Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 09:30 - 13:30

Sistemha Sport Salute Forma SSD a R.L.

Casa
Italia
Saronno
Sistemha Sport Salute Forma SSD a R.L.

SPORT SALUTE FORMA

04/06/2026

🌿 CORPO VIVO – Corpo, Respiro, Libertà 🌿

A volte basta fermarsi, ascoltare il proprio respiro e lasciare che il corpo ritrovi il suo linguaggio naturale.

Corpo Vivo è un’esperienza di movimento espressivo e rilassamento guidato pensata per sciogliere le tensioni, ritrovare fluidità e riconnettersi con sé stessi attraverso la musica, il respiro e il movimento libero.

✨ Nessuna esperienza richiesta
✨ Uno spazio sicuro per esprimersi liberamente
✨ Movimento, ascolto e consapevolezza
✨ Un’occasione per ritrovare energia e benessere

📅 Sabato 6 giugno
🕙 Ore 10:00
📍 Sistemha – Via Guaragna, Saronno

⚠️ Prenotazione obbligatoria
📞 370 3485582

04/06/2026

🌿 TAI CHI SOTTO AL PORTICO 🌿

Ritrova il tuo equilibrio, rallenta il ritmo e concediti un momento tutto per te.

Siamo felici di annunciare il ritorno di Roberto Moretto nella famiglia Sistemha con due lezioni di prova gratuite di Tai Chi Taijiquan stile Yang, aperte a tutti, anche a chi non ha mai praticato.

✨ Movimento dolce
✨ Benessere per corpo e mente
✨ Relax mentale e armonia
✨ Il piacere di allenarsi all’aria aperta

📅 Sabato 06/06 – ore 9:30
📅 Mercoledì 10/06 – ore 20:00
📍 Sistemha – Via Guaragna 3

Un’occasione per conoscere il Tai Chi, migliorare la consapevolezza del corpo e riscoprire il piacere di muoversi con calma e presenza.

Partecipazione gratuita – aperta a tutti

29/05/2026

🚀 Questo weekend il team di Sistemha sarà al Rimini Wellness!

Per noi formazione significa crescita continua: essere presenti a eventi come questo ci permette di aggiornarci, scoprire nuove metodologie, conoscere le ultime novità del settore fitness e benessere… e portarle poi ogni giorno in palestra, al servizio delle persone che si allenano con noi.

Crediamo che allenare significhi anche continuare a imparare, evolversi e migliorarsi costantemente.

Ci vediamo presto, con tante nuove idee e spunti da condividere! ✨

22/05/2026

Un grazie immenso al Professor per aver condiviso con noi non solo la sua esperienza decennale nel campo sanitario ma anche riflessioni personali, indicazioni e consigli per poter vivere appieno la vita a tutte le età.
É stato un piacere ascoltarti!
Un grazie speciale alla società che come di consueto ci ospita!

E per finire un grazie a tutti i partecipanti!

27/04/2026

🌿 Conoscere la terza età: come prendersi cura di sé

Un incontro dedicato a salute, benessere e qualità della vita, per promuovere uno stile di vita attivo e consapevole a tutte le età.

Durante la serata parleremo di:
• invecchiamento attivo e stile di vita sano
• alimentazione, movimento e benessere fisico
• prevenzione e cura di sé ogni giorno

Relatore: Prof. Ugo Zaffaroni
📅 Venerdì 22 maggio
🕘 Ore 21:00
📍 Presso Robur Saronno

Un’occasione per approfondire e prendersi cura del proprio benessere, oggi e nel tempo.

Vi aspettiamo!

11/04/2026

Una serata interessantissima, ricca di consigli e luoghi comuni sfatati sulla cura del nostro sorriso. Un grazie immenso al Dott. .perini dello per essere stato con noi, per la sua professionalità e simpatia!
E comq al solito un grazie alla che ci ospita!

19/12/2025

🎄 Chiusura per le feste natalizie 🎄

Ecco gli orari delle nostre sedi durante il periodo festivo:

📍 Sede di via Togliatti
Chiusa dal 24 al 6 gennaio

➡️ aperta solo il 29 e 30 dicembre con orario 9–13 e 15–20

📍 Sede di via Guaragna
Chiusa dal 24 al 6 gennaio

Cogliamo l’occasione per augurarvi buone feste e un po’ di meritato riposo ✨
Ci rivediamo presto, pronti a ripartire insieme! 💪

15/12/2025

LEZIONI SPECIALI DI NATALE 🎄🎅🏻

Un enorme grazie a tutte le persone che hanno partecipato alla nostra lezione speciale di Pilates di Natale 🎄✨

Un allenamento sì… ma anche tante risate, un po’ di sudore, aperitivo e colazione per scambiarci gli auguri (e i regali 🎁), e una piccola sorpresa pensata per tutte le partecipanti 💛

Momenti così ci ricordano quanto sia bello allenarsi insieme, condividere tempo, energia e spirito natalizio… anche fuori dal tappetino!

08/11/2025

grazie a tutti per la sentita partecipazione alla conferenza di ieri sera: “chi dorme non piglia pesci?”

grazie anche a per aver collaborato con noi e a per averci ospitati!

01/11/2025

ieri sera è stata davvero una lezione di pilates MOSTRUOSA… e bellissima!

grazie a tutti quelli che hanno partecipato alla nostra iniziativa di Halloween 🎃 👻

Indirizzo

Via P. Togliatti , 27
Saronno
21047

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	09:30 - 13:30

Sito Web

http://www.sistemha.com/

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