Kinesis Studio Personal Training

Kinesis Studio Personal Training Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Kinesis Studio Personal Training, Palestra, Via Alessandro Volta 39, Erice.

🎖️ Oggi celebriamo il traguardo di .grillo_03 che ha superato il concorso per l’Arma dei CarabinieriOgni traguardo ha un...
29/07/2026

🎖️ Oggi celebriamo il traguardo di .grillo_03 che ha superato il concorso per l’Arma dei Carabinieri

Ogni traguardo ha una storia diversa, ma tutti hanno una cosa in comune ➡️ la scelta di prepararsi con impegno.

In bocca al lupo per questo nuovo percorso! 👏💙

24/06/2026

🏋️‍♀️ In palestra non conta solo QUANTO ti alleni… ma COME ti alleni.

▪️Ogni esercizio ha uno scopo
▪️Ogni movimento ha una funzione
▪️Ogni percorso dovrebbe essere costruito sulle esigenze della persona

Per questo crediamo che comprendere il movimento sia importante tanto quanto eseguirlo.

💬 Tu preferisci allenarti per benessere o per raggiungere un obiettivo specifico?

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😎 Evento più unico che raroGrazie a tutti per aver condiviso questa giornata con noi.⚠️ Adesso però basta scherzare... c...
17/06/2026

😎 Evento più unico che raro
Grazie a tutti per aver condiviso questa giornata con noi.

⚠️ Adesso però basta scherzare... ci vediamo al prossimo allenamento 💪😏

16/06/2026

⚠️ Un solo errore e sei fuori dal concorso

La determinazione non basta, serve tecnica e giusta preparazione.

Al Kinesis accompagniamo ogni persona verso il proprio obiettivo, per farti arrivare al giorno d’esame al massimo delle tue potenzialità.

💬 Vuoi capire da dove iniziare? Scrivici subito in privato

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✈️ IL VALORE DI UN PERCORSOOggi celebriamo Giacomo Gabriele, che conclude il suo cammino nell’Aeronautica Militare ✈️🏅po...
22/04/2026

✈️ IL VALORE DI UN PERCORSO

Oggi celebriamo Giacomo Gabriele, che conclude il suo cammino nell’Aeronautica Militare ✈️🏅portando con sé valore, esperienza e storia.

Un percorso che parla da solo, fatto di anni vissuti con impegno e responsabilità.

🖤 Al Kinesis vediamo ogni giorno questo passaggio…
persone diverse, momenti diversi, ma la stessa direzione.



14/04/2026

💪 BULGARIAN SPLIT SQUAT – dove deve lavorare davvero

Se durante questo esercizio senti lavorare più la gamba dietro, fermati un attimo.

Il Bulgarian non è un esercizio “di equilibrio”, è un lavoro preciso sulla gamba anteriore.

❌ Quando perdi controllo, il corpo si adatta:
- sposti il carico
- cerchi stabilità
- il lavoro si distribuisce male

✅ Quando invece è eseguito bene:
- il bacino resta stabile
- il movimento è pulito
- la gamba davanti gestisce davvero tutto.

GLUTEO E QUADRICIPITE LAVORANO INSIEME

📍 Salvalo e provalo nel prossimo allenamento.

Un traguardo importante, raggiunto 💪Complimenti per questo nuovo inizio .campagna 🏅Noi siamo felici di aver fatto parte ...
09/04/2026

Un traguardo importante, raggiunto 💪

Complimenti per questo nuovo inizio .campagna 🏅

Noi siamo felici di aver fatto parte del viaggio.

Indirizzo

Via Alessandro Volta 39
Erice
91016

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 12:00
16:00 - 21:00
Mercoledì 10:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 12:00
16:00 - 21:00
Venerdì 10:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 12:00
15:00 - 18:00

Sito Web

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