Move

17/01/2023

Allenarsi con un Personal Trainer significa anche questo:
Quando ci si diverte insieme, gli obiettivi si raggiungono con più leggerezza 💚

Grazie Eleonora per aver dato vita a questo bellissimo pensiero!

19/12/2022

Vittorio è venuto da noi per migliorare il suo aspetto estetico.

Dopo qualche mese ha notato che oltre a vedersi meglio di fronte allo specchio, anche la sua qualità di vita era migliorata.

Oggi Vittorio si sente più felice ed energico 💚

14/12/2022

Un mini circuito di mobilità da fare la mattina per sentirti subito in forma!

10/12/2022

Conosci il pilates Reformer? 🧘

Se ti senti rigida, poco tonica o vuoi stare bene col tuo corpo questo tipo di allenamento è la strada giusta da cui iniziare.

Il Reformer è un macchinario che consente di:
🧘 Migliorare la potenza muscolare;
🧘 Migliorare la flessibilità;
🧘 Migliorare la concentrazione dato che il respiro è fondamentale per eseguire bene i movimenti.

Qual è la differenza con il Pilates classico?
Invece di eseguire esercizi a corpo libero con l'aiuto di bande elastiche o palla, è il macchinario stesso che ti guida agli esercizi.

Nelle nostre classi di Pilates Reformer abbiamo ragazze di tutte le età che si allenano col sorriso! 😃

08/12/2022

Mini circuito per le tue pause in ufficio 💼

Per ridurre il rischio di dolore lombare hai bisogno di muoverti e non rimanere ferma nella stessa posizione per molto tempo.

Se hai un lavoro d'ufficio sei costretta a stare seduta per più di 6 ore, ma con questo mini-circuito ti sentirai meglio!

Salva il post per ripeterlo a lavoro 🖇️

06/12/2022

Non sai ancora cosa regalare ai tuoi cari per Natale? 🎁

Noi di Move abbiamo creato dei pacchetti super scontati per donare alle persone l'opportunità di iniziare a fare qualcosa per sé stessi 💚

Un'occasione del genere capita solo una volta l'anno!! Prendila al volo e regala qualcosa di utile.

In più, per ogni pacchetto regalato riceverai anche tu un massaggio svedese o un incontro con l'osteopata omaggio.

Ecco i pacchetti:

- 3 sedute Pt + 1 incontro con osteopata + 1 una seduta massaggio sportivo/svedese + 1 seduta a scelta per chi acquista il pacchetto tra massaggio svedese e incontro con osteopata;
💵 60€

- 5 sedute Pt. + 1 incontro con osteopata + 1 una seduta massaggio sportivo/svedese + 1 seduta a scelta per chi acquista il pacchetto tra massaggio svedese e incontro con osteopata;
💵 100€

- 5 sedute Pilates + 1 incontro con osteopata + 1 una seduta massaggio sportivo/svedese + 1 seduta a scelta per chi acquista il pacchetto tra massaggio svedese e incontro con osteopata;
💵 50€

Per sapere di più sui pacchetti contatta Laura: 3393740504

04/12/2022

Cristina si è affidata ai nostri Personal Trainer per migliorare la sua salute e il suo stato di benessere.

Dopo aver valutato la sua condizione fisica con strumenti e test adatti, le abbiamo strutturato un programma di allenamento personalizzato sulla sue necessità.

Oggi Cristina si sente più forte e più soddisfatta di sé stessa 💚

25/10/2022

di entrare a far parte della realtà Move. Un nuovo modo di concepire la palestra partendo dalla perfezione dei movimenti.

09/05/2022

Vuoi sapere qualcosa di più sul
tuo stato di forma e di salute? Prenota una consulenza presso il nostro studio dove i nostri specialisti sapranno darti informazioni utili per il tuo benessere.

di entrare a far parte della realtà Move. Un nuovo modo di concepire la palestra partendo dalla perfezione dei movimenti.