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Portogruaro
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Se ascolti il tuo corpo e ti muovi con consapevolezza resti in salute.

Qui puoi seguire lezioni di Yoga, Pilates, Calisthenics e Ginnastica Posturale sia di gruppo che individuali.

27/05/2026

𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 & 𝐁𝐞𝐚𝐭𝐬 🧘🏻‍♂️𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐦𝐨𝐧𝐭𝐨🧘🏻‍♀️
𝙘𝙤𝙣 𝙇𝙞𝙫𝙚 𝘿𝙅 𝙨𝙚𝙩 𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙥𝙖𝙣𝙚 𝙩𝙞𝙗𝙚𝙩𝙖𝙣𝙚

Un’esperienza al tramonto che unisce movimento, musica e rilassamento.

👉Programma:

🌿 Pratica di Yoga Anukalana Flow
dal respiro al movimento, accompagnati da musica live

🔔 Rilassamento sonoro guidato e campane tibetane

🥂 Aperitivo conviviale sotto il portico

Un momento per riconnettersi a sé, al corpo e alla bellezza dello stare insieme. 💫

Chi guiderà le pratiche?

Michela Silvestrin ->insegnate di Yoga Anukalana e Natana Yoga.

Angela Gonella->insegnante di Yoga e operatrice olistica.

Anirvan Deva-> DJ attivo in Italia e in Nuova Zelanda.

Vi aspettiamo!

📍Agriturismo Altrove
Via Marango 288
San Michele al Tagliamento

🌟Posti limitati prenotazione obbligatoria

💰34€ pratiche + aperitivo

*Info e Prenotazioni*
☎️ whatapp 340-4037390 (Michela)

23/04/2026

Nuovi eventi in arrivo ✨

Un calendario pieno di esperienze per:
🌿 respirare meglio
🌿 rilassarti profondamente
🌿 muoverti con consapevolezza
🌿 condividere momenti belli

Scorri il carosello e scegli quello che senti più tuo.

📩 Prenotazioni aperte in DM oppure contattaci su whatsapp o email (alla fine del carosello)
Posti limitati

02/04/2026

Hai mal di schiena, rigidità alle anche o senti di respirare “male”?
Spesso il problema non è dove senti dolore, ma in muscoli profondi come diaframma e ileopsoas.
In questa masterclass insieme a Lorenzo Di Maio lavoreremo in modo pratico e tecnico per capire:
👉🏼come migliorare la respirazione
👉🏼come stabilizzare la zona lombare
👉🏼come sbloccare anche e bacino
Niente lezioni teoriche noiose: ti porti a casa esercizi semplici, utili e subito applicabili.
📅 19.04.2026
⏰ 09:30 – 12:30
📍 Studio Movimento – Portogruaro
Posti limitati
Scrivici per info e prenotazioni 📩

12/02/2026

✨𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚: 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞✨

La gravidanza è un viaggio profondo fatto di cambiamenti, emozioni, scoperte e nuove consapevolezze.

Lo yoga prenatale è pensato appositamente per accompagnarti in ogni trimestre in modo sicuro e consapevole.

La pratica ti aiuta a:

🌸 alleviare le tensioni
🌸 migliorare respirazione e postura
🌸 rilassarti e ridurre lo stress
🌸 prenderti cura del tuo pavimento pelvico
🌸 creare un legame profondo con il tu bimbo o bimba

Un momento per rallentare, ascoltarti e prepararti al parto con fiducia.

Ti aspetto sul tappetino

💌 scrivimi in DM per informazioni e prenotazioni

29/01/2026

𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒕𝒕𝒊𝒏𝒐 .sm

ꜱᴠᴇɢʟɪᴀᴛɪ. ʀᴇꜱᴘɪʀᴀ. ꜱᴘʟᴇɴᴅɪ.

La pratica del risveglio ti dona:

💛 energia

💚 calma

💜 presenza

💙 fluidità

💌 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗶𝗻 𝗗𝗠

Photo credit:

11/01/2026

🧘🏻‍♀️ Yoga a Studio Movimento 🧘🏻

Yoga Anukalana è il risultato della ricerca del 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗽𝗶ù 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 di fare Yoga. È un approccio allo Yoga Tradizionale che integra nella pratica principi di discipline come il Taoismo, e le più recenti scoperte sul tessuto mio fasciale.
Anukalana rispetta ogni corpo, in modo da essere a proprio agio nella pratica senza forzare l’allungamento. L’obiettivo infatti è allungarsi per aprirsi, sia sul piano fisico ma anche su piani più profondi. Infatti la fluidità del corpo porta al rilascio emozionale di memorie somatiche trattenute.
Partendo dalla pulsazione del respiro Anukalana ti accompagna in un viaggio dentro il tuo mondo interiore di cui diventerai sempre più consapevole.

In sintesi ᴀɴᴜᴋᴀʟᴀɴᴀ è:

✅ 𝐥𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐢𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢.

✅ 𝐥𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨/𝐚

✅ 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐩𝐢ù 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚

✅ è 𝐥𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨

✅ è 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐚𝐯𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐬𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭à 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞

🌟 È sempre possibile fare una prova 🌟

I posti sono limitati

Contattaci per prenotare la tua lezione di prova e per tutte le Info.

📱 whatapp 340-4037390

📧 [email protected]

Ci vediamo sul tappetino!

16/12/2025

Chakra Experience

Un viaggio per scoprire se stessi attraverso i Chakra.
Dopo mesi di studio sull’argomento abbiamo sviluppato un seminario di approfondimento sui sette Chakra e i loro elementi.
Attraverso pratiche di respiro, visualizzazione, meditazione e movimento abbiamo accompagnato i partecipanti alla scoperta del corpo sottile che abita in ognuno di noi.

Lo rifaremo! Se sei cuorioso/a di scoprire quando e avere maggiori informazioni scrivi Chakra nei commenti.
silves

24/11/2025

Oggi il 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 è uno dei metodi più praticati al mondo, apprezzato per:

👉🏼𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑒 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡à

👉🏼𝑟𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑒

👉🏼𝑝𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑖

👉🏼𝐴𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑒 𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒

👉🏼𝑐𝑟𝑒𝑎𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑝𝑖ù 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑒 𝑓𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒

20/11/2025

🏵️𝑪𝒉𝒂𝒌𝒓𝒂 𝑬𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆🏵️

Un laboratorio per risvegliare la tua energia, attraverso corpo, respiro e consapevolezza.

🌟Ogni Cakra un’emozione, una scoperta e un viaggio dentro te stessa/o. 🌟

✨𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 𝟭𝟰 𝗗𝗶𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟲.𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵.𝟬𝟬

📍 Studio Movimento Portogruaro (VE)

💫 Posti limitati – info e prenotazioni in DM-

✨ whatapp 340-5446312

💰 35€

10/11/2025

Un po’ di storia…

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑴𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 nasce ad ottobre 2022 quando Michela Silvestrin e Silvia Mosconi, già colleghe, decidono di dare forma concreta al loro desiderio di lavorare insieme nello stesso spazio.

Quello che accomuna Silvia e Michela è la necessità di divugare il benessere attraverso pratiche di movimento antiche e moderne, e di farlo con attenzione e professionalità.

Studio Movimento offre lezioni settimanali di 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 , 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 e svolge attività di 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 attraverso allenamenti individuali.

L’associazione organizza periodicamente diversi Workshop (Acroyoga; Yoga e Danza; Mobilità) e Masterclass specifiche di approfondimento su diversi argomenti.

Silvia e Michela collaborano con realtà di Firenze, Milano, Padova per cercare di costruire una rete nazionale che abbia in comune gli stessi valori di condivisione.

Il pensiero è che lo scambio di pratiche, di idee e di metodi sia una risorsa necessaria per chi ha scelto di lavorare per il benessere dell’individuo.

𝑺𝒊𝒍𝒗𝒊𝒂 𝒆 𝑴𝒊𝒄𝒉𝒆𝒍𝒂 vengono da percorsi di studio che permettono di garantire la professionalità e la serietà, senza tralasciare la formazione che garantisce il continuo aggiornamento sui metodi di insegnamento migliori.

𝐼𝑙 𝑑𝑒𝑠𝑖𝑑𝑒𝑟𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑚𝑏𝑒 è 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑀𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑢𝑛 𝑝𝑢𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑟𝑖𝑓𝑒𝑟𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑙 𝑟𝑖𝑠𝑣𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑒𝑙 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑖, 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑖 𝑒 𝑖𝑛 𝑝𝑎𝑐𝑒.

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Sito Web

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