SEMI DI YOGA

08/06/2026

✨ YOGA IN FLORIDIANA ✨
Benessere, arte e natura

Sono felice di invitarvi a questo nuovo ciclo di incontri nella splendida cornice di Villa Floridiana, dove yoga, arte e natura si incontrano per offrire un'esperienza di presenza, ascolto e scoperta.

Insieme a Tatyana Sidorenkova, accompagneremo i partecipanti in un percorso che inizierà con una visita guidata alle collezioni del Museo Duca di Martina e proseguirà con una pratica yoga immersa nel verde del parco.

🌿 13 giugno 2026
Femminile, grazia, presenza

🌿 20 giugno 2026 (solo con Tatyana, il ho il mio ritiro di fine anno)
Riflessi di luce

🌿 27 giugno 2026
Tra Oriente e Occidente

🕥 Ore 10.30
⏳ Durata complessiva: circa 1 ora e 30 minuti

La partecipazione è inclusa nel costo del biglietto del museo, con prenotazione obbligatoria.

Un'occasione speciale per rallentare, respirare e lasciarsi ispirare dalla bellezza che ci circonda.

Vi aspettiamo sul tappetino. 💛

05/06/2026

20/05/2026

Un grazie speciale al Tempio Buddhista e ad Antonio Nemolato per averci accolti e ospitati in questo evento così speciale. 🤍


Grazie a per questo immenso regalo.

Grazie di cuore a voi chile avete creduto in me, a chi si è fidato, mi ha sostenuta e incoraggiata a non demordere, ma a continuare con dedizione su questo cammino. 🙏✨

13/05/2026

Spesso mi sentite dire che per meditare non serve "fare" nulla, ma capisco che per chi corre tutto il giorno tra impegni e scadenze qui a Napoli, l'idea di sedersi in silenzio sembri un'impresa. Se senti di non riuscire a stare fermo, non è colpa tua: il sistema nervoso ha solo bisogno di un aiuto per cambiare marcia.

Proprio per questo, in occasione di eventi specifici, dopo la nostra pratica di yoga mi piace ospitare dei professionisti che ci accompagnano con i bagni di Gong. Non è magia, ma fisica: le frequenze di questi strumenti agiscono sulle onde cerebrali, aiutando il cervello a passare dallo stato di allerta al rilassamento profondo per risonanza.

È un processo biologico che lavora per te: mentre resti disteso dopo la lezione, le vibrazioni penetrano nei tessuti e rallentano il battito, offrendo una calma profonda senza alcuno sforzo mentale. È il complemento perfetto per chi vuole staccare la spina e ritrovare equilibrio senza la pressione di dover "riuscire" a meditare da solo.

Prenota il tuo prossimo trattamento

12/05/2026

Ti aspetto per questa meravigliosa esperienza.

Scrivimi in DM per maggiori informazioni

12/05/2026

Ti aspetto da per il Kura, terza edizione.
Un laboratorio esperienziale dedicato al contatto con te stesso, il tuo corpo e l'altro.

Tantissimi ospiti, tra pratiche corporee, talk e laboratori! Due giorni immersi in una cornice di ascolto e Autenticità.

Scrivimi in DM per maggiori informazioni.

11/05/2026

Spesso pensiamo allo yoga come a un momento intimo, da vivere in totale isolamento. Ma c'è una forza diversa quando usciamo dalle stanze chiuse e srotoliamo i tappetini sull'erba, in cerchio, uno accanto all'altro.

Nel tempo ho capito che Semi di Yoga non doveva essere solo una pratica individuale, ma un'esperienza di comunità qui a Napoli. Quando ci incontriamo all'aperto, a contatto con la natura, la dinamica cambia. Il respiro si fa meno controllato e si sincronizza in modo naturale con chi ti sta vicino.

Non si tratta di eseguire la posizione perfetta. Si tratta di condividere uno spazio, fermarsi dopo la pratica per bere un infuso, scambiarsi un'esperienza o semplicemente stare nel presente, insieme. È un approccio concreto al benessere, che unisce il movimento fisico alla necessità di relazioni umane reali, senza filtri.

Se hai bisogno di staccare la spina dalla routine cittadina e vuoi provare la vera energia di un gruppo che respira insieme, dai un'occhiata al calendario dei nostri eventi all'aperto.

Ti aspetto sul tappetino.

07/05/2026

Bharatanatyam, la danza aggraziata della foresta.

Grazie infinite a per il loro magnifico contributo.

Grazie al che ci regala la cornice ideale.

06/05/2026

Benvenuti a "Rubriyoga", lo spazio dove ho deciso di esplorare insieme a voi le radici e le curiosità della pratica millenaria che portiamo sul tappetino. Partiamo da una figura che molti di voi avranno visto almeno una volta: Ganesha, la divinità con la testa di elefante. In India è presente ovunque, ma il suo ruolo va ben oltre la semplice protezione.

Ganesha è conosciuto come il Signore degli Ostacoli. Spesso siamo abituati a pensare che un intoppo sia un nemico da abbattere, un muro che ci impedisce di arrivare dove vogliamo. Nella filosofia indiana, però, Ganesha non si limita a rimuovere i blocchi: a volte è proprio lui a posizionarli sul nostro cammino. Non lo fa per cattiveria, ma come forma di protezione estrema.

Se una strada si interrompe o un progetto non decolla nonostante gli sforzi, forse è perché quella direzione non è più utile alla nostra crescita. L'ostacolo diventa allora una deviazione necessaria, un invito a fermarsi per esplorare percorsi che non avevamo considerato. Nella vita di tutti i giorni, specialmente nel caos urbano che viviamo a Napoli, imparare questa distinzione cambia completamente la nostra prospettiva sulla pazienza.

Praticare yoga significa anche questo: smettere di lottare contro ciò che non possiamo controllare e trasformare l'imprevisto in uno strumento di consapevolezza. Ogni volta che incontriamo un limite fisico o mentale, stiamo semplicemente ricevendo l'indicazione di una nuova via da percorrere.

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05/05/2026

Venerdì 1 maggio al Planta — YOGA DI COPPIA ✨
…mi sono commossa guardandovi insieme.

Vi osservavo mentre vi incontravate davvero.
Senza filtri, senza difese.
Semplicemente… presenti.

Lo yoga di coppia ha tirato fuori qualcosa di potentissimo: connessione vera, fiducia, ascolto.
Un momento per giocare, sì… ma anche per lasciarsi vedere davvero.

Per me questo è lo yoga.
Non perfetto, ma vero.
Come l’amore. 🤍

Grazie di cuore.