Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

Holos - Studio Pilates

Casa
Italia
Macerata
Holos - Studio Pilates

Holos - Studio Pilates offre corsi individuali, in duetto o terzetto con macchinari sotto la guida di professionisti del settore.

Lo studio si trova a Macerata, quartiere Collevario.

03/06/2026

Dietro ogni movimento c’è molto più di un semplice esercizio.

Il Pilates è un metodo che insegna ad ascoltare il corpo, a muoversi con maggiore consapevolezza e a costruire forza in modo intelligente. Ogni lezione si basa su principi fondamentali che guidano il movimento e ne fanno uno strumento di benessere, equilibrio e controllo.

Sono le basi che trasformano un esercizio in un’esperienza, e un movimento in un gesto efficace.

📍Holos Studio Pilates | Via Roma, 391 - Macerata (MC)
☎️ 351-6995144

21/05/2026

La consapevolezza nel Pilates non è un dettaglio.
È ciò che trasforma ogni movimento in un lavoro davvero efficace.

Sapere dove portare il corpo, come attivarlo, come respirare.
Perché non conta solo “fare” un esercizio, ma sentirlo, controllarlo e comprenderlo. ✨

È lì che nasce il cambiamento:
nella precisione, nell’ascolto e nella qualità del movimento 🍃

📍Holos Studio Pilates | Via Roma, 391 - Macerata (MC)
☎️ 351-6995144

12/05/2026

Essere seguiti fa tutta la differenza 💪

Nel Pilates non si tratta solo di eseguire un movimento, ma di capire come farlo: ascoltare il corpo, correggere i dettagli, respirare nel modo giusto, trovare controllo e consapevolezza.

Perché a volte basta una sola indicazione detta al momento giusto per trasformare completamente un esercizio ✨🤍

📍Holos Studio Pilates | Via Roma, 391 - Macerata (MC)
☎️ 351-6995144

05/05/2026

Nel Pilates la concentrazione è il punto da cui parte tutto 🔥

Non è solo “fare un movimento”, ma essere presenti mentre lo si esegue: ascoltare il corpo, controllare il respiro, percepire l’allineamento e dare intenzione a ogni gesto.

✨ Concentrarsi significa portare energia nel momento presente e da lì nasce il vero lavoro.

📍Holos Studio Pilates | Via Roma, 391 - Macerata (MC)
☎️ 351-6995144

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17/04/2026

Sembrano piccoli dettagli, ma fanno tutta la differenza nella riuscita degli esercizi ✨

📍Holos Studio Pilates | Via Roma, 391 - Macerata (MC)
☎️ 351-6995144

13/04/2026

Negli ultimi mesi si parla sempre di più del boom del Pilates Reformer, ma insieme alla crescita… aumentano anche gli infortuni🤦🏻‍♀️

Non è il metodo il problema,
è come viene fatto ‼️

Il Pilates richiede precisione, ascolto, guida, non è un allenamento “da seguire a caso” solo per moda!

Da Holos abbiamo fatto una scelta chiara fin dall’inizio:
✨ lezioni singole, in coppia o in piccoli gruppi (max 4 persone)
✨ attenzione costante ad ogni movimento
✨ correzioni mirate, in tempo reale
✨ percorsi costruiti davvero su chi abbiamo davanti

Perché ogni corpo è diverso e gni dettaglio fa la differenza ❤️

Allenarsi bene non significa fare di più,
significa farlo nel modo giusto 🤍

📍Holos Studio Pilates | Via Roma, 391 - Macerata (MC)
☎️ 351-6995144

08/04/2026

A volte basta un dettaglio fuori posto: una spalla che sale, un bacino che si chiude, un respiro trattenuto ed è lì che il movimento cambia ‼️

Nel Pilates Reformer si impara proprio questo: a riconoscere, correggere, ascoltare e non sarete mai lasciati soli nel farlo ✨

Da Holos lavoriamo in classi singole, doppie o in piccoli gruppi, perché ogni corpo merita un percorso personalizzato seguito con sguardi attenti e correzioni precise.

Ogni esercizio è guidato, osservato, costruito su di te 🌸

Movimenti precisi, consapevoli, intenzionali.
È così che il corpo cambia🤍

📍Holos Studio Pilates | Via Roma, 391 - Macerata (MC)
☎️ 351-6995144

01/04/2026

✨ Lo studio resterà chiuso per le festività pasquali da giovedì 2 a lunedì 6 aprile compresi 🕊️

Le lezioni riprenderanno regolarmente da martedì 7 aprile.

Auguriamo a tutti una serena Pasqua💛

27/03/2026

Ci sono mattine speciali, che sono incontri, connessioni, consapevolezze che restano.
“Donne che aiutano le donne” è stato questo: uno spazio autentico in cui parlare di benessere a 360°, ascoltare, condividere e crescere insieme ✨

Professioniste diverse, esperienze diverse, ma un unico obiettivo: ricordarci quanto sia importante prendersi cura di sé, in ogni fase della vita 🌼

Dalla salute al movimento, dall’alimentazione all’equilibrio interiore... ogni intervento è stato un tassello prezioso.
Perché il vero benessere nasce quando ci sosteniamo a vicenda ❤️

Grazie a tutte le donne che hanno partecipato, condiviso e reso questa mattinata così speciale 🌸

25/03/2026

Un’ora per il tuo corpo
Un’ora per la tua mente
Un’ora solo per te 💐

Pilates, il tuo momento di benessere ❤️

📍Holos Studio Pilates | Via Roma, 391 - Macerata (MC)
☎️ 351-6995144

Indirizzo

Via Roma, 391
Macerata
62100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

http://www.holosstudiopilates.cloud/

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