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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Fit And Go, Palestra, Via Flaminia 318F, Roma.

31/10/2026

Passare l'intera serata chiusi in una sala pesi affollata, aspettando che si liberi un macchinario, per poi guardarsi allo specchio dopo due mesi e non vedere il minimo cambiamento. Questo sì che è un incubo a occhi aperti.
In Fit And Go abbiamo deciso di eliminare questa tortura dalla tua routine. La nostra tecnologia ti salva dalla maledizione del tempo perso.
⚡ Ti bastano 20 minuti a settimana (contro le 2 ore di un allenamento tradizionale).
🎯 Un Personal Trainer dedicato si assicura che ogni singolo movimento produca risultati reali.
🛡️ Nessuna scheda fai-da-te e nessun rischio di infortunio.
Smetti di faticare a vuoto in mezzo al caos. La vera magia nera è la nostra tecnologia, e funziona davvero.
👉 Spezza la maledizione: prenota la tua prova gratuita! 🎃

27/10/2026

Le parole dei nostri clienti valgono più di mille promesse. ⭐💛

Dietro ogni risultato c'è costanza, metodo e un team che ti segue davvero. Grazie Pascaline per le tue parole e per la fiducia: recensioni come la tua sono la nostra più grande soddisfazione!

👉 Vuoi essere la prossima?

Trova il centro Fit And Go più vicino a te.
https://fitandgo.it/i-nostri-centri/

23/10/2026

Ciao Scorpione, questo mese il mirino è su di te. ♏️🦂

Diciamoci la verità: per uno Scorpione non esiste motivazione più potente del classico "Tanto non ce la farai mai". 😏
Chi ti conosce sa bene come funzioni: non dimentichi, non perdoni e, soprattutto, non lasci mai le cose a metà. Se decidi di rimetterti in forma, il vero obiettivo non è semplicemente stare bene, ma lasciare senza parole chiunque abbia osato dubitare di te.

20 minuti a settimana, Personal Trainer dedicato, risultati concreti e veloci. Loro continueranno a farsi domande e a chiedersi quale sia il tuo segreto. Tu limitati a goderti lo spettacolo.

La vendetta è un piatto che va servito freddo e in tempi record. 😈

👉 Inizia oggi e goditi lo spettacolo. Prenota la tua prova!

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19/10/2026

Che tre giorni al Salone del Franchising di Milano!

Dall’1 al 3 ottobre Fit And Go è stata protagonista alla 39ª edizione del Salone Franchising Milano.
Grazie a tutte le persone che sono passate dal nostro stand: imprenditori, aspiranti franchisee e appassionati di fitness con tanta voglia di conoscere il nostro modello.

⚡ Abbiamo raccontato la nostra formula di fast fitness: allenamenti EMS, Vacufit e digital gym, con personal trainer dedicato e percorsi personalizzati.
🤝 Abbiamo incontrato [tante] persone interessate a entrare nel network Fit And Go.

Ci vediamo alla prossima! 💙

📩 Vuoi sapere come aprire un centro Fit And Go? Scrivici o visita https://fitandgo.it/franchising/

15/10/2026

Gambe gonfie e pesanti a fine giornata? Non è solo una sensazione. 💧
La ritenzione idrica è un fastidio comune, ma con il VacuFit hai un alleato concreto: mentre cammini, la tecnologia a vuoto stimola circolazione e drenaggio, aiutando il corpo a liberarsi dei liquidi in eccesso.

👉 Ritrova la leggerezza delle tue gambe.

Scopri il VacuFit! https://fitandgo.it/vacufit/

12/10/2026

Il dolce che sa d'autunno, ma senza sensi di colpa. 🍎🍂

Le ciambelle mela e cannella sono la coccola perfetta per queste giornate: profumate, morbide e più leggere di quanto pensi. Ideali per una colazione golosa o uno spuntino che ti coccola senza appesantirti.

Salva la ricetta e provale 👇

10/10/2026

Pronto a superare tutti i livelli? 🎮

Questo ottobre l'obiettivo è uno solo: ritrovare leggerezza ed energia. Con il Percorso VacuFit stimoli circolazione e drenaggio, combatti la ritenzione idrica e dai nuova leggerezza alle tue gambe, un passo alla volta.

🕹️ 15 sedute VacuFit a soli €319 anziché €450
📅 Promo valida dal 10 al 31 ottobre

Non lasciartela sfuggire! 👉 Blocca la tua promo ora!
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05/10/2026

Il tuo tempo è prezioso. Il tuo allenamento dovrebbe rispettarlo. ⏱️

Tra lavoro, impegni e giornate che volano, trovare il tempo per allenarti sembra sempre difficile. Con Fit And Go non lo è: bastano pochi minuti per prenderti cura di te, senza stravolgere la tua routine.

Allenamenti efficaci, veloci e senza complicazioni — pensati per chi ha una vita piena ma non vuole rinunciare al proprio benessere. Entri, ti alleni e torni alla tua giornata con più energia.

👉 Vieni a scoprirlo! https://fitandgo.it/ems/

02/10/2026

Il regalo più bello che puoi farti per questa Festa dei Nonni è la libertà di non doverti mai fermare.

Niente ginnastica inefficace o carichi pericolosi per le articolazioni. Ti bastano 20 minuti a settimana con un Personal Trainer dedicato per riprenderti la tua autonomia e costruire la stabilità che ti serve davvero nella vita di tutti i giorni!
👉 Non è mai troppo tardi per prenderti cura di te.

Ti aspettiamo!
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30/09/2026

L'intelligenza artificiale farà pure un sacco di cose, ma sudare al posto tuo non è tra queste. 💦🤖

Ti presentiamo PowerFit, l'evoluzione definitiva dell'allenamento di forza all'interno della nostra Digital Gym. Abbiamo preso la vecchia sala pesi e l'abbiamo hackerata per non lasciarti scampo.

🧠 Il carico è digitale: la macchina legge le tue performance in tempo reale e tramite l'Intelligenza Artificiale regola il peso al grammo (fino a 100 kg).
💪 La fatica è tutta tua: il sistema riconosce il tuo vero potenziale e ti spinge esattamente al tuo limite. Barare o "fingere" di non farcela è diventato tecnologicamente impossibile.

In soli 40 minuti fai il lavoro che prima richiedeva ore.. Niente dischi di ghisa da cercare in giro per la palestra, niente movimenti sbagliati o pericolosi. Solo 5 modalità di resistenza che si adattano alla tua genetica, istante per istante.

Lascia le scuse a chi si allena ancora "a sensazione". Passa al livello successivo!

25/03/2026

Oggi niente chiacchiere, parla lei 💥
Ginevra si allena da Fitengo Flaminio e i risultati…
Si vedono eccome.
Costanza, impegno e il metodo giusto:
il mix che fa davvero la differenza.

Scopri la sua testimonianza !!

18/03/2026

Nessuno vuole vederti soffrire…
…nessuno tranne il tuo PT 😏
Ma tranquillo: è per farti diventà la versione migliore di te (anche se nel mentre lo odi un po’).

📍 Fit & Go Flaminio
Ti aspettiamo

⚡ EMS Training
🌪️ Vacuum Fit
❄️ Criosauna

05/03/2026

🌪 VACUFIT

Muoversi… ma in un altro modo.
Nel sottovuoto il corpo lavora meglio.
🌪 Riduce la ritenzione
🌪 Aiuta la circolazione
🌪 Modella la silhouette

📍 FitAndGo Flaminio

05/03/2026

⚡ EMS
L’energia che attiva ogni muscolo.
20 minuti. Risultati veri.
⚡ Allenamento intelligente
⚡ Stimolazione profonda
⚡ Massima efficacia, minimo tempo

📍 FitAndGo Flaminio

05/03/2026

❄️ CRIOSAUNA

Il freddo che risveglia il corpo.
Tre minuti, e tutto torna in equilibrio.

❄️ Recupero muscolare
❄️ Energia immediata
❄️ Benessere profondo

📍 FitAndGo Flaminio

02/03/2026

Ti aspettiamo da Fit and Go Flaminio
(-91 giorni al primo Giugno)

26/02/2026

✨ 5 Motivi
per provare la Criosauna con Fit&Go Flaminio ✨
1 Comodità totale: non devi portare nulla, pensiamo a tutto noi.
2 Tecnologia: una criosauna di ultima generazione che stimola il corpo con il freddo controllato.
3 Trattamento su misura: assistenza dedicata durante tutta l’esperienza.
4 Benefici immediati: recupero muscolare, energia e benessere fin da subito.
5 Tutto questo in soli 3 minuti!
Ti aspettiamo per provare la Criosauna con noi!
❄️✨

26/02/2026

✨ 5 Motivi per provare la Criosauna con Fit&Go! ✨
1 Comodità totale: non devi portare nulla, pensiamo a tutto noi.
2 Tecnologia: una criosauna di ultima generazione che stimola il corpo con il freddo controllato.
3 Trattamento su misura: assistenza dedicata durante tutta l’esperienza.
4 Benefici immediati: recupero muscolare, energia e benessere fin da subito, pelle più tonica!
5 Tutto questo in soli 3 minuti!
Ti aspettiamo per provare la Criosauna con noi!
❄️✨

25/02/2026

Fit and Go Flaminio
Il freddo che risveglia il corpo. ❄️
3 minuti di criosauna per sentirti più leggerə,
più energicə, più presente.
Il benessere, quello vero, passa anche da qui.
Ti aspettiamo!

05/02/2026

Qui non succedono miracoli.
Succede che ti rimetti al centro.
EMS · VacuFit · Criosauna

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Rome
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