Atelier Pilates Cremona

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Cremona, Lombardia
Atelier Pilates Cremona

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Atelier Pilates è uno spazio dedicato al movimento consapevole e al benessere della persona a Cremona.

Pilates Reformer e Matwork in piccoli gruppi, Yoga (anche in gravidanza e postparto), Step&Tone e Functional Training in un ambiente curato e riservato.

03/11/2026

Il team si allarga. 🌿
Stefano Coggi, laureato in Scienze Motorie e specializzato in Aesthetic Pilates, porta all'Atelier un approccio fondato su metodo, ascolto e precisione nel movimento.

Tre percorsi disponibili, costruiti attorno a chi sei e a cosa cerca il tuo corpo. 💚

Scrivici per conoscere orari e disponibilità.

31/10/2026

Le frasi che speriamo di non sentire mai durante una lezione di Pilates.
Eppure eccoci qui, ogni volta. A tremare, contare ripetizioni e chiederci perché quei 30 secondi non finiscano mai😂

🎃 Buon Halloween da Atelier Pilates!

Sfoglia il carosello se ne hai il coraggio. E raccontaci nei commenti quale frase ti terrorizza di più!

💚 Ti aspettiamo a Cremona. Promettiamo tante soddisfazioni… sulle ultime ripetizioni non garantiamo nulla! 😉
📩 Scrivici per scoprire orari e disponibilità.

28/10/2026

✨ Nel Pilates, la differenza è nei dettagli.

Sul Reformer, anche un piccolo movimento può fare la differenza.

Come in questo esercizio: nella prima esecuzione, i glutei si sollevano dal carrello, facendo perdere stabilità e controllo. Nella seconda, invece, il corpo mantiene un appoggio stabile, permettendo un movimento più preciso e consapevole.

Non si tratta solo di eseguire un esercizio, ma di comprendere come il corpo si muove e imparare a gestirlo con attenzione.

💚 Precisione, controllo e ascolto del corpo: sono questi gli elementi che rendono ogni movimento più consapevole.
E da Atelier Pilates un percorso fatto di piccoli accorgimenti, in cui la qualità del gesto viene sempre prima della quantità.

📩Scrivici per iniziare il tuo percorso

22/10/2026

Schiena indolenzita, spalle che non scendono, collo rigido a fine giornata. 🌿

Non sempre è stanchezza: spesso è il corpo che chiede un po' di movimento consapevole.

Da Atelier Pilates lavoriamo sulla mobilità, sul controllo e sulla postura, in piccoli gruppi con attenzione alla persona.

Se senti che è il momento di ripartire, scrivici: ti aiutiamo a trovare il percorso più adatto al tuo ritmo. 💚

📍 Via Carnevali 20, Cremona

20/10/2026

La differenza si vede. E si sente. ✨

Controllo, precisione, consapevolezza.
Il movimento cambia quando impari davvero ad ascoltare il tuo corpo. 🌿

📍 Atelier Pilates – Cremona

15/10/2026

Novità ad Atelier: arriva Aesthetic Pilates ✨

Un nuovo modo di allenarsi sul Reformer, che unisce la precisione del Pilates a un lavoro più dinamico e mirato di tonificazione e body shaping.

Un allenamento completo, pensato per lavorare sui diversi distretti muscolari attraverso controllo, resistenza e movimento.

🌿 Più tono. Più forza. Più consapevolezza del corpo.

💌 Vuoi provare Aesthetic Pilates? Scrivici per conoscere orari e disponibilità.

📍Atelier Pilates - Via Carnevali 20, Cremona

13/10/2026

Qualcosa di nuovo è arrivato all'Atelier. 🌿

Siamo diventati Official Training Center del metodo Aesthetic Pilates by Massimo Alparone: un percorso sul Reformer che unisce forza, tono e consapevolezza del movimento, guidato con attenzione a ogni persona.

Se sei curiosa, scrivici per scoprire il percorso più adatto a te. 💚

08/10/2026

Sul Reformer si lavora con precisione. Con l'Aesthetic Pilates si aggiunge un protocollo mirato al tono e alla forma del corpo, pensato per chi vuole qualcosa di più completo. 🌿

Vieni a scoprirlo:
📅 Domenica 18 ottobre
🕛 Ore 16.00
📍 Atelier Pilates, Cremona

Scrivici per saperne di più o per riservare il tuo posto. 💚

06/10/2026

Non è solo arrivare alla posizione. È tutto quello che succede nel mezzo🪷

Controllo, respiro e consapevolezza accompagnano ogni transizione, rendendo il movimento più fluido e intenzionale.

Perché nello Yoga ogni passaggio fa parte della pratica, tanto quanto la posizione finale.

🧘🏼 Un movimento alla volta.

Inizia il tuo percorso con noi 💚 contattaci per maggiori informazioni.

01/10/2026

Gialla, blu o rossa: non tutte le molle del Reformer sono uguali. 🌿

Ogni colore corrisponde a un diverso livello di resistenza, dalla più leggera alla più intensa, permettendo di adattare il lavoro in base all’esercizio e alla persona.

E tutte insieme? Beh… avete visto com’è andata. 😅

La scelta delle molle è parte dell’esercizio: non si tratta di usarne di più, ma di usare quelle giuste.

Tu lo sapevi? 👇

Indirizzo

Via Giovanni Carnevali, 20
Cremona
26100

Telefono

+393793698093

Sito Web

https://web.timp.pro/login/sign_up/24313

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