02/11/2023
💥 Scopri CALISTHENICS RESET, l'innovativo Workshop che rivoluzionerà il tuo approccio al Calisthenics.
➡️Con la nostra programmazione posturale e integrando il concetto della "Neuromuscolar efficiency" nelle skill del Calisthenics, potrai migliorare i tuoi schemi motori di base e raggiungere risultati senza precedenti.
🤸🏻♀️ Partendo dagli esercizi isometrici più semplici della ginnastica, come plank, squadra, appoggi in flessione ed estensione omerale, imparerai a rendere il tuo corpo efficiente al massimo in ogni posizione, sfruttando al meglio le attivazioni neuromuscolari più vantaggiose.
✅ Il risultato? Miglioramenti biomeccanici che si ripercuoteranno positivamente in ogni movimento, sia nello sport che nella vita
👨🏻🏫 Saranno presentati esercizi propedeutici alle skills prese in considerazioni, fornendo le basi per ragionare a costruire esercizi utili, con assistenze soggettive a seconda di chi abbiamo davanti, e non elenchi di esercizi standard uguali per tutti.
🔙 Questo corso è un vero e proprio bottone di reset che permetterà a te, istruttore o atleta, di lavorare prevenendo gli infortuni, massimizzando la performance e la longevità atletica, tutto grazie ad un diverso approccio NEUROMUSCOLARE.
✨ Per completare l'altissimo livello del corso, non temere: troverai tutti i concetti condensati nelle Dispense e otterrai un Attestato di Partecipazione che certifica le tue competenze, utile per il tuo profilo professionale.
🎯 A chi sono rivolti i workshops?
A tutti gli appassionati e “addetti ai lavori” che vogliono approfondire la loro conoscenza sull'allenamento a corpo libero e vogliono avere una particolare attenzione all’aspetto posturale. Con questa esperienza potrai scoprire concetti innovativi sulla scienza dell’allenamento dove postura e performance si incontrano e si sviluppano insieme inevitabilmente nel percorso di ogni sportivo.
📌presso Palestra Piscina O2
Per informazioni:
📧[email protected]
