Fisiotonica

Casa
Italia
Portogruaro
Fisiotonica

Centro Fitness con: sala pesi, corsi fitness e posturali, servizi PT e Home Fitness, nutrizionista

Sala pesi attrezzata con macchinari Tecnogym, Panatta e Powertec;
Circuito Cardio interamente Tecnogym serie XT;
Programma dimagrimento Jean-Klebert SLIM-FIT a raggio InfraRossi;
Corsi Fitness e Posturali;
Programmi di riabilitazione e servizio Personal Trainer;

06/09/2026

✨NUOVO CORSO DI PILATES ✨
Ritrova equilibrio, forza e consapevolezza del tuo corpo 🧘‍♀️

Il Pilates è un allenamento completo che migliora postura, tono muscolare e flessibilità, aiutandoti a sentirti meglio ogni giorno.

📅 Martedì e Venerdì
⏰ Ore19.00 e ore 20:00

🎁 Lezione di prova GRATUITA
Ancora pochi posti disponibili 💚

📍 Viale Pordenone 44, Portogruaro
📞 0421 721298
📩 [email protected]

👉🏼 Chiamaci per info e prenotazioni

fisiotonica

01/07/2026

Il mal di schiena non va in vacanza... ! ☀️

Il corpo non smette di aver bisogno di muoversi correttamente solo perché è estate, e purtroppo il mal di schiena non va mai in vacanza.

Proprio per questo abbiamo pensato a te e creato un'opportunità unica per non fermarti: ti presentiamo ESERCIZIO OSTEOPATICO®, il nostro nuovo protocollo di allenamento specifico!

Grazie a questo protocollo potrai:

Lenire i dolori e mantenere la schiena leggera.

Preservare i risultati sulla postura conquistati finora.

Continuare ad allenarti in un ambiente fresco e climatizzato, sempre sotto l'occhio attento di istruttori qualificati.

Non lasciare che l'estate rovini il lavoro di un anno.Vuoi mantenere la tua forma fisica e bloccare il tuo posto? Rispondi direttamente a questo messaggio o passa in segreteria!

Ti aspettiamo in palestra,
Il Team Fisiotonica

22/06/2026

❌ ALZATE LATERALI SBAGLIATE vs ✅ ALZATE LATERALI CORRETTE

Quante volte fai questo errore senza accorgertene? 👀

❌ Slancio con il busto
❌ Spalle sollevate
❌ Gomito sul piano frontale

👉🏼 Risultato? Lavoro poco efficace e tensione eccessiva su collo e trapezi

Ora guarda la versione giusta 👇🏼

✅ Movimento controllato
✅ Spalle abbassate
✅ Gomito sul piano scapolare

💡Così attivi davvero il deltoide laterale e rendi le alzate laterali molto più efficaci

Salva questo reel per il tuo prossimo allenamento 🔥

08/06/2026

🚫 Due settimane senza palestra e il tuo corpo inizia già a cambiare…

Meno fiato, meno forza e anche meno concentrazione 😵‍💫
Allenarsi non serve solo per l’estetica: è energia, benessere e mentalità.

La verità?
Non serve essere perfetti, serve essere costanti 💪🏼

Anche quando la motivazione cala, continua a fare qualcosa per te stess*: il tuo corpo ti ringrazierà.

🔥 Se vuoi ripartire con la giusta carica, ti aspettiamo alla Summer Academy!

05/06/2026

#☀️ L’estate non è il momento di mollare, ma di mantenere i risultati raggiunti. 💪

Non serve strafare: basta continuare con costanza, anche tra vacanze e qualche sgarro. 🌴

Allenati, ascolta il tuo corpo e non perdere il ritmo.
Noi ti aspettiamo in sala, al fresco e con la giusta energia. 🔥✨

03/06/2026

🔥 BASTA POMERIGGI VUOTI! 🔥

Quest’estate trasformala in energia, movimento e divertimento 💪🏼
Alla Summer Academy Ragazzi di Fisiotonica ti aspettano allenamenti studiati per ragazzi dai 13 ai 17 anni!

🏋️‍♂️ Allenamento atletico
⚡ Circuiti di forza
🤸 Agilità e coordinazione
👥 Nuove amicizie e tanto divertimento

📅 Ogni pomeriggio
🕒 Dalle 15:00 alle 17:00

Non restare sul divano… vieni a metterti in gioco con noi! 💥

📍 Fisiotonica – Portogruaro
📞 0421 72198
🌐 www.fisiotonica.it

30/05/2026

📢 Avviso ai nostri clienti!
Martedì 2 giugno la palestra resterà CHIUSA per festività.
Ci vediamo presto in palestra! 💚

26/05/2026

❌ SQUAT SBAGLIATO vs ✅ SQUAT CORRETTO

Quante volte fai questo errore senza accorgertene? 👀

❌ Schiena curva
❌ Ginocchia verso l’interno
❌ Talloni che si sollevano

👉🏼 Risultato? Lavoro poco efficace e rischio infortuni

Ora guarda la versione giusta 👇🏼

✅ Schiena neutra
✅ Ginocchia in linea con la punta dei piedi
✅ Pianta del piede stabile a terra

💡Così attivi davvero i glutei e rendi lo squat molto più efficace

Salva questo reel per il tuo prossimo allenamento 🔥

22/05/2026

Dalle 15:00 alle 17:00, in palestra si cambia marcia. 🫵🏼
Un corso pensato per ragazzi dai 13 ai 17 anni che non vogliono la solita scheda monotona.

💪🏼 Cosa facciamo: Allenamento atletico, circuiti di forza, esercizi di agilità e coordinazione.
🎯 L’obiettivo: Migliorare fisicamente divertendosi in gruppo.
🗓️ Quando: Ogni pomeriggio, dalle 15:00 alle 17:00.

Basta pomeriggi vuoti. Inizia ad allenarti sul serio.

📍Palestra Fisiotonica, viale Pordenone 44, Portogruaro
📩 Manda un messaggio per partecipare alla lezione di prova.

19/05/2026

🏋️‍♀️ Attenzione!
Dal 6 giugno il sabato cambiano gli orari: ci trovi dalle ore 9:00 alle 14:00.

💚 Ti aspettiamo!

Indirizzo

Viale Pordenone, 44
Portogruaro
30026

Sito Web

http://www.fisiotonica.it/

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