05/09/2026
Ciao a Tutti ☀️
Pleamar, il mio progetto di movimento piacevole, utile e consapevole, ispirato di volta in volta allo Yoga, al Pilates, alla Ginnastica Posturale, alle Danze e alle discipline orientali di Ginnastiche Energetiche, cambia sede. La nuova sala sarà nel palazzo del ex cinema Astor, una deliziosa mansarda esposta benissimo, luminosa, silenziosa, con terrazza praticabile vista cielo, tetti e mare 😊
I lavori di ristrutturazione finiranno fine mese... spero... 😅
Nel frattempo ho pensato che sarebbe davvero bello approfittare del Monte di Pasta (e poi, se la sistemassero, anche di piazza Berlinguer dietro il mercato coperto) e del mare per praticare all'aria aperta.
Vorrei davvero, poi, data la vicinanza, considerare il Monte di Pasta come un'estensione della sala nuova durante tutto l'anno, dove seguire le stagioni e adattare la pratica all'energia cosmica in cui siamo immersi 🌲🍂🌱🌷🌴
Le pratiche sul Monte comprendono:
👣 passeggiata più o meno strutturata come parte integrante della lezione,
🤸♂️ attività nello spazio in alto
🚶♀️🚶 ritorno.
In tutto un' ora e mezza.
Il mese di settembre sarà perfetto per la promozione del Monte e delle attività per il benessere, ho pensato quindi di fare ad offerta libera perché tutti possano partecipare.
Spero di vedervi per ricominciare gradualmente insieme dopo la pausa delle vacanze e ripopolare questo gioiello cittadino. Le pratiche sono adatte a tutti o adattabili. Spargete voce, fate girare.
Fare attività fisica nella natura, respirare aria buona, stare in compagnia è la vera cura a tutto e prevenzione!
Vi giro in giornata gli orari della prossima settimana e le indicazioni più precise
📷 Il Monte di Pasta dal mio terrazzino di casa, ora.💗
Quando vivevo in via del Patriota lo avevo ancora più vicino, proprio di fronte... è da tanto che penso a come sarebbe bello viverlo in tutta la sua magia ✨️✨️✨️
Grazie a Om Shanti per averci accolti in questi 3 anni pieni di energia bella in movimento🙏🙂
Si chiude un ciclo nel segno di una continuità in evoluzione 🌀
