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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Pilates&Co., Sport e tempo libero, Studio Pilates&co: Via A. De Gasperi, 6/d/Wellness Hub: Z. I. Predda Niedda, Strada 29, Sassari.

Pilates, yoga, ginnastica posturale Raggi Method, reformer, fitness metabolico, personal training, servizi di nutrizione, osteopatia, attività di benessere, percorsi corpo-mente.
📍 Studio Pilates&Co: 380 181 0500
📍 Wellness Hub: 393 016 1804

17/09/2026

-𝟮! Il corpo ha bisogno di qualità, respiro e cura profonda. Sabato non sarà una semplice giornata in studio, ma un’occasione per dedicarti del tempo di qualità e provare 4 diverse attività pensate per il tuo benessere a 360 gradi.
Regalati un sabato speciale! Prenota il tuo slot gratuito per l'Open Day di sabato 19 settembre.
𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟗:𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟗:𝟎𝟎 (𝐙.𝐈. 𝐏𝐫𝐞𝐝𝐝𝐚 𝐍𝐢𝐞𝐝𝐝𝐚). 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚 𝐨 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨! 𝐂’𝐞̀ 𝐚𝐧𝐜𝐨𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐩𝐨’ 𝐝𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 ;-)

16/09/2026

-𝟯! Avere cura del proprio corpo non significa inseguire un'illusione, ma capire qual è la nostra vera energia vitale. Sai qual è la differenza tra la tua età anagrafica e la tua età biologica/percepita? Questo sabato, in occasione del nostro Open Day (19 settembre), potrai scoprirlo gratuitamente grazie al check-up con il sistema Technogym Wellness Age.
Ti aspettiamo per fare il punto sul tuo benessere!
Sabato 19 Settembre | Dalle 9:00 alle 19:00
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐬𝐥𝐨𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨: 𝟑𝟖𝟎 𝟏𝟖𝟏𝟎𝟓𝟎𝟎 / 𝟑𝟗𝟑 𝟎𝟏𝟔𝟏𝟖𝟎𝟒

𝑃𝑒𝑟 𝑡𝑒 𝑐𝑖 𝑠𝑎𝑟𝑎̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑜 𝑒𝑠𝑐𝑙𝑢𝑠𝑖𝑣𝑎 𝑑𝑒𝑙 -20% 𝑠𝑢 𝑎𝑏𝑏𝑜𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑖𝑧𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑖𝑙 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑛𝑒𝑠𝑠 𝐻𝑢𝑏.

11/09/2026

Siamo entusiaste di annunciarvi l’OPEN DAY di Pilates & Co. Vi aspettiamo al Wellness Hub!
Abbiamo pensato a questa giornata speciale per regalarvi uno strumento di benessere in più. Sarà un’opportunità unica per ascoltare il vostro corpo e scoprire la vostra età biologica. Per iniziare la nuova stagione con un'energia tutta nuova.
Nei prossimi giorni vi racconteremo i dettagli e le sorprese che vi aspettano.
Per garantirvi la massima attenzione, i posti su appuntamento sono limitati!
RISERVATE SUBITO IL VOSTRO SLOT:
Wellness Hub - 393 016 1804
Pilates & Co. - 380 181 0500
Non vediamo l'ora di iniziare questo nuovo anno insieme!

09/09/2026

Le segreterie dello Studio e del Wellness Hub sono aperte e la prossima settimana cominceranno ufficialmente tutti i nostri corsi.
Passate a trovarci o contattateci telefonicamente per scegliere il percorso più adatto e riservare il posto.
Orari di apertura
Lunedì – Venerdì: 9:00 - 13:00 / 15:00 - 19:00
Vi aspettiamo!

01/09/2026

Buon Anno Nuovo! 🎉 Per noi il 1° settembre profuma di inizio: quaderni aperti, programmi da scrivere e tanta voglia di rimettersi in movimento. Siamo già al lavoro! Tra una consulenza nutrizionale di Maria Paola e la pianificazione dell'apertura della segreteria il 7 settembre, stiamo organizzando qualcosa di davvero speciale con Technogym.
Per iniziare al 🔝auguriamo una splendida stagione a tutti voi, ai nostri allievi e al nostro magico team, che ogni giorno rende lo Studio e il Wellness Hub posti speciali🤍
Stay tuned e tenetevi liberi il 19.9 per noi!🥳

28/08/2026

Verdura dell’estate 2026? La melanzana. Semplice, versatile e perfetta per portare equilibrio e colore nei piatti estivi💜 Alla Parmigiana😋Grigliata🥰Al forno, con pomodoro e basilico😍Nella pasta alla Norma🤩
Le melanzane sono ricche di acqua e fibre, hanno tante sostanze antiossidanti e una bella quota di vitamine e minerali. Perfette per godersi l’estate anche a tavola,senza sensi di colpa e senza contare ogni boccone!
La vostra verdura preferita?

19/08/2026

Niente scuse per la schiena anche quando lo studio è chiuso 😊 Ecco un esercizio perfetto da fare ovunque, per lavorare sulla mobilità e rilasciare le tensioni muscolari.
Posizione di partenza: siediti a terra con le gambe tese, le braccia avanti parallele al suolo e la schiena che si allunga verso il cielo.
La discesa: fai un bel respiro ed espirando, esegui una curva C e srotola la colonna gradualmente fino a distenditi sul dorso portando la gamba destra a tavolino.
La risalita: risali lentamente espirando con le mani dietro il ginocchio, fino a ritrovarti di nuovo seduto sugli ischi (le ossa posteriori del bacino).
Ritorno al centro: riporta la colonna in posizione neutra e ripeti l'esercizio muovendo la gamba sinistra.

Ripetete la sequenza 4/6 volte e sentirete la schiena più mobile e l’addome più forte.
Se avete dubbi scriveteci e fateci sapere nei commenti come va!

14/08/2026

Mare montagna o città? 🌊 🧗🏻🏙️ Che vi stiate godendo il rumore delle onde o il fresco delle vette o che stiate vivendo con relax i ritmi della città, la cosa più importante è godervi il momento, con la voglia di stare bene! Ovunque siate, che il vostro Ferragosto sia una giornata di sole (non troppo caldo…), relax e sorrisi rigeneranti!
Buon Ferragosto da parte di tutto il team - qui una bella rappresentanza in vacanza 😎- di Pilates & Co. & Wellness Hub❤️

04/08/2026

Finalmente in vacanza😎 Durante l'estate godetevi ogni respiro (nonostante il super caldo)! Viaggiare, staccare la spina, cambiare ritmo, sentirsi un po' più liberi: tutto questo fa benissimo al core💜/❤️cuore.
Per noi non ci sarà solo riposo, ma approfitteremo per far sedimentare nuove idee, lasciarci ispirare e far crescere i progetti che partiranno a settembre.
Lo ammettiamo, ci mancate un po' ;-)

28/07/2026

Ciao estate! Fra pochissimi giorni iniziano le ferie🌴😎🍹Virna, Maria Paola e lo staff dello Studio Pilates&Co e del Wellness Hub sono già pronti per augurarvi tutti insieme vacanze meravigliose, rilassanti e piene di sole☀️ Mancano Daniela e Camilla, ma é come se ci fossero!
Ecco le info ufficiali sulle chiusure:
31 Luglio - Ultimo giorno di corsi
1° Agosto - Chiusura Estiva
7 Settembre: Riapre la Segreteria (9-13 / 15-19)
14 Settembre: RIPARTONO I CORSI!
Ci rivediamo a settembre, più carichi che mai! Buone vacanze a tutti! 🌊💙🌊

Indirizzo

Studio Pilates&co: Via A. De Gasperi, 6/d/Wellness Hub: Z. I. Predda Niedda, Strada 29
Sassari
07100

Sito Web

http://www.pilatescompany.it/

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