08/03/2026
Oggi festeggio così: con il giallo delle mimose e la forza che vedo ogni giorno sui vostri visi. 💛
Sono profondamente orgogliosa di essere un’istruttrice di Pilates, perché mi permette di accompagnare tantissime donne in un percorso prezioso: quello della cura di sé, nel corpo e nella mente.
Troppo spesso ci dimentichiamo che l’attività fisica non è un dovere estetico, ma un vero atto d’amore. Ci hanno insegnato a prenderci cura di figli, famiglia, partner e scadenze, mettendo noi stesse in fondo alla lista. Ma la verità è che non è egoismo: è necessità. Non puoi versare da una brocca vuota.
Qualcuno mi ha ricordato di recente che “la bellezza è negli occhi di chi guarda” (the beholder). Sono d’accordo: noi siamo il filtro attraverso cui guardiamo il mondo. Se impariamo ad amarci, ad ascoltarci e a rispettare i nostri ritmi, diventiamo capaci di irradiare quell’amore verso gli altri. Se non abbiamo amore per noi stesse, come possiamo dare qualcosa che non possediamo?
Sono felice quando incontro donne meravigliose ed energiche che hanno deciso di dirsi di “sì”. Vedervi sul reformer, concentrate sul vostro respiro e sulla vostra forza, è il regalo più bello.
Amatevi, ascoltatevi, prendetevi cura di voi. Non per dovere, ma per il piacere di stare bene nella vostra pelle. ✨
Buona Festa della Donna a tutte le mie guerriere! 🌸💪
❤️ ⚛️
