Yoga Studio Novara

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Yoga Studio Novara Yoga - metodo Iyengar

L'intento dell’Associazione è di valorizzare tutto ciò che ha come scopo l'equilibrio tra corpo fisico e mente, ritenendo che una maggiore consapevolezza di se stessi e l'approfondimento delle proprie conoscenze e potenzialità, non può che migliorare la capacità del singolo nel relazionarsi sia con gli altri che con se stesso. Tra i molti strumenti/tecniche o pratiche che possono essere presi in esame per raggiungere questo ambizioso scopo, l’Associazione, vuole garantire un posto privilegiato allo yoga, ed in particolare si propone di:
• promuovere e sostenere lo sviluppo e la diffusione dello yoga, secondo i principi del metodo concepito da Yogacharya B.K.S. Iyengar e dei suoi figli Geeta e Prashant Iyengar, svolgendo una funzione di collegamento fra l’Associazione e coloro che in Italia e nel mondo diffondono, praticano e studiano i loro insegnamenti;
• favorire lo sviluppo e la pratica dello yoga indipendentemente da credo religioso, razza, sesso, nazionalità o classe sociale;
• promuovere attività didattiche per l’avvio, l’aggiornamento e il perfezionamento dello yoga attraverso lo studio, la pratica, la sperimentazione degli effetti positivi dello yoga come mezzo per migliorare la salute fisica e mentale;
• svolgere attività culturali, favorendo incontri, dibattiti, conferenze, seminari per sviluppare la conoscenza dello yoga e della cultura e filosofia orientale;
• svolgere ed organizzare dimostrazioni, seminari e lezioni per formare allievi ed insegnanti;
• pubblicare opuscoli, periodici, articoli, riviste e libri;
• creare una biblioteca di letteratura yoga e di cultura e filosofia orientale in generale. L’Associazione, inoltre, si propone di sostenere e sviluppare qualsiasi attività volta al benessere psicofisico dei soci sia essa di tipo culturale, educativo o ricreativo.

GURUJI 🙏IYENGAR Lo yogi sa che il corpo fisiconon è solo il tempiodella nostra animama anche lo strumento grazie al qual...
03/11/2026

GURUJI 🙏IYENGAR

Lo yogi sa che il corpo fisico
non è solo il tempio
della nostra anima
ma anche lo strumento
grazie al quale possiamo
intraprendere il viaggio interiore
verso il centro
del nostro essere. 🧘‍♂️

Sarvangasana con la sedia.Nella pratica Iyengar® Yoga, i supporti non semplificano semplicemente la posizione: ci aiutan...
22/10/2026

Sarvangasana con la sedia.

Nella pratica Iyengar® Yoga, i supporti non semplificano semplicemente la posizione: ci aiutano a comprenderla più in profondità.

La sedia offre sostegno, stabilità e spazio, permettendo di esplorare Sarvangasana con maggiore consapevolezza, precisione e attenzione all’allineamento.

Il corpo si organizza, il respiro si distende, la mente si quieta.

Perché praticare non significa soltanto eseguire una posizione, ma imparare ad abitarla.

Yoga Studio Novara
Dal 2008, la pratica Iyengar® Yoga a Novara.

Questa settimana condividiamo una sequenza tratta dal libro “The Path to Holistic Health” di B.K.S. Iyengar, illustrato ...
13/10/2026

Questa settimana condividiamo una sequenza tratta dal libro “The Path to Holistic Health” di B.K.S. Iyengar, illustrato da . 📖✨

Il focus è sul supporto per l’ipertensione, una condizione strettamente legata alla salute circolatoria e cardiovascolare. 🫀

🌿 Come sempre, vi ricordiamo di praticare con la guida di un insegnante Iyengar Yoga qualificato e di adattare ogni posizione alle vostre esigenze.

BAKASANALa posizione ricorda quella assuntada un corvo appollaiato su un ramo.Simbolicamente rafforza la connessione con...
06/10/2026

BAKASANA

La posizione ricorda quella assunta
da un corvo appollaiato su un ramo.
Simbolicamente rafforza la connessione
con il mondo spirituale, la saggezza e l’intuizione,
facendo propri questi simboli il praticante può trovare la forza interiore per superare le difficoltà della vita quotidiana.

🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Praticare in un luogo adatto allo YogaLo Yoga non è soltanto una pratica.È anche il luogo in cui scegliamo di ...
26/09/2026

🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Praticare in un luogo adatto allo Yoga

Lo Yoga non è soltanto una pratica.
È anche il luogo in cui scegliamo di praticare.

Uno spazio pensato per lo Yoga, con materiali e supporti adeguati, permette di lavorare sulle posture con maggiore precisione, consapevolezza e attenzione.

Nel metodo Iyengar® Yoga, l’utilizzo dei supporti aiuta ogni praticante a comprendere meglio il lavoro del corpo e a trovare il giusto allineamento, rispettando le proprie possibilità.

Yoga Studio Novara
Un luogo dedicato alla pratica dell’Iyengar® Yoga.

📍 Via Gnifetti 78 – Novara
📞 333 2572763
📩 [email protected]
Instagram: Yoga Studio Novara

Spalle rigide, collo teso o tensioni alla parte alta della schiena? 🧘‍♀️✨Domenica 27 settembre ci dedicheremo a una prat...
21/09/2026

Spalle rigide, collo teso o tensioni alla parte alta della schiena? 🧘‍♀️✨

Domenica 27 settembre ci dedicheremo a una pratica specifica di Iyengar Yoga pensata proprio per sciogliere le rigidità e ritrovare mobilità, leggerezza e benessere.

Questo seminario è la continuazione ideale per chi desidera approfondire le tecniche di yoga mirate al benessere delle spalle e schiena e al riequilibrio posturale, ma è perfetto e accessibile a TUTTI!

🗓 QUANDO: Domenica 27 Settembre
⏰ ORARIO: dalle 10:00 alle 12:00
📍 DOVE: in presenza presso Yoga Studio Novara Via gnifetti 78 sopra supermercato Carrefour (al momento chiuso)
💰 CONTRIBUTO: 30€
👥 POSTI LIMITATI: Max 15 partecipanti per garantire l’attenzione individuale a ciascuno.

Dedicati due ore per liberare le tensioni accumulate e regalare nuova flessibilità al tuo corpo. 🌿

📩 POSTI IN ESAURIMENTO: Per informazioni o per riservare il tuo posto, scrivimi subito in privato (DM) o su WhatsApp al 333 2572763.

Vi aspetto sul tappetino! 🙏✨

🧘‍♂️ Iyengar yoga Un metodo preciso e progressivoCosa alleni davvero•POSTURA •MOBILITÀ•FORZA•CONCENTRAZIONE
15/09/2026

🧘‍♂️ Iyengar yoga

Un metodo preciso e progressivo

Cosa alleni davvero
•POSTURA
•MOBILITÀ
•FORZA
•CONCENTRAZIONE

🧘‍♂️ UN LUOGO ADATTO PER PRATICARE YOGAIl 3 settembre è iniziato il nuovo corso di Iyengar® Yoga 2026/27.Praticare Yoga ...
08/09/2026

🧘‍♂️ UN LUOGO ADATTO PER PRATICARE YOGA

Il 3 settembre è iniziato il nuovo corso di Iyengar® Yoga 2026/27.

Praticare Yoga significa anche scegliere un luogo adatto alla pratica: uno spazio dedicato, silenzioso, ordinato e attrezzato con i materiali necessari per lavorare con attenzione, precisione e consapevolezza.

Nel nostro studio ogni elemento è pensato per sostenere la pratica: tappetini, supporti, cinghie, mattoni, corde e altri props diventano strumenti preziosi per comprendere il corpo e approfondire gli asana.

🌿 Vieni a praticare in un luogo pensato per lo Yoga.

Le iscrizioni sono aperte e per chi vuole avvicinarsi alla pratica è possibile partecipare a una lezione di prova gratuita.

📍 Yoga Studio Novara
Via Gnifetti 78 – Novara

🙏 Ti aspetto sul tappetino.

✨ LE ISCRIZIONI SONO APERTE! ✨Ripartiamo con il nuovo corso 2026/27, in programma dal 3 settembre! 🧘‍♂️🧘‍♀️Se non hai ma...
28/08/2026

✨ LE ISCRIZIONI SONO APERTE! ✨

Ripartiamo con il nuovo corso 2026/27, in programma dal 3 settembre! 🧘‍♂️🧘‍♀️

Se non hai mai praticato con noi, puoi partecipare a 1 LEZIONE DI PROVA GRATUITA.

📅 PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA

LUNEDÌ
• 10:00 – 11:15 | Livello 1
• 17:30 – 18:45 | Livello 1
• 19:00 – 20:15 | Livello 1

MARTEDÌ
• 13:00 – 14:15 | Livello 1
• 20:00 – 21:15 | Livello 1

MERCOLEDÌ
• 10:00 – 11:15 | Livello 1
• 17:30 – 18:45 | Livello 1
• 19:00 – 20:15 | Livello 1

GIOVEDÌ
• 20:00 – 21:15 | Livello 1

VENERDÌ
• 13:00 – 14:15 | Livello 1
• 18:00 – 19:15 | Livello 1

📍 Yoga Studio Novara
Centro di Iyengar® Yoga
Via Gnifetti 78 – Novara

📧 [email protected]
📞 333 2572763
🌐 yogastudio-novara.it

Ti aspettiamo sul tappetino! 🙏

L'utilizzo delle corde è una delle caratteristiche più distintive dello Iyengar Yoga. Non sono un "aiuto" perché non si ...
03/08/2026

L'utilizzo delle corde è una delle caratteristiche più distintive dello Iyengar Yoga. Non sono un "aiuto" perché non si è in grado di eseguire una posizione, ma uno strumento per esplorare gli asana con maggiore precisione, stabilità e consapevolezza.

Indirizzo

Via Gnifetti, 78
Novara
28100

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