02/09/2026
✨GINNASTICA POSTURALE con Ana Serban✨
MARTEDÌ 10.30 - 11.30
VENERDÌ 19.00 - 20.00
I suoi Benefici:
🟢Acquisire corrette abitudini nella postura, nel modo di camminare, sedersi , alzare un oggetto ecc.
🟢Rilassare la tensione muscolare in particolare della colonna vertebrale dovuta a sedentarietà e stress.
🟢Ad allungare e a rilassare i muscoli profondi che hanno relazione con le emozioni.
🟢Allentare la tensione nei tendini e legamenti ( questo significa che le vostre articolazioni staranno meglio)
🟢Prendere coscienza della relazione respirazione, movimento e postura
🟢Migliora la conoscenza e la consapevolezza del corpo.
🟢Migliora le capacità di attenzione e concentrazione
🟢Ridurre lo stress e la stanchezza e ritrovare serenità e vitalità
🟢È adatta ad ogni età e condizione.
Le lezioni sono organizzate in tal modo da poterle svolgerle con gradualità, morbidezza, senza creare ulteriori stress al corpo ma aiutandolo a guarire dalle sue ferite con i tempi e i modi più adatti per ognuno.
Andremo per gradi, e sicuramente uscirete dalla lezione con la netta sensazione di essere più alti e più agili.
Gruppo di max 8
(ancora alcuni posti liberi)
Costo 50€ al mese oppure 15 € la lezione singola.
studio SOHAM Firenze
Via G. Campani 10, 50127 Firenze
Firenze Nord zona Novoli/Palazzo di Giustizia
Per info e prenotazioni :
+39 388 1992044 o Messenger.
