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Warrior Academy ASD

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Indicazioni

Accademia di Arti Marziali e Fitness

01/11/2026

🍂 TAI CHI | ARMONIA, RESPIRO, EQUILIBRIO 🍂

A volte non serve fare di più.
Serve imparare a rallentare, respirare e ritrovare il proprio centro.
Il Tai Chi unisce movimento, controllo e consapevolezza in una pratica che aiuta a migliorare:

🌿 postura
🧘 equilibrio
💨 respirazione
🎯 concentrazione
✨ fluidità dei movimenti
🧠 calma e presenza mentale

🕦Mercoledì ore 8:30
🕤 Sabato ore 9:30

📍 Warrior Academy – Via Rubiera 6, Casal Bernocchi
📲 392 860 6064
📱 Facebook e Instagram: Warrior Academy

🍃 Rallenta. Respira. Ritrova il tuo equilibrio.

30/10/2026

Impara a leggere ciò che succede davanti a te e scegliere quando e come agire.

💥 Tecnica, strategia, velocità e autocontrollo lavorano insieme in ogni scambio.

⚡ Osserva
🎯 Trova il momento giusto
🧠 Mantieni lucidità
a la tua prova

Scrivi SANDA in dm per tutte le info .

22/10/2026

🌿🐝 UN LABORATORIO PER PRENDERSI CURA DEL CORPO IN MODO NATURALE 🐝🌿

Un incontro pratico dedicato alla scoperta di preparazioni semplici e naturali per il benessere quotidiano, realizzate con ingredienti selezionati e cera d’api.

Durante il laboratorio prepareremo insieme prodotti per la cura del corpo, imparando passo dopo passo come realizzarli e come utilizzarli. ✨

Ogni partecipante riceverà il materiale informativo e potrà portare a casa i prodotti realizzati durante l’incontro. 🌱

📅 8 novembre
🕙 Ore 10:00 – 12:00
📍 Long Feng Academy – Via Pietro Poloniato 49
💶 Costo: 20 € a persona

🐝 Ingredienti naturali
🌿 Preparazioni pratiche
👐 Esperienza guidata
🎁 Prodotti realizzati da portare a casa
📄 Materiale informativo incluso

⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria!!
📞 3335041803

20/10/2026

✨SI ADATTA AL TUO LIVELLO✨
Il bello del Reformer è che non ti chiede di essere già “pronto”.
Ti accompagna esattamente da dove sei.

⚙️ Le molle permettono di regolare la resistenza
🧘 I movimenti sono guidati e controllati
📈 Il lavoro può crescere gradualmente, passo dopo passo

Questo significa poter costruire forza, controllo e consapevolezza rispettando il proprio livello e i propri tempi.

Il Pilates Reformer non è “troppo difficile” o “troppo facile”.
È adattabile, progressivo e personale.

📍 Warrior Academy – Via Rubiera 6, Casal Bernocchi
📲 392 860 6064
💪🏻 Prenota la tua prova

19/10/2026

LA SICUREZZA IN SE STESSI SI ALLENA. 🔥

Nel Kung Fu ogni tentativo conta.
Si prova, si sbaglia, si riprova… e proprio lì nasce la CRESCITA. 🥋

💥 CORAGGIO per affrontare una difficoltà.
🧠 AUTOCONTROLLO per imparare a gestire emozioni e reazioni.
📈 FIDUCIA per scoprire, passo dopo passo, di potercela fare.

Non cerchiamo la perfezione al primo colpo.
Impariamo a non arrenderci davanti all’errore e a trasformarlo in esperienza!!!

✨ Prova. Sbaglia. Riprova. E scopri di potercela fare.

📍 Warrior Academy – Via Rubiera 6, Casal Bernocchi
📲 392 860 6064
🥋 Prenota una prova gratuita

13/10/2026

🔥 OPEN DAY DIFESA PERSONALE KT3 🔥
⚡ Situazioni reali. Reazioni allenate.⚡️
Lavoreremo su situazioni REALISTICHE, in modo controllato, per imparare a:

👀 riconoscere il pericolo
🛡️ proteggersi e reagire con lucidità
↔️ creare distanza
🧠 gestire stress e pressione
🚶 allontanarsi in sicurezza

Non serve esperienza. Non serve essere allenati.
Serve solo la voglia di imparare qualcosa di utile. 💪

🔥PRENOTATI🔥
📲 392 860 6064

📍 Warrior Academy – Via Rubiera 6, Casal Bernocchi

12/10/2026

🥋🔥 BJJ & GRAPPLING | TECNICA, CONTROLLO, STRATEGIA 🔥🥋

Nel Brazilian Jiu-Jitsu non conta soltanto essere forti. 💪
Conta saper pensare, controllare, adattarsi e trovare la soluzione giusta. 🧠⚡

Allenamento dopo allenamento sviluppi:

🥋 Tecnica a terra
🤸 Mobilità e coordinazione
🛡️ Controllo e strategia
🔥 Resistenza fisica e mentale
🎯 Concentrazione e disciplina
💥 Fiducia in te stesso

Ogni posizione è una scelta.
Ogni difficoltà è una sfida.
Ogni allenamento ti rende più consapevole del tuo corpo e delle tue capacità. 👊

🥋✨ Scrivi in dm BJJ e Prenota la tua prova gratuita!

📍 Warrior Academy – Via Rubiera 6, Casal Bernocchi, Roma
📲 392 860 6064

JiuJitsuRoma CasalBernocchi Acilia Disciplina Strategia Controllo

01/10/2026

🌱 GIOCARE, MUOVERSI, ASCOLTARE… E INTANTO CRESCERE.
Nella Motricità Baby ogni attività ha un obiettivo.

🥁 Seguire un ritmo significa allenare ascolto e attenzione.
👣 Muoversi nello spazio aiuta a sviluppare coordinazione e consapevolezza del corpo.
🎵 Alternare movimento, musica e indicazioni stimola la capacità di reagire, fermarsi, aspettare e ripartire.
🤝 Condividere l’attività con gli altri significa imparare poco alla volta a rispettare tempi, spazi e piccole regole.

A questa età non cerchiamo la perfezione,
creiamo esperienze attraverso cui il bambino può sperimentare il proprio corpo, diventare più autonomo e acquisire sicurezza nelle proprie capacità.

👧🧒 Motricità Baby • 2,5–5 anni

Per loro è GIOCO.
Dentro quel gioco, però, c’è tantissimo lavoro.

📍 Via Rubiera 6 – Casal Bernocchi, Roma
📞 392 860 6064
📲 Facebook & Instagram: Warrior Academy

28/09/2026

✨ UNA SCHIENA PIÙ SOSTENUTA PARTE DA UN CORPO PIÙ CONSAPEVOLE.

💪 Rinforzi il core
🧍‍♀️ Attivi i muscoli posturali
🎯 Migliori controllo e stabilità
🌿 Recuperi mobilità in modo graduale, senza forzare

Ogni movimento viene guidato e adattato al tuo livello, anche se non hai mai praticato Pilates.

💌 Vuoi maggiori informazioni o prenotare una prova? Scrivici PILATES in privato

Questo è solo il primo dei 7 motivi per scegliere il Pilates Reformer. 💜

📍 Warrior Academy – Via Rubiera 6, Casal Bernocchi

CasalBernocchi Acilia WarriorAcademy

28/09/2026

Indirizzo

Via Rubiera, 6
Rome
00125

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 13:00

Sito Web

facebook.com

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