Palestra La Fenice Fitness ASD

11/09/2026

✔️Vuoi allenarti nella tua pausa pranzo?
✔️Vuoi allenare tutto il corpo in una lezione?
✔️Vuoi divertirti con esercizi sempre diversi?
✔️Vuoi rassodare tutto il corpo tonificando la muscolatura senza "distruggerti"?
✔️Vuoi allenarti senza stressare troppo le articolazioni?

Allora vieni a provare il nuovo corso di
**** TOTAL BODY **** !
Un corso tutto nuovo che alterna l'allenamento a corpo libero in serie o a circuiti, con piccoli pesi, kettelbell o elastici, con medio impatto cardiovascolare, evitando salti o esercizi "acrobatici".

MARTEDÌ e GIOVEDÌ alle 13:10.

08/09/2026

08/09/2026

Se ti tremano le gambe...

05/09/2026

L'inizio della stagione non vuol dire solo organizzare e pubblicizzare i nuovi corsi, avvisare delle scadenze dei certificati medici o fare le riunioni con lo staff, per poter partire tutti sullo stesso binario. Ma anche manutenzione e controllo degli attrezzi e oltre la regolare sanificazione anche le pulizie straordinarie. 🤩🤩

31/08/2026

*** KRAV MAGA ***

✔️ unico corso di vera AUTODIFESA
✔️ istruttore QUALIFICATO con oltre 40 anni di esperienza
✔️ affina i riflessi e insegna ad affrontare un aggressione con consapevolezza
✔️ impara le tecniche senza uso della forza ✔️ adatto a tutti
✔️ addestra il corpo e la mente ad affrontare le situazioni critiche

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21/08/2026

Da settembre nuovi corsi:
Total Body e Kickboxing

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LA TUA PALESTRA DEL QUARTIERE!

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➡️ corsi posturali "LONGEVITY" "Miracolosi" (come lo definiscono gli partecipanti 🤗)

➡️ autodifesa KRAV MAGA con istruttore TOP della Sardegna 💪

➡️ GAG - corso "bomba" per addome, gambe e glutei

10/07/2026

Brava Pa Patrizia ! Piano piano i risultati si vedono 😉💪 (anche a 59 anni)🔝🔝🔝

18/06/2026

Perché scegli il nostro corso di Longevity:
1/ perche c'è un istruttore REALE e QUALIFICATO che ti corregge, che valuta le tue problematiche di salute e adatta l'esercizio all'occorrenza.
2/ perché già dopo 1 mese sentirai le articolazioni meno rigide, più flessibilità e leggerezza nei movimenti di tutti i giorni
3/ perché trovi un ambiente familiare e tranquillo che non giudica
4/ perché il corso lo facciamo in diversi orari e se lavori a turni puoi variare (dopo esserti concordato al desk)

Siamo talmente sicuri che il corso ti piacerà e che rimarrai che non ti chiediamo l'abbonamento per un anno. Da noi puoi tranquillamente pagare mensilmente come é sempre stato.

Prenota la tua prova GRATUITA:
LUN - MER
9:30 - 10:30 - 18:00 - 19:00
MAR - GIO
17:00