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Gyrotonic Fleming

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Slight Wave Studio a.s.d
Gyrotonic®fleming
Dal 2010 nel cuore della collina Fleming a Roma,centro

Emanuela Vergnano,danzatrice,dopo anni di insegnamento di varie discipline che coinvolgono il corpo come la danzae la ginnastica ritmica, approfondisce varie tecniche di riabilitazione come Mazieres e Feldenkrais,diventando poi trainer di Pilates. Successivamente, grazie al consiglio di un'amica , si avvicina alla Gyrokinesis® e le si apre un mondo tridimensionale, come la vita! Approfondisce dunque questa disciplina, formandosi presso il White Cloud Studio e certificandosi come trainer Gyrotonic® e trainer Gyrokinesis® diventando poi Pre-Trainer Gyrotonic®. Nel 2010, nel cuore della Collina Fleming a Roma, decide di aprire lo Slight Wave Studio, affiancata dalle sue due figlie Ilaria e Federica ex atlete di ginnastica ritmica,le "Tre Onde" creano un centro multifunzionale,dove nasce una sinergia con il Gyrotonic Expansion System® e professionisti di altre aree, sempre connesse al benessere della persona con sè stessa e con gli altri, tra queste: l'area medica e di benessere per la soluzione di problemi metabolici e di nutrizione,consulenza dietetica, trattamento di problemi legati alla circolazione linfatica con Flowave, area massaggi manuali e area di psicoterapia comportametale. Nel 2013 lo Slight Wave Studio a.s.d diventa Centro di Formazione Gyrotonic® Fleming, dove collaborano vari Trainer Certificati Gyrotonic Expansion System® sempre in continua formazione, come prevede il metodo creato da juliu Horvath che continua a rinnovarlo e migliorarlo, donandoci sempre nuova Energia.

29/10/2026

MAL DI SCHIENA: BISOGNA FERMARSI?

Con l’arrivo del freddo e dell’umidità può capitare di avvertire una maggiore rigidità muscolare e qualche fastidio alla schiena.

Ma quando sentiamo dolore, fermarci è sempre la scelta giusta?

Non necessariamente. In assenza di controindicazioni mediche, un movimento adeguato e personalizzato può aiutarci a ritrovare mobilità e a ridurre le tensioni.

Il metodo GYROTONIC® propone un lavoro sul movimento fluido, sulla mobilità articolare e sulla consapevolezza del corpo, che può essere particolarmente utile in presenza di disturbi legati alla postura.

I nostri trainer hanno formazioni e specializzazioni specifiche che permettono di adattare il lavoro anche alle esigenze di persone con condizioni croniche, come scoliosi e osteoporosi, nel rispetto delle indicazioni mediche.

Non tutti i dolori sono uguali. E non tutti hanno bisogno dello stesso tipo di allenamento.

Per questo ti invitiamo a contattarci per una prima consulenza: valuteremo insieme se il metodo GYROTONIC® è adatto alle tue esigenze e quale dei nostri trainer, in base alle sue specializzazioni, può accompagnarti nel percorso.

31/07/2026

Riprendere a muoversi dopo un intervento importante non significa tornare a fare tutto subito.

Significa ritrovare fiducia nel proprio corpo, un movimento alla volta.

Oggi è il turno di Emanuela che, dopo mesi di stop, torna finalmente sulla macchina GYROTONIC®.

Ogni esercizio segue il suo ritmo, senza forzature: il respiro accompagna il movimento, il corpo viene ascoltato e il lavoro si svolge sempre nel rispetto della propria zona di comfort.

È anche per questo che il metodo GYROTONIC® è adatto a persone di ogni età e può accompagnare momenti molto diversi della vita.

Se vuoi conoscere questa disciplina, contattaci: saremo aperti anche durante tutto il mese di agosto.

22/04/2026

Sincronia e movimento: l’energia del GYROTONER® raddoppia in coppia! 🌀✨

Condividere la pratica significa connettersi non solo con il proprio corpo, ma anche con quello dell’altro, ritrovando insieme fluidità, apertura e armonia. Un’esperienza unica per sfidarsi e sostenersi a vicenda nel cuore del Fleming.

Vieni a provarlo con chi vuoi!

30/03/2026

EXPANDED STATE BREATHWORK
11 aprile | ore 16:00 | durata 1h30 | 30€

Una sessione immersiva di respirazione consapevole per uscire dalla mente e rientrare nel corpo guidata da Costanza

L’Expanded State Breathwork è una pratica potente che utilizza il respiro per portarti in uno stato di coscienza espansa, dove è possibile lasciare andare tensioni accumulate, emozioni bloccate e schemi mentali limitanti.

Attraverso un pattern di respirazione attivo e guidato, accompagnato dalla musica, entrerai in uno spazio sicuro in cui il corpo può esprimersi liberamente e il sistema nervoso può rilassarsi in profondità.

È un’esperienza intensa ma accessibile a tutti, che ti permette di:
• liberare stress e sovraccarico mentale
• sciogliere blocchi emotivi
• aumentare energia e chiarezza
• riconnetterti con te stesso/a in modo autentico

Non è necessario avere esperienza precedente, solo la disponibilità a lasciarti guidare e a respirare.

La sessione sarà guidata con cura e presenza, creando uno spazio di ascolto, sicurezza e trasformazione.

✨ Porta con te abiti comodi e tutto ciò che può aiutarti a sentirti a tuo agio.

24/03/2026

Si sono appena conclusi tre giorni di formazione con il Master dedicati all’utilizzo del Gyrotoner®, la nuova macchina specialistica introdotta nel nostro studio.

Anche dopo anni di insegnamento del metodo Gyrotonic®, ogni occasione di approfondimento ci permette di scoprire nuove applicazioni, nuove possibilità e nuovi modi per accompagnare al meglio ogni allievo nel proprio percorso.

Formarsi con Ferdinando è sempre un’esperienza di grande valore, non solo dal punto di vista tecnico ma anche umano.
Grazie per essere stato con noi e per aver condiviso il tuo sapere con generosità e precisione.

Un grazie anche a Ema, Ila, Fede, Sara e Consuelo che hanno preso parte alla formazione: da oggi il Gyrotoner® entra ufficialmente nei vostri allenamenti, con un lavoro ancora più mirato, profondo ed evoluto.

Se vuoi scoprire come il Gyrotonic® può aiutarti nel tuo percorso, scrivici per avere maggiori informazioni o prenotare la tua lezione presso Gyrotonic Fleming.

06/03/2026

Con il tempo il corpo accumula tensioni: spalle rigide, schiena affaticata, postura chiusa.
E spesso ci abituiamo a sentirci così.

Il metodo GYROTONIC® lavora in modo fluido e profondo, aiutando il corpo a ritrovare spazio, sostegno e leggerezza.

Per la primavera abbiamo creato un percorso introduttivo dedicato a chi non ha mai praticato GYROTONIC®.

3 lezioni individuali a 100€
Valido fino al 30 aprile
Esclusivamente con le nostre trainer dedicate: e

È il momento giusto per iniziare.

Prenota la tua prima lezione.
Gyrotonic Fleming – Roma
339 237 3569

03/03/2026

17/02/2026

Il 20 21 22 marzo 2026 abbiamo l'onore di avere il Specialized Master Trainer Ferdinando Gagliardi per GYROTONER® Course Program 1 , che si terrà presso lo studio Gyrotonic Fleming SLIGHT WAVE a Roma
I posti sono limitati , chi fosse interessato può scrivere a [email protected]

03/02/2026

Chi meglio dei nostri allievi può raccontarvi cosa vuol dire praticare Gyrotonic®️?

Federica frequenta lo studio da anni e sapere che siamo per lei un famiglia ci inorgoglisce.

Praticare Gyrotonic® non è solo allenarsi: vuol dire crescere, confrontarsi, entrare in contatto con il proprio corpo profondamente.

Grazie Federica per le tue belle parole! ❤️

20/01/2026

Quando le ossa diventano più fragili, non è il momento di fermarsi.
È il momento di muoversi meglio.

Con il Gyrotonic® il corpo ritrova spazio, sostegno e controllo, anche in presenza di osteopenia e osteoporosi.
Niente impatti: solo movimento intelligente, guidato, costruito sulle esigenze della persona.

Per dare al corpo ciò di cui ha davvero bisogno: una nuova stabilità, un equilibrio più sicuro, una ritrovata fiducia nei propri passi.

Da Gyrotonic® Fleming noi lavoriamo così.

Se vuoi capire se il Gyrotonic® può essere adatto a te, scrivici per una consulenza gratuita.

Indirizzo

Via Flaminia Vecchia 811
Rome
00191

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Telefono

+393392373569

Sito Web

http://www.gyrotonicfleming.com/

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