Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 14:00 Domenica 09:00 - 13:00

Overload Gym

Casa
Italia
Rome
Overload Gym

Overload Gym nei suoi 1500 mq offre professionalità e simpatia per tutti i suoi soci. Overload Gym

08/09/2026

Mente, corpo e disciplina: scopri l'energia dello Shinkido!

Lo Shinkido (Via del Ki della Verità) è un’arte marziale giapponese tradizionale fondata nel 1996 in Italia dal M° Kaoru Kurihara. L’applicazione dei principi di questa disciplina trova applicazioni in tecniche di “jujitsu” (“tecniche morbide”) e di “kempo” (“tecniche di maggiore impatto”).

Vuoi migliorare la tua forma fisica, imparare una nuova disciplina e sviluppare la massima concentrazione?
Il corso di Shinkido ti aspetta alla Overload Gym.
Un allenamento completo ideato per sviluppare controllo, agilità e forza interiore, aperto a tutti i livelli.

📅 Martedì e Giovedì
⏰ Ore 20:30
📍 Overload Gym - Via Cristoforo Colombo 112, Roma

📲 Prenota ora la tua lezione:
📞 Tel/WA: 351 5845975
✉️ Email: [email protected]

07/09/2026

Metà per la propria felicità, metà per la felicità degli altri.

Scopri lo Shorinji Kempo: molto più di un'arte marziale. È difesa personale efficace, rispetto e crescita personale, adatta a tutte le età.

🗓 ORARI:
• Bambini (6-13 anni): Martedì e Giovedì ore 17:00
• Adulti: Martedì e Giovedì ore 19:00

📍 Ti aspettiamo da
Via Cristoforo Colombo 112, Roma

🎟 Accettiamo il Voucher Sportivo!

📲 Scrivici in DM o al 351 584 5975 per prenotare la tua lezione di prova gratuita.

07/09/2026

L'efficacia nell'armonia.

Cerchi una disciplina che unisca la tradizione delle arti marziali all'efficacia della difesa personale moderna? Lo Yoseikan Budo è il percorso perfetto per allenare corpo, mente e riflessi.

Attraverso lo studio di colpi, proiezioni, leve e lo sviluppo del movimento naturale a "onda", imparerai ad adattarti a ogni situazione, migliorando forza, agilità e coordinazione.

🗓 QUANDO: Lunedì e Mercoledì
⏰ ORA: 20:15
📍 DOVE: Presso overloadgym_official

🔗 Clicca sul link in bio o scrivici in DM per prenotare la tua lezione di prova!

07/09/2026

Karate

Scopri la forza e la disciplina del Karate coi corsi per ogni livello alla Overload Gym di Roma!

Che tu stia muovendo i primi passi o voglia perfezionare la tua tecnica, vieni a allenarti con noi!

🗓 Giorni: Lunedì | Mercoledì | Venerdì
⏰ Orari:
• Corso Base: Ore 17:00
• Corso Avanzato: Ore 18:00

📍 Dove: Via Cristoforo Colombo, 112 - Roma

📞 Info e iscrizioni:
Tel: 3515845975
Email: [email protected]

07/09/2026

AIKIDO – RIPARTIAMO!

Dal 22 settembre torna l’appuntamento con l’Aikido.

Un’arte marziale che è anche un percorso di crescita, consapevolezza e conoscenza del proprio corpo e della propria mente.

• Migliora flessibilità, forza ed equilibrio
• Impara tecniche di difesa personale
• Sviluppa controllo e consapevolezza
• Scopri respirazione e meditazione
• Conosci l’uso delle armi tradizionali
• Allenati in un ambiente inclusivo e non competitivo

📅 Martedì e giovedì
⏰ Ore 18:00

Open Day: 22 e 24 settembre
Prima lezione ufficiale: 29 settembre

Hai il voucher sportivo del Comune di Roma o della Regione Lazio? Ti aspettiamo il 22 settembre.

Per informazioni:
📞 3515845975
📩 [email protected]

05/09/2026

CALISTHENICS 🟧

Allenati a corpo libero, migliora forza, controllo e mobilità.

◽Lunedì, Mercoledì e Venerdì
Ore 19:00–20:00
Ore 20:00–21:00

◽Martedì e Giovedì
Ore 19:00

🎟️ Corso accreditato per i Voucher Sport Regione Lazio – Sport e Salute.

Vuoi provare? Puoi fare una lezione di prova durante l’orario del corso.

📧 [email protected]
📞 351 584 5975

04/09/2026

⭕ CERCHIO AEREO
Un allenamento che unisce forza, eleganza e controllo.

Martedì e giovedì · ore 17:00
Kids & Young

Giovedì · ore 20:00 | Sabato · ore 12:15
Teens & Adults (16+)

📍 Via Cristoforo Colombo 112, Roma
📞 3515845975
📧 [email protected]

02/09/2026

CALISTHENICS
ALLENA IL TUO CORPO. SUPERA I TUOI LIMITI.
Forza, controllo, equilibrio e tecnica: scopri tutto ciò che il tuo corpo è capace di fare.

🎯 INIZIA IL TUO PERCORSO CON NOI
📅 Dal lunedì al venerdì · Frequenza bisettimanale
⏰ Ore 19:00
📍 Via Cristoforo Colombo, 112 – Roma

🎟️ PUOI UTILIZZARE IL TUO VOUCHER SPORTIVO Regione Lazio

📲 351 584 5975
📧 [email protected]

01/09/2026

DIFESA PERSONALE: SAPERE COME REAGIRE PUÒ FARE LA DIFFERENZA

Sabato 12 settembre 2026

Un Open Day dedicato a sicurezza, prevenzione e consapevolezza, aperto a tutti dai 16 anni.

Con il Maestro Luciano Masci impareremo a riconoscere il pericolo, mantenere la lucidità e gestire una situazione di rischio.

🕙 1° turno: 10:00–13:00
🕑 2° turno: 14:00–17:00
👉 Indica il turno preferito al momento dell’iscrizione.

📌 Iscrizioni entro il 10 settembre per mail
📧 [email protected] o 📲 al 3515845975

📍 Overload Gym
Via Cristoforo Colombo 112
Roma

🧡🩶

overloadgym_official

29/08/2026

🟠GLOSSARIO · VOCE N. 9 · GYM BRO

Non è solo allenamento. È squadra.
LUNEDÌ 31 AGOSTO: SI RIPARTE!
🧡🩶

Indirizzo

Via Cristoforo Colombo, 112
Rome
00147

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 14:00
Domenica	09:00 - 13:00

Telefono

+39065132472

Sito Web

https://www.overloadgym.it/

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