Gyrotonic Fleming

Gyrotonic Fleming Slight Wave Studio a.s.d
Gyrotonic®fleming
Dal 2010 nel cuore della collina Fleming a Roma,centro

Emanuela Vergnano,danzatrice,dopo anni di insegnamento di varie discipline che coinvolgono il corpo come la danzae la ginnastica ritmica, approfondisce varie tecniche di riabilitazione come Mazieres e Feldenkrais,diventando poi trainer di Pilates. Successivamente, grazie al consiglio di un'amica , si avvicina alla Gyrokinesis® e le si apre un mondo tridimensionale, come la vita! Approfondisce dunq

ue questa disciplina, formandosi presso il White Cloud Studio e certificandosi come trainer Gyrotonic® e trainer Gyrokinesis® diventando poi Pre-Trainer Gyrotonic®. Nel 2010, nel cuore della Collina Fleming a Roma, decide di aprire lo Slight Wave Studio, affiancata dalle sue due figlie Ilaria e Federica ex atlete di ginnastica ritmica,le "Tre Onde" creano un centro multifunzionale,dove nasce una sinergia con il Gyrotonic Expansion System® e professionisti di altre aree, sempre connesse al benessere della persona con sè stessa e con gli altri, tra queste: l'area medica e di benessere per la soluzione di problemi metabolici e di nutrizione,consulenza dietetica, trattamento di problemi legati alla circolazione linfatica con Flowave, area massaggi manuali e area di psicoterapia comportametale. Nel 2013 lo Slight Wave Studio a.s.d diventa Centro di Formazione Gyrotonic® Fleming, dove collaborano vari Trainer Certificati Gyrotonic Expansion System® sempre in continua formazione, come prevede il metodo creato da juliu Horvath che continua a rinnovarlo e migliorarlo, donandoci sempre nuova Energia.

22/04/2026

Sincronia e movimento: l’energia del GYROTONER® raddoppia in coppia! 🌀✨

Condividere la pratica significa connettersi non solo con il proprio corpo, ma anche con quello dell’altro, ritrovando insieme fluidità, apertura e armonia. Un’esperienza unica per sfidarsi e sostenersi a vicenda nel cuore del Fleming.

Vieni a provarlo con chi vuoi!

EXPANDED STATE BREATHWORK11 aprile | ore 16:00 | durata 1h30 | 30€Una sessione immersiva di respirazione consapevole per...
30/03/2026

EXPANDED STATE BREATHWORK
11 aprile | ore 16:00 | durata 1h30 | 30€

Una sessione immersiva di respirazione consapevole per uscire dalla mente e rientrare nel corpo guidata da Costanza

L’Expanded State Breathwork è una pratica potente che utilizza il respiro per portarti in uno stato di coscienza espansa, dove è possibile lasciare andare tensioni accumulate, emozioni bloccate e schemi mentali limitanti.

Attraverso un pattern di respirazione attivo e guidato, accompagnato dalla musica, entrerai in uno spazio sicuro in cui il corpo può esprimersi liberamente e il sistema nervoso può rilassarsi in profondità.

È un’esperienza intensa ma accessibile a tutti, che ti permette di:
• liberare stress e sovraccarico mentale
• sciogliere blocchi emotivi
• aumentare energia e chiarezza
• riconnetterti con te stesso/a in modo autentico

Non è necessario avere esperienza precedente, solo la disponibilità a lasciarti guidare e a respirare.

La sessione sarà guidata con cura e presenza, creando uno spazio di ascolto, sicurezza e trasformazione.

✨ Porta con te abiti comodi e tutto ciò che può aiutarti a sentirti a tuo agio.

Si sono appena conclusi tre giorni di formazione con il Master   dedicati all’utilizzo del Gyrotoner®, la nuova macchina...
24/03/2026

Si sono appena conclusi tre giorni di formazione con il Master dedicati all’utilizzo del Gyrotoner®, la nuova macchina specialistica introdotta nel nostro studio.

Anche dopo anni di insegnamento del metodo Gyrotonic®, ogni occasione di approfondimento ci permette di scoprire nuove applicazioni, nuove possibilità e nuovi modi per accompagnare al meglio ogni allievo nel proprio percorso.

Formarsi con Ferdinando è sempre un’esperienza di grande valore, non solo dal punto di vista tecnico ma anche umano.
Grazie per essere stato con noi e per aver condiviso il tuo sapere con generosità e precisione.

Un grazie anche a Ema, Ila, Fede, Sara e Consuelo che hanno preso parte alla formazione: da oggi il Gyrotoner® entra ufficialmente nei vostri allenamenti, con un lavoro ancora più mirato, profondo ed evoluto.

Se vuoi scoprire come il Gyrotonic® può aiutarti nel tuo percorso, scrivici per avere maggiori informazioni o prenotare la tua lezione presso Gyrotonic Fleming.

Con il tempo il corpo accumula tensioni: spalle rigide, schiena affaticata, postura chiusa.E spesso ci abituiamo a senti...
06/03/2026

Con il tempo il corpo accumula tensioni: spalle rigide, schiena affaticata, postura chiusa.
E spesso ci abituiamo a sentirci così.

Il metodo GYROTONIC® lavora in modo fluido e profondo, aiutando il corpo a ritrovare spazio, sostegno e leggerezza.

Per la primavera abbiamo creato un percorso introduttivo dedicato a chi non ha mai praticato GYROTONIC®.

3 lezioni individuali a 100€
Valido fino al 30 aprile
Esclusivamente con le nostre trainer dedicate: e

È il momento giusto per iniziare.

Prenota la tua prima lezione.
Gyrotonic Fleming – Roma
339 237 3569

Con il tempo il corpo accumula tensioni: spalle rigide, schiena affaticata, postura chiusa.E spesso ci abituiamo a senti...
03/03/2026

Con il tempo il corpo accumula tensioni: spalle rigide, schiena affaticata, postura chiusa.
E spesso ci abituiamo a sentirci così.

Il metodo GYROTONIC® lavora in modo fluido e profondo, aiutando il corpo a ritrovare spazio, sostegno e leggerezza.

Per la primavera abbiamo creato un percorso introduttivo dedicato a chi non ha mai praticato GYROTONIC®.

3 lezioni individuali a 100€
Valido fino al 30 aprile
Esclusivamente con le nostre trainer dedicate: e

È il momento giusto per iniziare.

Prenota la tua prima lezione.
Gyrotonic Fleming – Roma
399 237 3569

Il 20 21 22 marzo 2026 abbiamo l'onore di avere  il Specialized Master Trainer Ferdinando Gagliardi   per   GYROTONER® C...
17/02/2026

Il 20 21 22 marzo 2026 abbiamo l'onore di avere il Specialized Master Trainer Ferdinando Gagliardi per GYROTONER® Course Program 1 , che si terrà presso lo studio Gyrotonic Fleming SLIGHT WAVE a Roma
I posti sono limitati , chi fosse interessato può scrivere a [email protected]

03/02/2026

Chi meglio dei nostri allievi può raccontarvi cosa vuol dire praticare Gyrotonic®️?

Federica frequenta lo studio da anni e sapere che siamo per lei un famiglia ci inorgoglisce.

Praticare Gyrotonic® non è solo allenarsi: vuol dire crescere, confrontarsi, entrare in contatto con il proprio corpo profondamente.

Grazie Federica per le tue belle parole! ❤️

20/01/2026

Quando le ossa diventano più fragili, non è il momento di fermarsi.
È il momento di muoversi meglio.

Con il Gyrotonic® il corpo ritrova spazio, sostegno e controllo, anche in presenza di osteopenia e osteoporosi.
Niente impatti: solo movimento intelligente, guidato, costruito sulle esigenze della persona.

Per dare al corpo ciò di cui ha davvero bisogno: una nuova stabilità, un equilibrio più sicuro, una ritrovata fiducia nei propri passi.

Da Gyrotonic® Fleming noi lavoriamo così.

Se vuoi capire se il Gyrotonic® può essere adatto a te, scrivici per una consulenza gratuita.

Aspettando te, ci sono due cose che meritano spazio:il tuo corpo che cambiae il tuo mondo interiore che si prepara.Armon...
29/12/2025

Aspettando te, ci sono due cose che meritano spazio:
il tuo corpo che cambia
e il tuo mondo interiore che si prepara.

Armonia in Gravidanza è un’esperienza che unisce l'esperienza fisica della Gyrokinesis® e Nido Interiore, per accompagnarti durante l’attesa in modo completo, profondo e consapevole.

Una pratica di movimento dolce e sicuro per ritrovare respiro, fluidità e leggerezza, insieme a un percorso guidato di ascolto, connessione e preparazione alla nuova identità genitoriale.

Chi siamo

Ilaria Montera
Pre-Trainer Gyrotonic® e Trainer Gyrokinesis® dal 2012, Trainer al Gyrotonic Fleming di Roma e Insegnante Yoga Baby (RCYT Yoga Alliance).

Mara Murtula .montessori
Guida Montessori 0–6 anni e Family Coach Montessori®, accompagna genitori nei passaggi delicati della crescita e nella costruzione del nido interiore.

Sabato 10 Gennaio | 16.00–18.00
📍 Gyrotonic Fleming, Via Flaminia Vecchia 811 – Roma
Posti limitati

Scrivici per prenotare il tuo posto.

10/12/2025

La gravidanza è un momento di trasformazione profonda: il corpo cambia, le sensazioni cambiano, e ciò che prima sembrava semplice può diventare più impegnativo.
Il Gyrotonic® e la Gyrokinesis® ti accompagnano in questo cambiamento con movimenti fluidi, circolari e rispettosi, pensati per alleggerire la schiena, creare più spazio nel bacino, migliorare il respiro e ritrovare energia.

Sono metodi dolci ma estremamente efficaci per preparare il corpo al parto e vivere meglio ogni fase della gravidanza, soprattutto quando cerchi sollievo senza rinunciare al movimento.

Se desideri scoprire come questi sistemi possono supportare il tuo benessere, ti aspettiamo da Gyrotonic Fleming a Roma.

Per informazioni e prenotazioni, scrivici in direct.

Indirizzo

Via Flaminia Vecchia 811
Rome
00191

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 20:00

Telefono

+393392373569

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