29/07/2026
In estate si scombussola un po’ tutto
Cambiano gli orari, le abitudini, i luoghi.
A volte anche la costanza della nostra pratica….
E va bene così 🌸
Perché lo yoga non ci chiede di vivere ogni stagione allo stesso modo….
Anzi, ci insegna che tutto cambia sempre, e di seguire il flusso
Ci invita a essere presenti in quello che stiamo attraversando.
Se oggi la tua pratica dura un’ora, vivila pienamente.
Se oggi è solo un respiro consapevole prima di iniziare la giornata, anche quello è pratica 🤍
Se è una camminata in silenzio, un momento in cui scegli di osservare invece di reagire, di ascoltare invece di giudicare, di accogliere, anche quello è pratica 🫶🏼
Il tappetino è un luogo prezioso.
Ma è solo uno dei luoghi in cui possiamo praticare yoga.
Forse è proprio questo il suo insegnamento più grande: ricordarci che la presenza non appartiene a un’ora della giornata.
Può accompagnare ogni scelta, ogni incontro, ogni respiro, ogni istante 🙏🏽
🤍 E tu, in che modo stai portando la tua pratica dentro questa estate?
