Quali sono gli orari di apertura?

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Il Giardino Segreto: Yoga, Rolfing e Pilates

Casa
Italia
Novara
Il Giardino Segreto: Yoga, Rolfing e Pilates

Centro olistico dove si pratica Hatha Yoga, Yin Yoga e Pilates. con anche lezioni private su richiesta.

Si eseguono massaggi posturali con il metodo del Rolfing e del Rolfing Movement, eventi e serate varie legate al mondo del benessere Il Giardino Segreto nasce per far incontrare armonia e bellezza. Il sogno di una vita che finalmente si realizza e che spero continui a crescere.

22/06/2026

✨ Massaggio Olistico Personalizzato
Un trattamento creato per ascoltare ciò di cui il tuo corpo ha davvero bisogno.

Ogni persona è unica,
e anche ogni trattamento lo è.

Il massaggio olistico personalizzato accompagna la persona verso un riequilibrio profondo, considerando corpo, mente e spirito come parti connesse di uno stesso sistema.

Attraverso manualità e tecniche diverse, il trattamento viene adattato alle esigenze del momento per:

🌿 sciogliere tensioni profonde
🌿 alleviare stress e stati d’ansia
🌿 favorire rilassamento e armonia
🌿 ritrovare presenza e benessere

Non è solo un massaggio.
È uno spazio di ascolto, cura e riequilibrio.

Un tempo dedicato a rallentare, respirare e ritornare a sé.

✨ Regalati questo momento.

Prenota il tuo trattamento al Giardino Segreto.

15/06/2026

☀️ 108 Saluti al Sole
📅 21 giugno · Il Giardino Segreto

Celebriamo insieme il Solstizio d’Estate con una delle pratiche più intense e simboliche della tradizione yoga.

I 108 Saluti al Sole sono un rituale antico di movimento, respiro e presenza:
una meditazione in movimento che accompagna il passaggio verso una nuova stagione, lasciando andare ciò che non serve più e accogliendo nuova energia.

Non è una sfida.
È un’esperienza personale.

Ognuno seguirà il proprio ritmo, ascoltando il corpo, il respiro e il momento presente.

Inizieremo presto, nella quiete del mattino, per praticare insieme immersi nella luce dell’inizio estate.

🌿 Ritrovo ore 8.30
☀️ Pratica dei 108 Saluti al Sole
🥐 A seguire colazione con brioches fresche per tutti

Un modo speciale per salutare l’estate:
insieme, con presenza e intenzione.

✨ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 Carla: 349-8758100
📞 Ilaria: 345-9784031

12/06/2026

Dolore e compensazione

Il dolore non sempre nasce dove lo senti.

Spesso è il risultato di compensazioni costruite nel tempo: una caviglia instabile può influenzare la schiena, una respirazione corta può irrigidire il collo.

Il corpo è intelligente.
Trova sempre una strategia per adattarsi.

Ma quando queste strategie diventano croniche, iniziano a limitare il movimento.

Il Movement Rolfing lavora per riorganizzare la struttura alla base.
Non per coprire il sintomo, ma per ascoltare il messaggio.

10/06/2026

🌿 Yoga tra Natura e Alpaca 🦙

Respira. Rallenta. Immergiti nella natura.

Vivi un’esperienza speciale di benessere all’aria aperta, accompagnato dalla presenza dolce e curiosa degli alpaca.

Una pratica yoga dedicata all’ascolto, alla leggerezza e alla connessione con la natura, per ritrovare calma, equilibrio e serenità.

✨ Date disponibili

• 26 luglio
• 30 agosto
• 13 settembre

📍 Posti limitati
💚 Prenotazione obbligatoria
💳 Acconto richiesto: 10€
📞 Daniela: 379-2785353
📞 Ilaria: 345-9784031

Ti aspettiamo per condividere un momento unico tra movimento, natura e nuovi amici dal cuore morbido.

08/06/2026

✨ Registri Akashici

Esistono momenti in cui sentiamo il bisogno di fermarci e ascoltare più profondamente ciò che stiamo vivendo.

I Registri Akashici sono uno spazio di consapevolezza che invita a osservare con maggiore chiarezza il proprio cammino, portando luce su emozioni, schemi ricorrenti e possibilità ancora inesplorate.

Non si tratta di cercare risposte all’esterno, ma di aprirsi a un incontro autentico con sé stessi.

🌿 Comprendere ciò che stiamo vivendo
🌿 Riconoscere blocchi e schemi che si ripetono
🌿 Ritrovare chiarezza nelle scelte
🌿 Valorizzare talenti e risorse interiori

Attraverso l’accompagnamento di Virginia Muraro, questo percorso diventa un’opportunità per ascoltarsi con maggiore profondità e accogliere ciò che è pronto a emergere.

A volte la risposta che cerchiamo non è qualcosa di nuovo da trovare.
È qualcosa che dentro di noi attende semplicemente di essere riconosciuto.

✨ Se desideri maggiori informazioni, scrivi “AKASHA” nei commenti

05/06/2026

✨ Tonificazione
Energia, ritmo e movimento.

Scopri il corso più intenso e dinamico del Giardino Segreto:
45 minuti di lavoro completo in cui tutto il corpo viene coinvolto attraverso esercizi attivi, fluidi e ritmati.

La musica accompagna il movimento,
sostiene l’energia
e rende la pratica ancora più coinvolgente.

🌿 Alleniamo forza e resistenza
🌿 Stimoliamo l’apparato cardiocircolatorio
🌿 Miglioriamo coordinazione ed energia

Una lezione pensata per chi desidera sentirsi più attivo, tonico e vitale… senza perdere il piacere del movimento consapevole.

✨ Tutti i lunedì alle 19.15

Prenota il tuo posto.

03/06/2026

WELCOME JUNE ☀️ Saluto al Sole (Surya Namaskar)

Un rituale antico che celebra il movimento, il respiro e la luce.

Il Saluto al Sole non è una singola posizione,
ma una sequenza fluida di posture che accompagna il corpo al risveglio e prepara mente e respiro alla giornata.

Ogni movimento segue il ritmo del respiro:
ci si apre,
ci si piega,
ci si radica,
ci si espande.

In prossimità del solstizio d’estate, questa pratica assume un significato ancora più profondo:
un gesto di gratitudine verso la luce,
l’energia
e il ciclo naturale della vita.

🌿 Risveglia il corpo
🌿 Migliora flessibilità e forza
🌿 Dona energia e concentrazione

Nello yoga antico il sole rappresenta vitalità, trasformazione e presenza.

Respira.
Muoviti.
Accogli la luce.

01/06/2026

Ecco la linea per questo caldo iniziato in anticipo.
Al Giardino trovi la linea di Maharishi Ayurveda, con la pochette abbinata, e con prodotti rinfrescanti pensati per te e la tua pelle 💆🏼‍♀️

Crema corpo pitta super rinfrescante e lenitiva, ottima anche come dopo sole, dona subito sollievo alla tua pelle.
Radiamap, pastiglie per la pelle, rigeneratore delle tue cellule e illuminante. E per finire, ma non per ultimo aromap, olio essenziale per purificare e rinfrescare gli ambienti intorno a te.

Corri al Giardino, sono in EDIZIONE LIMITATA 🍃🌸

25/05/2026

✨ Pilates Reformer è per chi sente il bisogno di ritrovare spazio nel corpo.

Per chi passa tante ore seduto.
Per chi avverte rigidità, tensioni o poca mobilità.
Per chi desidera sentirsi più forte, ma senza stressare le articolazioni.

Attraverso movimenti fluidi e controllati, il Reformer aiuta a migliorare postura, forza profonda, equilibrio e flessibilità.

Un lavoro preciso, guidato, che insegna al corpo a muoversi meglio.

🌿 Più stabilità.
Più consapevolezza.
Più leggerezza nei movimenti di ogni giorno.

Prenota la tua lezione al Giardino Segreto!!

Indirizzo

Viale Volta, 5
Novara
28100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00
Domenica	09:00 - 20:00

Telefono

+393498758100

Sito Web

http://www.giardinosegreto.co/

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