Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 13:00 - 14:30 18:30 - 22:00 Martedì 09:00 - 10:30 18:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 10:30 13:00 - 14:30 Giovedì 09:00 - 10:30 18:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 10:30 13:30 - 20:00 Sabato 09:00 - 18:00

Scidra YogaArte

Casa
Italia
Rome
Scidra YogaArte

YogaArte è uno studio di Yoga e una scuola di formazione professionale a Roma.

Dal 2010 diffondiamo una pratica che unisce movimento, consapevolezza e crescita personale attraverso il metodo SCIDRA Yoga.

28/08/2026

COSA IMPARERAI DURANTE IL CORSO FORMAZIONE YOGA PRENATALE
Inizio corso 9 Ottobre

Ecco cosa apprenderai durante il nostro percorso formativo:
• Comprenderai in profondità i cambiamenti biomeccanici e ormonali che avvengono nel corpo femminile durante la gravidanza, imparando a riconoscere e rispettare ogni fase di trasformazione.
• Acquisirai strumenti pratici per alleviare disturbi comuni come mal di schiena, sciatalgia, gonfiore e nausea, grazie a specifici esercizi di yoga prenatale.
• Imparerai a progettare e adattare sequenze di yoga in modo mirato per ogni trimestre di gravidanza, offrendo alle future mamme lezioni sicure, efficaci e personalizzate.
• Scoprirai come promuovere il benessere psico-fisico, la consapevolezza corporea e il rilassamento, fondamentali per vivere la maternità con serenità.
• Riceverai indicazioni su come strutturare lezioni inclusive e accoglienti, favorendo un ambiente di ascolto e sostegno.

Per info e prenotazioni Link in Bio

25/08/2026

SCIDRA è Suono, Creatività, Intuizione, Danza, Ritmo, Arte.

🔸S come Suono
Il Suono della Musica accompagna ogni lezione aiutando a percepire il Ritmo, in modo da realizzare sequenze dove le asana e le transizioni divengono un unico gesto.

🔸C come Creatività
Uno degli elementi di questo approccio è la Creatività dell’insegnante, la capacità di armonizzare i movimenti fisici, le transizioni con asana, voce e musica.

🔸I come Intuizione
L’Intuizione di questo nuovo stile nato, nel corso degli anni, dal lavoro e dalla sperimentazione incessante di Michela e Flaminia, aiuta ad andare oltre ciò che è evidente e visibile, a prendere decisioni ascoltando la voce interiore.

🔸D come Danza
Lo SCIDRA Yoga, come la Danza, è un modo di comunicare che si trasforma in arte, e i movimenti, le transizioni, le sospensioni, creano un flusso unico.

🔸R come Ritmo
Il Ritmo è parte integrante di questo stile di Yoga dove si segue il Ritmo della musica che si ascolta e il Suono della voce dell’insegnante.
Il Ritmo contribuisce a sviluppare il coordinamento dei movimenti.

🔸A come Arte
Con l’armonia delle forme e dei gesti che si susseguono, più veloci o più lenti in base all' andamento della musica, si crea arte.

Ti aspettiamo in Via Francesco Caracciolo 15 Roma 🧘🏻‍♀️

24/08/2026

CORSO DI FORMAZIONE YOGA PRENATALE 85h

Inizio Corso 9 Ottobre

A chi è rivolto?
Sei insegnante di yoga, personal trainer o professionista sanitario? Oppure sei una donna in dolce attesa pronta a vivere questo meraviglioso viaggio? Questo corso di formazione prenatale è pensato proprio per te!

Un'opportunità unica per acquisire strumenti pratici e conoscenze approfondite sul benessere fisico e mentale durante la gravidanza.
Svilupperai competenze mirate, utili sia per la tua professione sia per accompagnare le future mamme in modo consapevole e sicuro.
Non perdere l'occasione di crescere, di offrire un servizio innovativo e di entrare a far parte di uni comunità che mette davvero al centro la cura e il rispetto della donna e della maternità.
Iscriviti e trasforma la tua passione in valore!
Ti aspettiamo!

Perché Partecipare?
Scegliere di formarsi in questa disciplina offre vantaggi concreti sia a livello professionale che personale:
•Insegnamento mirato e sicuro: Permette di conoscere le modificazioni biomeccaniche e ormonali
del corpo femminile
•Sollievo dai disturbi comuni: Si impara a strutturare sequenze per alleviare mal di schiena, sciatalgia, gonfiore e nausea.
•Crescita professionale: Fornisce le basi per aprire nuove opportunità di lavoro in centri olistici, consultori o studi privati

Per info e programma vai sul link in Bio

19/08/2026

COSA IMPARERAI DURANTE IL CORSO DI FORMAZIONE DI YOGA PASSIVO

https://yogaarte.it/formazione/corso-di-formazione-yoga-passivo-guidato-30h/

Scopri un percorso unico che ti guiderà passo dopo passo nell’apprendimento delle tecniche di yoga passivo. Ecco le competenze che acquisirai durante il corso:
Imparerai a toccare le persone con sensibilità e competenza, valorizzando il potere del contatto umano nella pratica yoga.
Grazie a questo corso, sarai in grado di accompagnare l’utente in movimenti passivi, favorendo il rilassamento e la mobilità, sempre nel rispetto della persona.
Imparerai a muovere passivamente l’allievo, guidandolo con sequenze mirate che sciolgono le rigidità e migliorano il benessere generale.
Il programma è strutturato per offrire un’esperienza pratica e completa, rispondendo alle esigenze di chi desidera integrare lo yoga passivo nella propria attività professionale o personale.

Pronto a trasformare la tua pratica e a diventare un riferimento nel mondo dello yoga passivo?
Iscriviti subito!
Inizio Corso 24 Ottobre

17/08/2026

https://yogaarte.it/formazione/corso-di-formazione-prenatale/

Lo yoga prenatale offre benefici fondamentali per le mamme in attesa

- Sollievo fisico: Aiuta a prevenire e alleviare i fastidi tipici come nausea, mal di schiena e tensioni muscolari

- Preparazione al parto: Tonifica i muscoli del bacino e rafforza il pavimento pelvico, facilitando la fase di travaglio.

- Controllo del respiro: Le tecniche di respirazione (pranayama) e le vocalizzazioni insegnano a gestire il dolore e a mantenere la calma durante le contrazioni

- Benessere mentale: Riduce i livelli di cortisolo e aiuta ad accettare i cambiamenti del proprio corpo

- Legame con il bebè: Favorisce l'ascolto interiore e la connessione profonda con la bambina/bambino

- Consigli per le mamme in attesa: per praticare yoga prenatale in totale sicurezza, è importante affidarsi a figure qualificate che conoscano le modificazioni anatomiche della gravidanza

11/08/2026

https://yogaarte.it/scidra-yoga-un-percorso-di-benessere-sostenibile-per-tutti-una-disciplina-completa-per-la-salute-fisica-e-mentale/

SCIDRA è Suono, Creatività, Intuizione, Danza, Ritmo, Arte.

🔸S come Suono
Il Suono della Musica accompagna ogni lezione aiutando a percepire il Ritmo, in modo da realizzare sequenze dove le asana e le transizioni divengono un unico gesto.

🔸C come Creatività
Uno degli elementi di questo approccio è la Creatività dell’insegnante, la capacità di armonizzare i movimenti fisici, le transizioni con asana, voce e musica.

🔸I come Intuizione
L’Intuizione di questo nuovo stile nato, nel corso degli anni, dal lavoro e dalla sperimentazione incessante di Michela e Flaminia, aiuta ad andare oltre ciò che è evidente e visibile, a prendere decisioni ascoltando la voce interiore.

🔸D come Danza
Lo SCIDRA Yoga, come la Danza, è un modo di comunicare che si trasforma in arte, e i movimenti, le transizioni, le sospensioni, creano un flusso unico.

🔸R come Ritmo
Il Ritmo è parte integrante di questo stile di Yoga dove si segue il Ritmo della musica che si ascolta e il Suono della voce dell’insegnante.
Il Ritmo contribuisce a sviluppare il coordinamento dei movimenti.

🔸A come Arte
Con l’armonia delle forme e dei gesti che si susseguono, più veloci o più lenti in base all' andamento della musica, si crea arte.

Ti aspettiamo in Via Francesco Caracciolo 15 Roma 🧘🏻‍♀️

10/08/2026

CORSO DI YOGA YOGA PASSIVO 30h

https://yogaarte.it/formazione/corso-di-formazione-yoga-passivo-guidato-30h/

Inizio corso 24 Ottobre

A chi è rivolto?
Il corso di formazione in yoga passivo è pensato per professionisti che desiderano arricchire la propria offerta e rispondere ai bisogni di chi cerca un approccio più individuale e personalizzato al
benessere. È rivolto a:
• Insegnanti di Yoga interessati ad approfondire la conoscenza del corpo e dell'ascolto della persona, integrando un servizio complementare alla pratica yoga tradizionale per ampliare la propria offerta e accompagnare chi necessita di un percorso più mirato.
• Operatori olistici desiderosi di introdurre un nuovo servizio dedicato ai propri pazienti, da proporre come naturale prosecuzione del percorso terapeutico, offrendo un supporto continuativo al loro benessere.
• Personal trainer che lavorano nel mondo del fitness con attenzione al corpo e sono alla ricerca di uno strumento innovativo da promuovere, utile sia per attirare nuove persone sia per aiutare studenti con infortuni o difficoltà fisiche.
• Anche allievi che voglio approfondire le loro conoscenze nel campo yoga e integrare una pratica diversa

Perché Partecipare?
Che tu sia un principiante o un insegnante esperto, il corso ti permette di arricchire la tua pratica e di trovare nuove strategie per il benessere personale e professionale.
Grazie a rituali di apertura e chiusura, momenti di riflessione personale e condivisione di gruppo, il corso offre strumenti concreti per portare il benessere nella vita di tutti i giorni.
Partecipare significa anche scoprire nuove tecniche di rilassamento e lavorare sui centri energetici, che favoriscono un senso di serenità e benessere integrale.
Partecipa al corso di yoga passivo se vuoi ritrovare equilibrio, serenità e sentirti davvero in armonia
Non lasciarti sfuggire questa opportunità!

05/08/2026

Yoga Day Roma CSEN 2026
Alcune foto di un momento speciale da custodire: praticando insieme, abbiamo creato energia e armonia con lo SCIDRA Yoga .
Grazie a chi ha portato il proprio sorriso e il proprio cuore sul tappetino! 🧘‍♂️✨
Grazie al team YogaArte che ha condiviso con noi questa esperienza!
Foto Alessandro Russo

04/08/2026

https://yogaarte.it/formazione/corso-di-formazione-yoga-passivo-guidato-30h/

I BENEFICI DEL CORSO FORMAZIONE YOGA PASSIVO
Inizio Corso 24 Ottobre

- Benessere psicofisico: Il corso favorisce una profonda armonia tra mente e corpo, aiutando a ridurre lo stress e ad aumentare la vitalità

- Rilassamento profondo: Le tecniche di yoga passivo permettono di abbandonare le tensioni, promuovendo un rilassamento completo e rigenerante.

- Mobilità e apertura: Le sequenze di allungamenti e mobilità con l’aiuto dell’operatore sciolgono rigidità e favoriscono una maggiore libertà di movimento.

- Connessione mente-corpo: Il lavoro sui centri energetici e la pratica guidata rafforzano la capacità di ascolto e la connessione interiore.

- Supporto delicato dell'insegnante: Il tocco guidato accompagna ogni allievo con attenzione e rispetto, creando un ambiente sicuro e accogliente.

- Integrazione nella vita quotidiana: Gli strumenti appresi sono utili per mantenere il benessere anche fuori dalla sessione, nella routine di tutti i giorni.

- Esperienza trasformativa: Il corso offre momenti di riflessione personale e condivisione, favorendo una crescita autentica e duratura.

Per info e prenotazioni Link in Bio

Indirizzo

Via Francesco Caracciolo 11-15
Rome
00196

Orario di apertura

Lunedì	13:00 - 14:30
	18:30 - 22:00
Martedì	09:00 - 10:30
	18:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 10:30
	13:00 - 14:30
Giovedì	09:00 - 10:30
	18:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 10:30
	13:30 - 20:00
Sabato	09:00 - 18:00

Sito Web

http://www.yogaarte.it/

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