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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Pilates&Co., Sport e tempo libero, Studio Pilates&co: Via A. De Gasperi, 6/d/Wellness Hub: Z. I. Predda Niedda, Strada 29, Sassari.

Pilates, yoga, ginnastica posturale Raggi Method, reformer, fitness metabolico, personal training, servizi di nutrizione, osteopatia, attività di benessere, percorsi corpo-mente.
📍 Studio Pilates&Co: 380 181 0500
📍 Wellness Hub: 393 016 1804

28/07/2026

Ciao estate! Fra pochissimi giorni iniziano le ferie🌴😎🍹Virna, Maria Paola e lo staff dello Studio Pilates&Co e del Wellness Hub sono già pronti per augurarvi tutti insieme vacanze meravigliose, rilassanti e piene di sole☀️ Mancano Daniela e Camilla, ma é come se ci fossero!
Ecco le info ufficiali sulle chiusure:
31 Luglio - Ultimo giorno di corsi
1° Agosto - Chiusura Estiva
7 Settembre: Riapre la Segreteria (9-13 / 15-19)
14 Settembre: RIPARTONO I CORSI!
Ci rivediamo a settembre, più carichi che mai! Buone vacanze a tutti! 🌊💙🌊

22/07/2026

Ma che belli anche fuori dall’Hub e dallo Studio! In entrambi i posti ci si prende cura di sé, si ritrova il proprio equilibrio, condividendo anche sorrisi, obiettivi, piccoli traguardi e tante vibrazioni positive. Il benessere qui non nasce solo dal movimento, ma anche dalle relazioni, dalla voglia di stare bene e dalla bella energia che si crea quando si fa un percorso insieme. E la cosa più bella è che questa energia non va mai in vacanza!

14/07/2026

Oggi facciamo un giro insieme al Wellness Hub: benvenuti! Sono passati soltanto pochi mesi e ogni spazio ha trovato la sua anima e il suo obiettivo:
🟣 ESSENZA | Reformer
🔵 EQUILIBRIO | Pancafit – Pilates – Yoga
🟢 EVOLUZIONE | Check up Technogym - Wellness Age
🔴 ENERGIA | Fit Met - Technogym
E poi ci sono gli studi di Maria Paola e Virna, dove tutto prende forma e significato. Non è solo allenamento. È un percorso. È prendersi cura di sé, ogni giorno, in modo diverso.
Siamo solo all’inizio di questo fantastico viaggio. Volete farne parte?

04/07/2026

Chi in questi giorni ha preso una bibita ghiacciata per combattere il caldo faccia outing! 🥤🧊🥤 Vi vedo, eh! Ammettetelo: dopo 5 minuti vi siete sentiti più spossati e sudati di prima.
Il segreto estivo? Via libera a melone, anguria e cetrioli per aiutare a mantenere la giusta idratazione. Parola di Maria Paola!
Se al Wellness Hub la conoscete già come esperta di Pilates, forse non ancora sapete che è anche la nostra Biologa Nutrizionista.
Maria Paola in tutto quello che fa mette una precisione pazzesca, guidata da una doppia Laurea Magistrale in Scienze Motorie e in Scienze della Nutrizione Umana. Per lei movimento e alimentazione sono due facce della stessa medaglia. Oltre a seguire i corsi di Pilates, programma anche gli allenamenti FIT MET, spesso integrati ai percorsi nutrizionali, per offrire un approccio davvero completo. Il Pilates aiuta a ritrovare equilibrio e postura, il FIT MET dà lo stimolo giusto al corpo e il cibo fornisce il carburante intelligente.
La sua visione a 360° può aiutarvi a stare davvero bene per tutta l’estate. E oltre!

22/06/2026

Primo lunedì d’estate: il grande caldo è arrivato, ma c'è un segreto per non farsi schiacciare dall'afa: il Pilates!
Sapete che la respirazione del Pilates è un vero "climatizzatore" interno? Ecco perché aiuta contro il caldo:
•⁠ ⁠la respirazione profonda e controllata ossigena il sangue e rallenta il battito, aiutando il corpo a regolare la temperatura
•⁠ ⁠i movimenti fluidi riattivano la circolazione e contrastano la ritenzione idrica tipica dell'estate.
𝐍𝐨𝐧 𝐟𝐚𝐭𝐞𝐯𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐨, 𝐥'𝐚𝐟𝐚 𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨!

08/06/2026

Cosa succede quando 𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐥'𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐑𝐗? Ve lo mostrano Virna e Maria Paola: con il core attivo e il corpo teso come una corda, mantengono un allineamento perfetto sfidando l'oscillazione delle cinghie. Questo esercizio non solo rinforza la muscolatura profonda, ma agisce per decompressione, allentando le tensioni accumulate durante il giorno. 𝐕𝐨𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐯𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 "𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞"? Vi aspettiamo al Wellness Hub!

30/05/2026

"Grazie per l'affetto, gli abbracci e la straordinaria vicinanza che mi avete dimostrato in un momento così difficile per me. La vita ti costringe a fermarti, ma poi ti ricorda che devi respirare, muoverti e andare avanti. Grazie di cuore a tutti voi. E grazie, mamma, per avermi insegnato a continuare, sempre. Mi mancherai, ma so che sarai con me in ogni mio passo." Virna

19/05/2026

Con profondo affetto abbracciamo Virna e rivolgiamo un caro saluto alla sua amata mamma Francesca.
Domani, 20 maggio, i nostri studi Pilates&Co. in via De Gasperi e Wellness Hub a Predda Niedda resteranno chiusi.

11/05/2026

In primavera🌷tutto sembra diventare più bello! E voi? Iniziate subito il vostro percorso al Wellness Hub e arriverete all'estate splendidi e con un'energia nuova.
A maggio per i nuovi iscritti ci sono una serie di vantaggi. Il primo? Un Check-up Base Technogym gratuito per conoscere davvero il vostro corpo. 📲 Contattateci subito al 393 016 1804 per conoscere gli altri. Niente scuse, solo benessere!

05/05/2026

Che bella classe 🥰 Noemi è incredibile: ha la capacità di riportare al centro il vostro corpo e il vostro equilibrio. Più controllo, più energia, più voi stessi a loop!

Indirizzo

Studio Pilates&co: Via A. De Gasperi, 6/d/Wellness Hub: Z. I. Predda Niedda, Strada 29
Sassari
07100

Sito Web

http://www.pilatescompany.it/

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