Fitlosophia Studio

Fitlosophia Studio 𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗹'𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮. Formazione interiore. Yoga, meditazione e percorsi trasformativi.
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25/08/2026

🎢 LA VITA È UNA MONTAGNA RUSSA... MA COME IMPARIAMO A CAVALCARLА?

Ci sono momenti in cui tutto sembra andare a gonfie vele e altri in cui ci troviamo ad affrontare discese impreviste.
Spesso ci illudiamo che “questa volta sarà diverso”, ma la verità è che la vita è un continuo alternarsi di alti e bassi.
💡 IL SEGRETO NON È FERMARE LA GIOSTRA, MA CAMBIARE IL MODO IN CUI LA VIVIAMO.

Trova la luce nell'ombra: Come si fa ad affrontare i momenti più bui? Coltivando ciò che ti accende dentro.
Alimenta la tua fiamma: Passione, motivazione, intenzione... chiamala come vuoi. È quella spinta ancestrale che ti permette di andare oltre gli eventi e di superare qualsiasi tempesta.
Accetta il viaggio: Quando accetti la realtà dei ritmi della vita, la montagna russa smette di fare paura e diventa un’opportunità di crescita.
✨ Ricorda: Nei progetti o nei momenti in cui hai avuto successo, c’era sempre una fiamma che ti guidava. Riconnettiti a quell’energia.
👇 E tu? Qual è la fiamma o la passione che ti fa superare i momenti di discesa? Raccontamelo nei commenti!

Tutto ciò che vediamo all'esterno riflette il nostro mondo interiore. La vera trasformazione inizia quando scegliamo di ...
21/08/2026

Tutto ciò che vediamo all'esterno riflette il nostro mondo interiore. La vera trasformazione inizia quando scegliamo di amarci e di agire con consapevolezza, scoprendo che l'Universo cospira sempre a nostro favore. ✨🌸
Alessandra Lakshmi ci spiega come fare spazio alla fiducia e ritrovare la nostra armonia nella classe di yoga di sabato.
📢 Reminder: Domani lezione di Yoga gratuita nel Club!
Un'occasione speciale per rallentare e iniziare finalmente a occuparci di noi.
Invita pure le persone a cui vuoi bene!
L'accesso è riservato esclusivamente agli iscritti al Club
https://www.facebook.com/groups/1268567418173833

19/08/2026

Ti hanno sempre mentito sulla determinazione.

Ci hanno insegnato che per arrivare da qualche parte serve solo lo sforzo continuo, la spinta costante. Ci hanno abituati a pensare che fare di più sia sempre la risposta.

Ma la verità è un'altra: la determinazione è metà azione e metà non-azione.

Quando sul tappetino rimani fermo in una posizione, non stai perdendo tempo. Stai allenando la non-azione. Stai aprendo lo spazio per il "piano sorpresa", quello sconosciuto e invisibile in cui lasci che sia l'Universo a lavorare per te.

Se l'azione costante è la produttività, la non-azione è la poesia. È la creatività. È il respiro che ti permette di tornare al centro e rispondere alla vita con un sorriso, invece di reagire con la solita fatica.

Il segreto per non esaurirsi non è spingere più forte, ma imparare l'arte di mollare la presa.

✨ Vuoi imparare a bilanciare la tua energia per vivere e praticare senza sforzo?

Segui la pagina per altri spunti quotidiani su come portare l'equilibrio dal tappetino alla vita di tutti i giorni.

👇 Salva questo post per ricordartelo quando sentirai il bisogno di fermarti.

18/08/2026
17/08/2026

✨ Impara a conoscerti per aprire lo spazio alle tue possibilità ✨
Scegliere la consapevolezza significa anche imparare a non prenderti troppo sul serio, alleggerire il carico e usare il tuo libero arbitrio per espandere il canale di ricezione verso la gioia, l'amore e l'armonia. 🧘‍♀️🤍
Quando inizi a conoscerti davvero, smetti di subire gli eventi e cominci a guidare la tua vita con intenzione.
👉 Seguici per iniziare il tuo percorso di trasformazione con Alessandra Lakshmi - www.fitlosophia.it

Nella  prossima  lezione di yoga esploriamo come trasformare gli ostacoli in opportunità e cambiare la nostra narrazione...
14/08/2026

Nella prossima lezione di yoga esploriamo come trasformare gli ostacoli in opportunità e cambiare la nostra narrazione.

Alessandra Lakshmi ci spiega come fare spazio alla fiducia e ritrovare la nostra armonia nella classe di yoga di sabato.

📢 Reminder: Domani lezione di Yoga gratuita nel Club!

Un'occasione speciale per rallentare e iniziare finalmente a occuparci di noi.
Invita pure le persone a cui vuoi bene!
L'accesso è riservato esclusivamente agli iscritti al Club

https://www.facebook.com/groups/1268567418173833

I 7 Passi per RE-nascere RE o REGINA della tua vita✨ Cosa significa davvero "vivere"? 🇮🇳🍂In una società che ci vuole sem...
11/08/2026

I 7 Passi per RE-nascere RE o REGINA della tua vita
✨ Cosa significa davvero "vivere"? 🇮🇳🍂
In una società che ci vuole sempre produttivi, Manuela ha scelto di dividere la sua vita a metà: sei mesi di lavoro in Italia e sei mesi in India. E alla domanda "Cosa facevi in India?", la sua risposta è sempre stata una sola: "Vivevo".
In questo video ci racconta come, grazie al percorso dei 7 Passi, sia riuscita a trasformare la sua naturale fluidità in un profondo radicamento e in una vera forza interiore.
Un viaggio bellissimo tra Oriente e Occidente, tra accettazione e scelta. 🌿
🎥 Guarda il video completo qui: https://youtu.be/DiTrZRKEeWs
🚀 Vuoi partecipare anche tu alla prossima edizione de "I 7 passi per Re-nascere"? 💬 Commenta questo post scrivendo INFO oppure chiama direttamente Federica al 3516386685 per riservare il tuo posto!

Cosa significa davvero "vivere"? Spesso la nostra società ci impone...

Indirizzo

Via Michelangelo Tilli, 53/a
Rome

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 21:00
Martedì 10:00 - 21:00
Mercoledì 10:00 - 21:00
Giovedì 10:00 - 21:00
Venerdì 10:00 - 21:00
Sabato 10:00 - 13:00

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