Il doversi confrontare con i vari attrezzi ed il proprio corpo, in composizioni via via sempre più complesse, portano ad una crescita sia fisica che psicologica, al relativo accomodamento psico-fisico alle differenti situazioni ed all’assorbimento di stimoli utili a porre le premesse di una elevata abilità motoria.
-------GINNASTICA ARTISTICA-------
La ginnastica è praticabile già a partire dai 4
anni perché tende a sviluppare in maniera completa le capacità motorie per mezzo del movimento in esecuzione ritmata, consigliabile ad ogni tipo di bambina in quanto a livello di base non richiede all’allieva di eseguire movimenti o esercizi particolarmente difficili. Impegna soprattutto le capacità coordinative, favorendo lo sviluppo armonico ed aggraziato del fisico, il senso ritmico e musicale, l’elasticità muscolare ma soprattutto è fondamentale per una buona impostazione posturale e per prevenire problematiche a carico della colonna vertebrale e degli arti inferiori. Il corso sarà strutturato in base a differenti livelli (BASE - AVANZATO) tenendo conto anche dell'età e delle capacità della ginnasta. OBIETTIVI:
> Favorire lo sviluppo armonico corporeo e il rafforzamento muscolare e della salute in genere.
> Migliorare la postura, l’equilibrio e la mobilità articolare.
> Sviluppare i movimento coordinativi e le capacità motorie in modo multilaterale.
> Sviluppare il senso del ritmo, il gusto e la musicalità.
> Rendere la persona capace di esprimere eleganza, armonia, elasticità e leggerezza. ORGANIZZAZIONE DEL CORSO
I punti fondamentali in cui si articola il progetto sono:
> Unità didattiche da svolgersi in palestra da Settembre a Giugno
> Ogni gruppo avrà una frequenza bisettimanale della durata di un’ora a seduta
> Partecipazioni a manifestazioni sportive, gare societarie e regionali UISP
> Lezioni a porte aperte in specifiche date
> Organizzazione a Giugno della manifestazione di fine anno “SAGGIO” con premiazione di ciascun allievo.
------ PRE - ACROBATICA -----
Il corso è organizzato al fine di soddisfare le esigenze di una utenza alquanto varia, a partire da chi intende svolgere una attività puramente finalizzata al proprio mantenimento fisico e alla propria salute sino ad arrivare ad ex atleti che vogliono mantenersi attivi. Una classica lezione rivolta agli adulti si articola in una accurata fase di riscaldamento/stretching/potenziamento/preacrobatica, mentre nella seconda parte della lezione l'attività diviene più specialistica, e prevede un lavoro in larga misura al corpo libero. L'utilizzo dell'Air-track facilita la sperimentazione dei vari elementi acrobatici senza sollecitare dannosamente le articolazioni. Per INFO sui costi e sulle diverse tipologie di abbonamento, contattateci telefonicamente o per mail. VI ASPETTIAMO!!!
