Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00

DOMNA Allenamento Funzionale Femminile

Casa
Italia
Fossano
DOMNA Allenamento Funzionale Femminile

L'allenamento funzionale su misura per le donne di ogni età. Entra nel mondo Domna: corsi online

percorsi di allenamento funzionale femminile direzionati alla trasformazione del tuo corpo e al raggiungimento di risultati duraturi nel tempo

10/09/2026

PIÙ DI UN ALLENAMENTO.

Allenarsi non significa soltanto fare esercizi o fare più fatica.

Nel Metodo DOMNA lavoriamo su forza, mobilità e postura, ma anche sul modo in cui impari a conoscere e utilizzare il tuo corpo.

Il respiro e la consapevolezza accompagnano il movimento in ogni lezione.

Per sentirti più forte.
Per muoverti meglio.
Per ritrovare controllo e sicurezza nel tuo corpo.

Questo è il Metodo DOMNA.

📍 Fossano e online

Vuoi scoprire i corsi DOMNA?
Scrivi CORSI nei commenti e ti mando tutte le informazioni.

09/09/2026

✨ OPEN DAY DOMNA: SOLD OUT ✨

Le tre date del 14, 21 e 28 settembre hanno raggiunto il numero massimo di partecipanti.

È attiva la lista d’attesa per essere informata su eventuali posti che dovessero liberarsi e sui corsi DOMNA disponibili dopo gli Open Day.

Scrivi LISTA nei commenti e riceverai tutte le indicazioni.

📍 Fossano
🕢 Open Day alle ore 19:30

03/09/2026

Allenarsi bene non significa arrivare alla fine senza più energie.

La fatica può far parte dell’allenamento, ma non è l’unico parametro con cui misurarne la qualità.

Nel Metodo DOMNA ogni proposta ha un obiettivo: costruire forza, migliorare la mobilità, rendere il movimento più stabile e consapevole.

Lo stimolo giusto non ti svuota: ti permette di progredire, rispettando il corpo e i suoi tempi.

Vuoi conoscere il Metodo DOMNA?

Commenta OPENDAY e riceverai in DM tutte le informazioni per partecipare agli appuntamenti di settembre a Fossano.

31/08/2026

✨ TUTTE LE DATE SONO SOLD OUT ✨

14, 21 e 28 settembre: i tre Open Day DOMNA hanno raggiunto il numero massimo di partecipanti.

Più di 120 prenotazioni complessive.
Grazie per la fiducia, l’entusiasmo e la voglia di conoscere un modo diverso di vivere il movimento. 💗

Non sei riuscita a prenotare?

Abbiamo aperto la LISTA D’ATTESA: potrai indicare una o più date e, se si libererà un posto, ti contatteremo seguendo l’ordine delle richieste.

Dal modulo potrai anche richiedere informazioni sui corsi DOMNA disponibili dopo gli Open Day.

📩 Scrivi LISTA in DM e riceverai subito il link.

L’inserimento nella lista d’attesa non equivale alla conferma del posto.

📍 DOMNA – Fossano

27/08/2026

Non devi essere già allenata per ricominciare.

Puoi ripartire dal tuo corpo, dal tuo ritmo e da un movimento guidato che unisce forza, mobilità e postura.

A settembre vieni a conoscere DOMNA durante i nostri Open Day:

🌸 14 settembre, ore 19:30 — Mobilità Essenziale
🌸 21 settembre, ore 19:30 — DOMNA Flow
🌸 28 settembre, ore 19:30 — Forma Attiva

📍 Vispo, Via Leone — Fossano
I posti sono limitati e la prenotazione è necessaria.

Scrivi OPENDAY nei commenti e ti invieremo tutte le informazioni per scegliere la tua data.

24/08/2026

Il corpo trova sempre una soluzione.
Ma non è detto che sia la soluzione migliore.

Ogni movimento nasce da una strategia.

Il sistema nervoso raccoglie informazioni, interpreta ciò che accade e organizza una risposta. In questo modo il corpo si adatta, distribuisce il carico, ricerca stabilità e prova a conservare energia.

A volte questa strategia è efficace.
Altre volte ci permette semplicemente di riuscire, compensando o scegliendo una strada meno stabile.

Nel Metodo DOMNA non osserviamo soltanto se un movimento viene eseguito.

Osserviamo come il corpo ci arriva.

Per questo, anche nella stessa lezione, indicazioni, ritmo, ampiezza e progressioni possono cambiare in base alla persona e a ciò che osserviamo.

Il gruppo condivide energia, esperienza e motivazione.
Il movimento, però, resta personale.

Il corpo si adatta.
Il nostro obiettivo è aiutarlo a muoversi meglio.

Salva questo post e condividilo con chi pensa che riuscire significhi sempre muoversi bene.

22/08/2026

Open Day DOMNA · 14 settembre · Mobilità Essenziale · ore 19:30 · Fossano

20/08/2026

È da un po’ che non ti alleni?

Non devi aspettare di sentirti “pronta” per ricominciare.

Il percorso può ripartire da dove sei oggi, con il tuo ritmo, il tuo corpo e le tue esigenze.

Nel Metodo DOMNA lavoriamo su forza, mobilità, postura e consapevolezza, in piccoli gruppi e con attenzione reale alla persona.

A settembre puoi ve**re a conoscere DOMNA durante gli Open Day.

14 settembre — Mobilità Essenziale
21 settembre — DOMNA Flow
28 settembre — Forma Attiva

I posti sono limitati e la prenotazione è necessaria.

Commenta questo post con OPENDAY e ti scrivo in direct per scegliere la tua data e prenotare il posto.

17/08/2026

La forza non arriva per caso.

Si costruisce con stabilità, controllo, progressione e presenza.

Nel Metodo DOMNA non cerco semplicemente di farti fare di più.
Prima costruisco una base solida.
Poi aumento la richiesta.

Perché la forza utile non è solo carico.
È capacità di muoversi meglio.

Più controllo. Più sicurezza. Più libertà nel movimento.

Questo è il Metodo DOMNA.

12/08/2026

Allenarsi di più non significa necessariamente allenarsi meglio.

Nel Metodo DOMNA la precisione viene prima dell’intensità.

Prima osservo.
Poi correggo.
Adatto il movimento alla persona.
Solo dopo aumento il lavoro.

Perché ogni corpo risponde in modo diverso e la stessa indicazione non può funzionare per tutte.

Più controllo. Più consapevolezza. Più autonomia.

È così che il movimento diventa davvero utile.

Ogni movimento consapevole è un atto di libertà.

Indirizzo

Via Monsignor Angelo Soracco, 79, Fossano CN
Fossano
12045

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00

Telefono

+393756421813

Sito Web

https://domna.net/

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