Fisiotonica

01/10/2026

✨ Accademia della Postura - Special Agility 🔥

Hai tra i 12 e i 17 anni? Vieni ad allenarti in Fisiotonica! 💪🏻

📆 Quando? Dal martedì al venerdì dalle 14.00 alle 17.00.

Cosa ti aspetta?
💪🏻 allenamento atletico
🏋🏻circuito di forza
🤸🏻‍♀️ esercizi di agilità e coordinazione

Ti aspettiamo!

📞042172198
📍viale Pordenone 44, Portogruaro

24/09/2026

🔥 Trova il tuo corso ideale!

Che tu voglia alleviare i dolori, tonificare, migliorare la resistenza o semplicemente ritrovare il tuo benessere, abbiamo il corso che fa esattamente al caso tuo.

💪 Cosa ti aspetta:

✅Personal di gruppo con panche WBS: Pensati per chi desidera maggiore privacy, un lavoro guidato e attento, con l’obiettivo di allentare le tensioni muscolari, alleviare i dolori cronici e migliorare la struttura posturale.

✅Corsi di gruppo Fitness e Posturali (in Personal di gruppo o di gruppo): Ideali per chi ricerca un’esperienza di allenamento condivisa, motivante e dinamica, senza mai rinunciare alla qualità del gesto motorio.
🎁 Prenota la tua prima lezione di prova gratuita e sperimenta qual è il corso che fa per te.

👉🏻 Chiamaci al numero 042172198 oppure passa in segreteria per conoscere il palinsesto completo.

Ti aspettiamo!

17/09/2026

15/09/2026

👊 IMPARA A DIFENDERTI. KRAV MAGA A FISIOTONICA!

💥 Non farti cogliere impreparato. Il Krav Maga è il sistema di difesa personale più concreto e diretto al mondo.

🆓 Vieni a scoprire come aumentare la tua sicurezza e la tua consapevolezza.

📍Palestra Fisiotonica, Viale Pordenone 44, 30026 Portogruaro
📅 TUTTI I GIOVEDÌ
⏰ 21:00 - 23:00
👉 Corso aperto a Donne, Uomini e Ragazzi dai 15 anni in su.
👨‍🏫 Sotto la guida esperta dell’Istruttore Andrea Marson.

📢 Non aspettare, la tua sicurezza comincia da te!

📲 Contattaci subito per maggiori informazioni o per prenotare la tua prima lezione.

martialarts autodifesa training

09/09/2026

✨NUOVO CORSO DI PILATES ✨
Ritrova equilibrio, forza e consapevolezza del tuo corpo 🧘‍♀️

Il Pilates è un allenamento completo che migliora postura, tono muscolare e flessibilità, aiutandoti a sentirti meglio ogni giorno.

📅 Martedì e Venerdì
⏰ Ore 19.00 e ore 20:00

🎁 Lezione di prova GRATUITA
Ancora pochi posti disponibili 💚

📍 Viale Pordenone 44, Portogruaro
📞 0421 721298
📩 [email protected]

👉🏼 Chiamaci per info e prenotazioni

fisiotonica

06/09/2026

✨NUOVO CORSO DI PILATES ✨
Ritrova equilibrio, forza e consapevolezza del tuo corpo 🧘‍♀️

Il Pilates è un allenamento completo che migliora postura, tono muscolare e flessibilità, aiutandoti a sentirti meglio ogni giorno.

📅 Martedì e Venerdì
⏰ Ore19.00 e ore 20:00

🎁 Lezione di prova GRATUITA
Ancora pochi posti disponibili 💚

📍 Viale Pordenone 44, Portogruaro
📞 0421 721298
📩 [email protected]

👉🏼 Chiamaci per info e prenotazioni

fisiotonica

01/07/2026

Il mal di schiena non va in vacanza... ! ☀️

Il corpo non smette di aver bisogno di muoversi correttamente solo perché è estate, e purtroppo il mal di schiena non va mai in vacanza.

Proprio per questo abbiamo pensato a te e creato un'opportunità unica per non fermarti: ti presentiamo ESERCIZIO OSTEOPATICO®, il nostro nuovo protocollo di allenamento specifico!

Grazie a questo protocollo potrai:

Lenire i dolori e mantenere la schiena leggera.

Preservare i risultati sulla postura conquistati finora.

Continuare ad allenarti in un ambiente fresco e climatizzato, sempre sotto l'occhio attento di istruttori qualificati.

Non lasciare che l'estate rovini il lavoro di un anno.Vuoi mantenere la tua forma fisica e bloccare il tuo posto? Rispondi direttamente a questo messaggio o passa in segreteria!

Ti aspettiamo in palestra, 
Il Team Fisiotonica 

22/06/2026

❌ ALZATE LATERALI SBAGLIATE vs ✅ ALZATE LATERALI CORRETTE

Quante volte fai questo errore senza accorgertene? 👀

❌ Slancio con il busto
❌ Spalle sollevate
❌ Gomito sul piano frontale

👉🏼 Risultato? Lavoro poco efficace e tensione eccessiva su collo e trapezi

Ora guarda la versione giusta 👇🏼

✅ Movimento controllato
✅ Spalle abbassate
✅ Gomito sul piano scapolare

💡Così attivi davvero il deltoide laterale e rendi le alzate laterali molto più efficaci

Salva questo reel per il tuo prossimo allenamento 🔥

08/06/2026

🚫 Due settimane senza palestra e il tuo corpo inizia già a cambiare…

Meno fiato, meno forza e anche meno concentrazione 😵‍💫
Allenarsi non serve solo per l’estetica: è energia, benessere e mentalità.

La verità?
Non serve essere perfetti, serve essere costanti 💪🏼

Anche quando la motivazione cala, continua a fare qualcosa per te stess*: il tuo corpo ti ringrazierà.

🔥 Se vuoi ripartire con la giusta carica, ti aspettiamo alla Summer Academy!

05/06/2026

#☀️ L’estate non è il momento di mollare, ma di mantenere i risultati raggiunti. 💪

Non serve strafare: basta continuare con costanza, anche tra vacanze e qualche sgarro. 🌴

Allenati, ascolta il tuo corpo e non perdere il ritmo.
Noi ti aspettiamo in sala, al fresco e con la giusta energia. 🔥✨