GoniKa ASD

GoniKa ASD L'A,S.D. Gonika, fondata a Loano nel 2009, promuove la pratica dello yoga nell'interpretazione che ne ha dato il maestro BKS Iyengar.

Ecco il gruppo rappresentativo di Gonika che ha partecipatoalla ottava edizione della Convention italiana di IYENGAR®️ Y...
07/05/2026

Ecco il gruppo rappresentativo di Gonika che ha partecipato
alla ottava edizione della Convention italiana di IYENGAR®️ Yoga
che si è tenuta a Firenze dal 18 al 20 Aprile.
L’evento formativo è stato condotto da Abhijata Iyengar,
allieva diretta e nipote di B.K.S. Iyengar, oggi direttrice insieme a Prashantji del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), l’istituto madre di Puna in India.

Nel breve e intenso periodo di tempo insieme, Abhijata ha offerto a un gruppo di trecento persone (formato da insegnanti, studenti in formazione e allievi) un esempio di umiltà, chiarezza di intenti e generosità, mostrando come si mantiene un insegnamento vivo. Ci sono stati approfondimenti sugli asana e sul pranayama, lunghe sessioni dedicate a domande e risposte, e nella terza giornata Abhijata ha guidato gli insegnanti negli aiuti manuali. Questi sono una parte centrale dello IYENGAR®️ Yoga: quando ben eseguiti, favoriscono nello studente l’esperienza percettiva. Si tratta di un’area delicata del tesoro che ci ha lasciato Guruji Iyengar, che non è trasmissibile attraverso i testi e rischia di perdersi se non viene mantenuta viva nelle nostre scuole. Anche la filosofia di Patanjali è stata parte centrale nei giorni della Convention. Gli Yoga Sutra non sono mai stati trattati a parte ma sempre collegati alla pratica degli asana come possibilità di elaborazione di comprensioni importanti per la nostra quotidianità, per la vita che conduciamo, per le relazioni. Abhijata ha spaziato infatti nel campo della percezione di sé, della capacità di riconoscere pensieri che portano verso lo yoga o ce ne allontanano; offrendo argomenti per ricordare come ogni contrasto fra individui avvenga sempre solo sul campo dell’ego e non abbia effettivamente nulla a che vedere con la nostra essenza.

Grazie ad Abhijata per i preziosissimi insegnamenti, grazie ad AIYI per l’organizzazione e grazie a tutti i compagni di pratica 🙏🏻

Grazie a tutte le e tutti i praticanti che in questo periodo primaverile stanno offrendo i fiori dei loro giardini per c...
30/04/2026

Grazie a tutte le e tutti i praticanti che in questo periodo primaverile stanno offrendo i fiori dei loro giardini per colorare GoniKa 🌸🌷🌺🌻🌼🪻

Lo Iyengar yoga, grazie alla sua particolare attenzione all’allineamento del corpo e alla precisione nell’esecuzione del...
07/04/2026

Lo Iyengar yoga, grazie alla sua particolare attenzione all’allineamento del corpo e alla precisione nell’esecuzione delle posizioni, rappresenta un approccio particolarmente adatto in presenza di osteoporosi e negli anni limitrofi alla menopausa.

Scopo dell’incontro è quello di fornire tracce per la pratica personale che aiutino a migliorare la postura e ad aumentare la consapevolezza corporea. Il rinforzo della struttura muscolo scheletrica riduce il rischio di compressioni alla colonna vertebrale, favorisce la stabilità, l’equilibrio e la coordinazione, che sono aspetti fondamentali anche nella prevenzione alle cadute.

L’incontro è rivolto a tutte e tutti i praticanti ad approfondire come lo yoga possa essere un valido supporto per il benessere e la prevenzione di questa problematica.

Info e prenotazioni: [email protected]

🎁🎄 Da GoniKa puoi trovare ancora alcune idee solidali e positive per i tuoi ultimi *doni di Natale*! Ti aspettano in sed...
17/12/2025

🎁🎄 Da GoniKa puoi trovare ancora alcune idee solidali e positive per i tuoi ultimi *doni di Natale*! Ti aspettano in sede.

Per info: [email protected]

🎁🎄 Da GoniKa puoi trovare ancora alcune idee solidali e positive per i tuoi ultimi doni di Natale! Ti aspettano in sede....
17/12/2025

🎁🎄 Da GoniKa puoi trovare ancora alcune idee solidali e positive per i tuoi ultimi doni di Natale!
Ti aspettano in sede.

Per info: [email protected]

Domenica 23 Novembre alle 17.00 ci sarà l’assemblea dei soci di Gonika A.S.D.Prima dell’assemblea ci troveremo per una n...
21/11/2025

Domenica 23 Novembre alle 17.00 ci sarà l’assemblea dei soci di Gonika A.S.D.
Prima dell’assemblea ci troveremo per una nuova passeggiata sociale del progetto Go, Gonika! 🌞
Dopo l’assemblea ci sarà un buffet porta e condividi vegetariano🌱

🪷
02/11/2025

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Go, Gonika! - Passeggiamo insiemeun’iniziativa per favorire la reciproca conoscenza tramite attività sociali 🌳.Domenica ...
16/10/2025

Go, Gonika! - Passeggiamo insieme
un’iniziativa per favorire la reciproca conoscenza tramite attività sociali 🌳.
Domenica 19 Ottobre: escursione con giro ad anello Verzi - San Martino

Orari per il mese di Ottobre🍂
01/10/2025

Orari per il mese di Ottobre🍂

Da mercoledì 01 Ottobre la prima lezione del Corso Principianti di quest’anno. Per chi si avvicina per la prima volta o ...
27/09/2025

Da mercoledì 01 Ottobre la prima lezione del Corso Principianti di quest’anno. Per chi si avvicina per la prima volta o si riavvicina dopo tempo all’Iyengar yoga. Vi aspettiamo! 🧘

Indirizzo

Via Monte Pasubio 6
Loano
17025

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 11:45
18:30 - 21:45
Martedì 12:30 - 15:00
17:30 - 21:45
Mercoledì 09:30 - 11:45
18:30 - 21:45
Giovedì 12:30 - 15:00
17:30 - 21:45
Venerdì 18:30 - 20:45
Sabato 09:30 - 11:45

Telefono

+393291350102

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