Mitsu Dojo

07/06/2026

07/06/2026

Le differenze ci rendono tutti uguali.
impariamo a lavorare su noi stessi attraverso la connessione con l’altro e questo permette alla pratica di arricchirci sempre, qualunque sia la proposta del sensei o del compagno di pratica.
Solo ascoltando le peculiarità di ogni praticante possiamo rompere le barriere che abbiamo eretto come zona di comfort per creare un ponte che ci permette di goderci la pratica con tutti.
Grazie .merli.am sensei per lo splendido seminario e grazie anche a chi si è unito a noi pur praticando da prima che nascessimo, siete un ottimo esempio per tutti noi.

05/06/2026

L’hakama porta con sé il residuo di chi eravamo quando abbiamo iniziato, le nostre ansie e le paure che abbiamo affrontato sul tatami grazie a tutte le persone con cui abbiamo praticato.
Voi due, senpai del Mitsu, avete preso un gruppo e ve lo siete caricate sulle spalle, avete dedicato tutte le vostre energie al Dōjō, alla pratica ed ai vostri kohai senza risparmiarvi un attimo.
Sono grato di accompagnarvi in questo percorso, siete cambiate sotto ogni aspetto, non abbiamo che da imparare dalla tenacia e disinvoltura con cui affrontate sia il tatami che la vita.

05/06/2026

Ieri sera, sensei ha tenuto un keiko al nostro Dōjō.
Abbiamo lavorato sulla percezione del nostro corpo e di quello dell’altro, ci siamo immersi in questa esperienza uscendone arricchito e con un’enorme voglia di integrare tale ricerca nella nostra pratica quotidiana, dentro e fuori dal tatami,
Grazie, Sara sensei per la classe e grazie Andrea sensei e Sergio sensei per aver aiutato tutti nella ricerca.

31/05/2026

esami I kyu/dan
Le due senpai del Mitsu Dōjō sono ufficialmente I kyu.
Ci siamo impegnati tutti quanti per dare il massimo: chi ha sostenuto l’esame non si è risparmiato e ci ha messo tutto se stesso; chi ha dato una mano come uke ha attaccato sinceramente ed in maniera precisa.
Sono veramente fiero di tutti voi.

29/05/2026

In questi due ultimi keiko di maggio siamo stati pervasi da un’energia fantastica e da una gentilezza fuori dal comune grazie alla presenza di un sensei che ci è venuto a trovare perché era a Napoli per lavoro.
Cyril sensei, grazie per averci offerto tutta la tua preparazione ed aver praticato e sudato con noi, la prossima volta sarà ancora meglio.

24/05/2026

Le virtù del Bushido sono:
Gi (義): Rettitudine e Giustizia. Agire con onestà seguendo una morale assoluta.
Yu (勇): Coraggio eroico. Affrontare la vita e le difficoltà senza farsi paralizzare dall’ansia.
Jin (仁): Compassione e Benevolenza. Avere cura del prossimo ed esprimere profonda empatia.
Rei (礼): Gentile Cortesia. Rispetto autentico per gli altri e padronanza del proprio spirito.
Makoto (誠): Sincerità Assoluta. Essere fedeli alla parola data e non rinunciare mai ai propri obiettivi.
Meiyo (名誉): Onore. Avere rispetto di sé, vivendo in modo da difendere la propria dignità.
Chugi (忠義): Dovere e Lealtà. Fedeltà verso le persone meritevoli e dedizione alle proprie responsabilità

Il Dōjō è il luogo in cui lavoriamo su noi stessi per incarnare questi principi; ogni volta che saliamo sul tatami e non avanziamo in queste direzioni, perdiamo una possibilità di migliorare.
Ci saranno volte in cui il sangue ci ribollirà nelle vene per qualcosa che sta succedendo, per qualcuno che non si comporta correttamente ed esattamente in quell’occasione il Dōjō ci offre la possibilità di fare un passo avanti verso quelle virtù, non sprechiamola mai

12/05/2026

Esercizio su come mantenere il ki in irimi mentre si esce dalla linea dell’attacco senza turbare la propria tranquillità (in questo caso ho utilizzato il mio povero piccino che, per fortuna, è rimasto concentrato ma tranquillo tutto il tempo🤣🤣).
Un lavoro Moooolto denso e profondo…

10/05/2026

Tutte le volte in cui sento la rabbia salire,
in cui penso di rinunciare alla mia tranquillità interiore perché mi sembra solo un limite, penso a questo duello.
Cattiveria, rabbia e voglia di primeggiare ci fanno perdere noi stessi e rallentano la nostra spada.
Credo che questa scena rappresenti pienamente il Budo e l’obiettivo a cui la nostra pratica deve mirare.

09/05/2026

Oggi keiko speciale
Il Dōjō deve essere un luogo in cui tutti possano mostrare i propri punti deboli e le proprie insicurezze al fine di lavorarci ma è anche quel posto in cui tutti devono sentirsi a casa