Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 10:00 - 18:00

Swan Gymnastic Center

Casa
Italia
Florence
Swan Gymnastic Center

Palestra con macchine cardio e isotoniche, sala pesi liberi , con possibilità di concordare allenamenti personalizzati e sala corsi .

Vedi le nostre attività dettagliatamente su www.palestraswan.net ....... La palestra SWAN nasce nel 1985. Strutturata in due livelli, è situata in via dei Pepi, in pieno centro storico, tra la splendida piazza Santa Croce ed il caratteristico mercato di S.Ambrogio. Nelle vicinanze si trovano le fermate degli autobus nr. 14 da via dell'Agnolo e da Via Ghibellina, il nr. 23 da Via Verdi e le fer

mate dei bus elettrici A e C. L'iscrizione comprende tutte le attività della palestra, dall'uso delle attrezzature cardio e isotoniche, alla possibilità di frequentare le lezioni. Servizio di PERSONAL TRAINING per singoli o piccoli gruppi. Gli ambienti sono stati recentemente riarredati , ventilati e climatizzati, dando alla palestra una veste più giovane e soprattutto più funzionale . SONO ACCETTATE COME METODO DI PAGAMENTO TUTTE LE CARTE DI CREDITO EMESSE DAI PRICIPALI CIRCUITI NAZIONALI ED INTERNAZIONALI .....

11/06/2026

È allenamento per aumentare il metabolismo basale e consumare grassi con l’alternarsi di esercizi di tonificazione. Le fasi sono due: prima parte in piedi esercizi di allenamento cardiovascolare e tonificazione generale con l’uso di step, pesi ed elastici. Seconda parte a terra esercizi per tonificare addome e glutei. Poi stretching. Basso impatto per tutti.
A workout designed to boost basal metabolic rate and burn fat through alternating toning exercises. It consists of two phases: the first part is standing, featuring cardiovascular training and full-body toning using steps, weights, and resistance bands. The second part is on the mat, focusing on exercises to tone the abdomen and glutes, followed by stretching. Low impact, suitable for everyone.

𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫

💪 ☀️

09/06/2026

Programma di esercizi che concentrato sui muscoli posturali: aiutano a bilanciare il corpo e forniscono supporto alla colonna vertebrale. Particolare attenzione per la tonificazione e il rinforzo di addome, glutei, adduttori e zona lombare attraverso 6 principi fondamentali: precisione, concentrazione, baricentro, controllo, respirazione, fluidità.
An exercise program focused on postural muscles, helping to balance the body and provide support to the spine. Special attention is given to toning and strengthening the abdomen, glutes, adductors, and lower back through 6 core principles: precision, concentration, centering, control, breathing, and fluidity.

𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫

💪 ☀️

06/06/2026

Vi aspettiamo anche domani mattina, Domenica,
dalle 10.00 alle 13.00

𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫

💪 ☀️

04/06/2026

Alleniamoci assieme al personal trainer
Coloro che fossero interessati a lezioni con il personal trainer posssono chiedere informazioni al desk in palestra
Let's train with the personal trainer
Those interested in lessons with a personal trainer can ask for information at the desk in the gym.
𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫
#ɴᴇᴠᴇʀɢɪᴠᴇᴜᴘ

02/06/2026

Tanti Auguri
𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫

31/05/2026

Lunedì 01 Giugno Aperti
Open on Monday, June 1st
Vi aspettiamo

𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫

💪 ☀️

25/05/2026

Se stai cercando un corso per rimetterti in forma,
noi ce lo abbiamo!!

𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫

💪

22/05/2026

L'estate sta arrivando...
Non farti trovare impreparato!!!!

𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫

💪

20/05/2026

Pure Belt Squat rende l’esercizio dello squat accessibile a tutti, in uno spazio ridotto. L’innovativo sistema di fissaggio degli elastici (in attesa di brevetto) consente di modificare la curva di carico aumentandola o diminuendola durante il movimento.
Pure Belt Squat makes the squat exercise accessible to everyone within a compact footprint. The innovative, patent-pending band attachment system allows you to modify the load curve, increasing or decreasing it throughout the movement.

𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫

💪

16/05/2026

La Domenica mattina può essere un'ottima idea...
Ti aspettiamo dalle 11:00 alle 13:00
𝐒w𝐚n G𝐲m𝐧a𝐬t𝐢c C𝐞n𝐭e𝐫

Indirizzo

Via Dei Pepi N. 28
Florence
50122

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	10:00 - 18:00

Sito Web

http://www.palestraswan.net/

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