Fitness Villa Albani Roma

12/06/2026

06/06/2026

05/06/2026

Salva il post per non perdere la motivazione e tagga nei commenti il tuo compagno di workout preferito! 👇

03/06/2026

Noi ci alleniamo così. Tu quando inizi?
Questa non è una palestra. È la tua prossima squadra.
L’energia che vedi non si guarda si vive.
Stop allo scroll. Start all’allenamento.
Da solo ti alleni. Con noi ti trasformi💪
Ti aspettiamo per una prova gratuita😀
Prenota in DM

30/05/2026

Divisi siamo atleti. Insieme siamo una macchina da guerra. Il Team WOD di oggi ci ha ricordato perché amiamo questo sport: quando finisci la benzina tu, inizia a spingere il tuo compagno. 📍 Passa a trovarci a Roma per il prossimo WOD. La classe è aperta, la sfida pure. Salva il Reel e usalo come motivazione per il tuo prossimo allenamento! RomaFitness WODMotivation

30/05/2026

29/05/2026

Meno scuse, più fatti. 🔥 Non serve un’ora di allenamento, servono 18 minuti fatti bene. Questo circuito è pensato per quando hai poco tempo ma vuoi dare il massimo.

Il Workout:
Amrap 18
1️⃣ 200m. MedBall Run
2️⃣ 10 DBx2 Clean&Press
3️⃣ 20 Alt DB Sn**ch
4️⃣ 20 DB X 2 Dedlift
🔄

📌 Salva il reel per non perderlo quando sarai in palestra o a casa e commenta con un “Fatto” quando hai finito!

29/05/2026

Meno scuse, più fatti. 🔥 Non serve un’ora di allenamento, servono 15 minuti fatti bene. Questo circuito è pensato per quando hai poco tempo ma vuoi dare il massimo.

Il Workout:
Amrap 15
1️⃣ 200m. MedBall Run
2️⃣ 10 DBx2 Clean&Press
3️⃣ 20 Alt DB Sn**ch
4️⃣ 20 DB X 2 Dedlift
🔄

📌 Salva il reel per non perderlo quando sarai in palestra o a casa e commenta con un “Fatto” quando hai finito!

22/05/2026

NON GUARDARE. PROVA.
WOD di oggi: 16’AMRAP. Nessun livello richiesto, solo voglia di muoverti.
Prima prova è gratis. Scrivi “PROVA” qui sotto e ti tengo il posto.👇