Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 09:30 - 14:00

Palestra Athlon

Casa
Italia
Saronno
Palestra Athlon

Fitness, corsi, danza e arti marziali con professionalità e passione da 35 anni.

FITNESS
Body building, cardio fitness, circuit training, ginnastica posturale, programmi dimagranti, rieducazione post traumatica

CORSI
Addominali, Boxe Up, Cardio Step, Cardio Tone, Difesa Personale, G.A.G., Ginnastica dolce, Life Pump, Pilates, Total Body, Yoga, Power tone. ARTI MARZIALI
Aikido, Judo, Judo bambini, Karate, Shorinji Kempo, Muay Thai

DANZA
Scuola di danza "Vivere Ballando" secondo il metodo della "Royal Academy of Dance" di Londra.

28/08/2026

Il 7 Settembre ripartono i corsi fitness
Tutte le info su www.palestraathlon.it
contattaci per la tua prova gratuita!

28/02/2026

Il corso di ginnastica posturale per adulti (età minima 16 anni) è pensato per migliorare la postura, ridurre le tensioni muscolari, rafforzare la muscolatura di sostegno e sviluppare una maggiore autoconsapevolezza corporea. È indicato per chi soffre di dolori articolari e/o rigidità dovuta a posture scorrette. Attraverso esercizi mirati e controllati, potrai ritrovare il benessere e riscoprire un movimento più fluido, sicuro e armonioso nella vita quotidiana.

Obiettivi del Corso:
- Riequilibrare la postura per prevenire e alleviare dolori muscolari e articolari.
- Rinforzare la muscolatura per una maggiore stabilità.
- Migliorare la mobilità articolare con esercizi fluidi e progressivi.
- Favorire il rilassamento e ridurre lo stress, migliorando il benessere generale.

Struttura del Corso:
Il corso si articola in 10 lezioni settimanali da 60 minuti. Ogni sessione include un riscaldamento iniziale, esercizi di mobilità, potenziamento muscolare e una fase finale di rilassamento.

Benefici Attesi:
- Maggiore consapevolezza e controllo della postura.
- Riduzione di tensioni muscolari e dolori articolari.
- Miglioramento di flessibilità, stabilità ed equilibrio.
- Rilassamento corporeo e benessere psicofisico.

21/01/2026

📍Il corso di Pilates in gravidanza è un percorso dedicato a te e al tuo bambino, nato per valorizzare il benessere fisico e mentale durante la gestazione, dal II-III trimestre fino al termine della gravidanza🤰
👉🏻Ogni lezione sfrutta i principi fondamentali del metodo Pilates, respirazione consapevole, controllo, centratura, precisione e fluidità, per rafforzare il corpo in modo sicuro, armonico e dolce😊
Gli obiettivi del corso sono:
✅Migliorare la consapevolezza corporea e respiratoria, strumenti fondamentali per il travaglio.
✅Rafforzare core e pavimento pelvico per sostenere la colonna vertebrale e prevenire la diastasi.
✅Ottimizzare postura ed equilibrio per affrontare i cambiamenti del corpo.
✅Ridurre tensioni muscolari e disturbi circolatori (gonfiori, pesantezza).
✅Offrire uno spazio di rilassamento mentale e supporto emotivo.
💌 Scriveteci o chiamateci per maggiori informazioni:
📲 3517639889
📞029623291
📥[email protected]

21/12/2025

Grazie a tutti i partecipanti della nostra tradizionale Christmas class!

07/11/2025

pensato per migliorare la postura, ridurre le tensioni muscolari, rafforzare la muscolatura di sostegno e sviluppare una maggiore autoconsapevolezza corporea.
OVER 65 Mercoledì 9.30-10.20
UNDER 65 Giovedì 18.30-19.30
Contattaci per prenotare la tua prova

05/11/2025

Uno stile di lotta in cui lo scopo è portare a terra l'avversario e costringerlo alla resa con una tecnica di sottomissione che comprende strangolamenti, leve articolari o pressioni dolorose.
Disciplina sportiva riconosciuta dal CONI entra a far parte delle nostre proposte legate al modo delle arti marziali.
Contattaci per la vostra prova!

05/11/2025

Prenota la tua lezione di prova, vieni a scoprire le principali tecniche di autodifesa!
10 lezioni per migliorare il tuo approccio con potenziali sconosciuti malintenzionati. Contattaci per maggiori info!

22/10/2025

Vieni a provare l'antica arte della spada, unica nel suo genere, armonia e controllo sono alcuni dei principi di questa disciplina. Contattaci per la tua prova gratuita!

Indirizzo

Via Gaudenzio Ferrari, 21
Saronno
21047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	09:30 - 14:00

Telefono

+39029623291

Sito Web

http://www.palestraathlon.it/

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