Activelab

Studio professionale di personal training, rieducazione motoria, fisioterapia, logopedia, nutrizione e pilates.

19/09/2026

Un incontro per i giovani.
Ore 17

18/09/2026

🤍 PILATES

Più consapevolezza. Più controllo. Più benessere.

Ripartono le lezioni di Pilates, un lavoro completo per migliorare postura, mobilità, tono muscolare e controllo del movimento.

📅 Lunedì | 10:00 e 18:30
📅 Giovedì | 10:00

Una pratica pensata per lavorare sul corpo con attenzione, precisione e gradualità.

✨ Un’ora per prenderti cura di te.

📲 Prenota il tuo posto:

16/09/2026

🧘‍♀️ YOGA

Ritrova il tuo equilibrio. Un respiro alla volta.

Ripartono le lezioni di Yoga: uno spazio dedicato al movimento, alla respirazione e all’ascolto del corpo.

📅 Lunedì | 19:30
📅 Mercoledì | 18:30
📅 Venerdì | 7:00

Lezioni in small group, per seguire la pratica con attenzione e personalizzazione.

✨ Concediti un momento per te.

📲 Prenota il tuo posto: 339 3250676

31/08/2026

📅 Dal 7 al 11 settembre
🌴 Palestra chiusa per ferie

☀️ Buona estate da tutto il team Wellness Lab!

13/08/2026

🔥 Stai correndo a sensazione o ti stai allenando davvero?
Se vuoi migliorare i tuoi tempi ed evitare il sovrallenamento, il Test di Soglia è la tua arma segreta. 🏃‍♂️💨
Ecco perché DEVI farlo:
🎯 Pacing perfetto: Basta ti**re a indovinare. Conoscerai esattamente il ritmo ideale per i tuoi allenamenti e le tue gare.
📊 Zone di frequenza cardiaca reali: Dimentica le formule generiche; avrai dati cuciti su misura per il tuo cuore.
📈 Misura i progressi: Rifarlo a distanza di mesi ti mostrerà con certezza se ti stai evolvendo.
🛑 Meno infortuni: Allenarti nelle giuste zone di intensità evita che tu vada “fuori giri” troppo spesso.
Smetti di sprecare energie. Misura per migliorare. 💪
👇 Tu hai già scoperto quali sono le tue zone d’allenamento? Scrivimelo nei commenti!

04/08/2026

☀️ Orari e chiusure estive 2025

Piccolo reminder:

📅 Dal 10 al 14 agosto
🕖 Orario ridotto: 7:00-10:00 | 17:00-19:30
❌ Mercoledì 12 e Venerdì 14 agosto: chiuso

📅 Dal 15 luglio al 31 agosto
❌ Mercoledì pomeriggio chiuso

☀️ Buona estate da tutto il team Wellness Lab!

04/08/2026

Venerdì 7 Agosto ore 17.30 ✅

08/07/2026

☀️ Orari e chiusure estive 2025

Per organizzare al meglio i vostri allenamenti, ecco il calendario estivo:

📅 Dal 15 luglio al 31 agosto
❌ Mercoledì pomeriggio chiuso

📅 Dal 10 al 14 agosto
🕖 Orario ridotto: 7:00-10:00 | 17:00-19:30
❌ Mercoledì 12 e Venerdì 14 agosto: chiuso

📅 Dal 7 al 11 settembre
🌴 Palestra chiusa per ferie

Vi invitiamo a prendere nota delle variazioni per programmare al meglio i vostri allenamenti.

☀️ Buona estate da tutto il team Wellness Lab!

01/07/2026

🟧 Rieducazione motoria: tornare a muoversi meglio, un passo alla volta.

Ogni movimento racconta qualcosa del nostro corpo.
Per questo il lavoro di rieducazione motoria parte dall’ascolto, dal controllo e dalla costruzione di una maggiore consapevolezza.

Attraverso esercizi mirati lavoriamo su:
✔️ mobilità e controllo articolare
✔️ equilibrio e coordinazione
✔️ recupero della funzionalità
✔️ mantenimento del tono muscolare

Un percorso personalizzato, pensato per chi vuole recuperare dopo un infortunio, migliorare la propria postura o prendersi cura del proprio corpo in modo sicuro.

📍 Wellness Lab
Muoversi meglio significa vivere meglio.

08/06/2026

La giornata Passi di Benessere si è conclusa, ma ciò che portiamo a casa va ben oltre una semplice camminata.

Abbiamo condiviso momenti di ascolto, movimento, consapevolezza e solidarietà, uniti da un obiettivo importante: sostenere la TMA – Terapia Multisistemica in Acqua e diffondere una cultura dell'inclusione e del benessere.

🙏 Un ringraziamento speciale a tutti i partecipanti che hanno scelto di esserci, camminare con noi e contribuire con entusiasmo alla riuscita dell'evento.

💚 Grazie anche a tutte le persone che, pur non potendo partecipare, hanno deciso di fare una donazione e sostenere il progetto. Ogni gesto ha un valore enorme.

Un sentito grazie a chi ha collaborato e reso possibile questa giornata:
✨ Veronica Innocenti
✨ Associazione Parkinson Valtiberina APS
✨ Ristorante Il Fiorentino
✨ Centro TMA

Questa giornata ci ha ricordato che quando una comunità si unisce attorno a valori importanti, ogni passo può davvero fare la differenza.

💚 Perché ogni passo conta, ogni incontro arricchisce.

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Indirizzo

Via Casa Prato 41
Sansepolcro
52037

Sito Web

http://www.newactivelab.it/

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