13/11/2026
Il Pilates è molto più di una serie di esercizi per gli addominali.
È controllo, respirazione, stabilità e consapevolezza del movimento.
Attraverso esercizi mirati, il Pilates coinvolge tutto il corpo, lavorando sul rafforzamento muscolare, sulla mobilità e sul controllo dei movimenti.
Un percorso che può essere adattato a esigenze e livelli differenti.
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📍Via Massimo D’Azeglio 11/A - Putignano
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