 13:30
	18:00 - 21:30
Mercoledì	10:00 - 12:30
	18:00 - 21:30
Giovedì	11:00 - 13:30
	18:00 - 21:30
Venerdì	10:00 - 12:30
	18:00 - 21:30
Sabato	15:30 - 18:00

Sito Web

facebook.com

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